أفضل 10 نباتات طبية من حديقتك الخاصة

دواء من حديقتك الخاصة؟ تشعر هذه النباتات العشرة بالراحة في الفناء الأمامي كما في الصيدلية.

ربما تكون الأعشاب والنباتات الطبية هي أقدم دواء في العالم. بمكوناتها النشطة ، تساعد بشكل طبيعي ضد العديد من الأمراض وتدعم الجسم. لكن أي شخص يعتقد أن النباتات الطبية ليست قديمة تمامًا فحسب ، بل من الصعب أيضًا زراعتها ، فهو مخطئ. غالبًا ما يزدهر المساعدون الصغار في حدائق المنزل دون أن يشك أحد في قدرتهم على الشفاء. لا تتناسب هذه النباتات العشرة مع كل سرير فحسب ، بل تُثري أيضًا كل خزانة دواء.

ملحوظة: حتى لو كان للنباتات آثار إيجابية على الصحة ، فهي ليست بديلاً عن الأدوية. إذا كنت مريضًا بشكل خطير أو كنت غير متأكد من الجرعة والاستخدام ، فيرجى الاتصال بالطبيب أو الصيدلي.

ريحان

ريحان ليست مجرد إضافة لذيذة للطماطم وجبن الموزاريلا. عشبة صغيرة أيضا تقطع شخصية جميلة كنبات طبي. النبات له تأثير مضاد للالتهابات ويمكن أن يخفف التورم. بالإضافة إلى ذلك ، الريحان بزيوته الأساسية يساعد في علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي. بغض النظر عما إذا كنت تعاني من آلام في المعدة أو غثيان: الريحان يساعد في حالة تناول الطعام الخاطئ.

الخزامى

يمكن بالفعل العثور على هذا النبات ذو اللون الأرجواني في العديد من الحدائق ، وهو محق في ذلك. أخيرا يرى الخزامى لا تبدو جميلة فحسب ، بل لها أيضًا رائحة ساحرة. زيت اللافندر الذي يتم الحصول عليه من الأزهار العطرية له تأثير إيجابي على النفس. إذا كنت تنام بشكل سيئ أو تستيقظ في الليل ، فإن بضع قطرات من الزيت على الوسادة أو حمام اللافندر سترافقك بأمان طوال الليل. بالإضافة إلى تأثيره المهدئ ، يعتبر اللافندر أيضًا طاردًا حقيقيًا للحشرات. يتجنب حشرات المن النباتات بالقرب من اللافندر ، كما أن العث يبتعد عن الخزانات التي تحتوي على كيس الخزامى.

البابونج

من منا لم يشرب شاي البابونج عندما كان مريضاً في السرير عندما كان طفلاً؟ البابونج هو كلاسيكي حقيقي بين النباتات الطبية وليس بدون سبب. يريح العضلات في الجهاز الهضمي وبالتالي يساعد على التخلص من آلام البطن ، وله تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا. كما أنه يزيل الانتفاخ وانتفاخ البطن وهو النبات المثالي لجميع أنواع آلام البطن. ببساطة ، يتم تحضيره على شكل شاي ، فهو يساعد الهضم على العودة مرة أخرى ويظهر بشكل جيد في كل حديقة بزهورها الصفراء والبيضاء. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه زهور الأقحوان توخي الحذر عند استخدام البابونج ، في حالات نادرة يمكن أن تحدث تفاعلات الحساسية.

بلسم الليمون

بلسم الليمون هو لاعب متعدد المستويات حقيقي في الحديقة. لا يقتصر الأمر على أن رائحته جيدة بشكل خاص (وهذا هو السبب في أنه غالبًا ما يشار إليه باسم بلسم الليمون) ، ولكنه أيضًا ممتع كتوابل. تُعرف ميليسا أيضًا باسم نبات طبي. له تأثير مضاد للقلق ومهدئ (مثل اللافندر). كما أنه يخفف الغازات والانتفاخ ويساعد المعدة على الاسترخاء. ومع ذلك ، لا ينبغي أبدًا استخدام الزيت العطري من المليسة غير مخفف لأنه قد يكون حساسًا للجلد والأغشية المخاطية. بدلاً من ذلك ، فإن طبق بلسم الليمون ليس فقط لذيذًا ، ولكنه أيضًا يحمي من آلام المعدة.

الاقحوان

هل هذا بابونج؟ تقريبًا ، لأن الأقحوان لا يشبه البابونج الشهير فحسب ، بل يرتبط به أيضًا. لذلك ليس من المستغرب أن يكون لزراعة الأقحوان تأثير مفيد على الجسم. بالفعل في العصور القديمة كانت تستخدم عشبة ضد آلام الولادة ، والتي من المرجح جدا أن يطلق عليها اسمها. من ناحية أخرى ، في اللغة الإنجليزية ، يُطلق على النبات اسم "Feverfew" (يُترجم بحرية: حمى أقل) ، مما يشير إلى تأثيره الخافض للحرارة. كما أن لها تأثير مضاد للالتهابات. من السهل تناول الينسون كشاي ، حتى لو كان مذاقًا مرًا للغاية. ومع ذلك ، ينصح بالحذر أثناء الحمل. يجب على المرأة الحامل عدم تناول هذه العشبة لأنها يمكن أن تحفز المخاض. يجب على الأشخاص المصابين بحساسية عباد الشمس أيضًا الامتناع عن استخدام النبات.

إكليل الجبل

تتميز الأطباق الشهية والأجواء المتوسطية إكليل الجبل النهاية. لكن هذه التوابل الشعبية يمكن أن تفعل الكثير. ليست رائحته فقط هي التي تجعله إضافة مثالية للأطباق الدهنية. كما يمنع إكليل الجبل الغازات والانتفاخات التي قد تنشأ بعد هذه الوليمة. لا يقتصر دور البهارات على تحفيز عملية الهضم. يتم أيضًا تنشيط الدورة الدموية في الجلد من خلال الاستحمام بزيت إكليل الجبل وتبدأ الدورة الدموية. أثناء التدليك ، يعمل إكليل الجبل على إرخاء العضلات المتشنجة ويمكن أن يساعد في التخلص من آلام العضلات والظهر.

القطيفة

حلم زهرة من الأصفر إلى البرتقالي والأحمر - القطيفة (آذريون أوفيسيناليس) كعنصر زخرفي في كثير من الحدائق. يمكن للزهرة الجميلة أن تفعل الكثير. إذا تمت معالجة الأزهار في المراهم أو الكريمات ، فإنها تساعد الجلد على الشفاء. تنغلق الجروح مبكرًا ويقل الالتهاب ، وهذا هو سبب وجود القطيفة في مجموعة متنوعة من مراهم التئام الجروح. تستفيد التهابات الفم أو الحلق أيضًا من الخصائص الطبية للنبات. من ناحية أخرى ، يمكن أن يسبب القطيفة تهيجًا طفيفًا للبشرة الحساسة. من ناحية أخرى ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية عباد الشمس تجنب استخدام القطيفة تمامًا ، حيث يمكن أن تحدث تفاعلات الحساسية هنا.

زعتر

بالإضافة إلى إكليل الجبل والأوريجانو أيضًا أحدهما زعتر لمطبخ البحر الأبيض المتوسط ​​وهو جزء لا غنى عنه من أي حديقة عشب جيدة. لا يقتصر مذاق الشجيرة العطرية على مذاقها الجيد فحسب ، بل إن توابل المطبخ تؤدي أيضًا وظيفة جيدة في حالة الإصابة بالإنفلونزا الصيفية. تعمل الزيوت العطرية الموجودة في الزعتر على تليين المخاط الصعب من الرئتين وتخفيف السعال المستمر. كما أنه يريح عضلات الشعب الهوائية وله تأثير مسكن للألم. هذا يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد. ومع ذلك ، يجب ألا تتناول زيت الزعتر مخففًا أبدًا لأنه يسبب تهيجًا شديدًا للغشاء المخاطي. يجب على الأطفال الصغار والمصابين بالربو على وجه الخصوص عدم تناول أي زيوت عطرية من الزعتر ، لأن ذلك قد يؤدي إلى ضيق التنفس فيهم.

المروج

كان سابقا المروج عشب طبي شائع ، نادرًا ما يعرف اليوم. لكن النبات ذو الرائحة الحلوة اختفى في غياهب النسيان. Meadowsweet هو جمال حقيقي بزهوره الصغر على النورات الكبيرة. كما أنه يحتوي على سلائف حمض الساليسيليك. يشتهر هذا المكون النشط بشقيقته ، حمض أسيتيل الساليسيليك ، والذي ربما يكون جزءًا من أكثر الأدوية شيوعًا في ألمانيا: الأسبرين. يحتوي Meadowsweet أيضًا على تأثيرات مضادة للالتهابات وخفض الحمى ويخفف الصداع وآلام الجسم ، وإن لم يكن بنفس قوة علاج الصداع المعروف. يحسن Meadowsweet أيضًا أعراض البرد والإنفلونزا ويستخدم في علاج هشاشة العظام.

حذر: يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من الساليسيلات (على سبيل المثال الأسبرين) عدم تناول المروج.

زهرة العطاس

تم القضاء عليه تقريبًا - كان هذا هو مدى شعبيته زهرة العطاس كعشب طبي أدى جمعه على مر القرون إلى تدمير العديد من المخزونات. ولكن في غضون ذلك ، تعافت المخزونات ومع الرعاية المناسبة ، يمكن للزهرة الصفراء الزاهية أن تزدهر أيضًا في الحدائق المنزلية. كمرهم وصبغة ، يساعد النبات ضد التورم والالتواء والكدمات ويخفف الألم ، ولكن لا يجب أن يصيب الجروح المفتوحة أبدًا. في المعالجة المثلية أيضًا ، غالبًا ما يستخدم النبات ضد مجموعة متنوعة من الإصابات. باستثناء التخفيف المثلي القوي ، لا ينبغي أن تؤخذ زهرة العطاس. بكميات أكبر ، يكون النبات سامًا ويؤدي إلى القيء والدوخة والصداع وآلام المعدة والخفقان. يجب على النساء اللاتي يعانين من حساسية عباد الشمس والحوامل أيضًا الامتناع عن الاستخدام الخارجي ، حيث يمكن أن يؤدي إلى تفاعلات حساسية.

هل ترغب في خلق ظروف نمو مثالية لأعشابك الطبية؟ ثم زرعها في تربة عضوية عالية الجودة مثل بلانتورا عشب عضوي وتربة البذر. الركيزة الخالية من الخث مصممة بشكل مثالي لتلبية احتياجات الأعشاب.

بعض الأعشاب الطبية لها تأثير معزز للمناعة علينا نحن البشر. هنا يمكنك أن تجد لمحة عامة عن أعشاب تقوي جهاز المناعة.