الأعشاب الطبية المهدئة لنزلات البرد

وقت الخريف هو موسم البرد. نقدم نصائح حول الأعشاب الطبية التي يمكن استخدامها في الحديقة للسيطرة على نزلة البرد بسرعة.

من لا يعرف هذا - الأسابيع القليلة الأولى من موسم البرد بالكاد دخلت وأنفك بالفعل أو حلقك يخدش. ليس من الضروري في كثير من الأحيان تناول الأدوية على الفور ، لأن العديد من الأعشاب الموجودة في حديقتك هي أدوات مساعدة مثالية لنزلات البرد. أدناه قمنا بإدراج أفضل الأعشاب الطبية لنزلات البرد وتأثيراتها الخاصة:

البابونج

على شكل شاي أو صبغة أو محلول غرغرة أو مادة مضافة عند الاستنشاق البابونج علاج منزلي مثبت منذ فترة طويلة لنزلات البرد. العشبة الطبية تقتل الجراثيم وتزيل الانزعاج عن الأغشية المخاطية وتثبط الالتهاب والألم. في حالة الإصابة بعدوى تشبه الأنفلونزا ، فهي من أكثر الأعشاب الطبية فائدة التي يمكن أن توفر الراحة من نزلات البرد والسعال وكذلك من المخاط والتهاب الحلق.

المسنين

تساعد أزهار البلسان على التخلص من الجراثيم ويمكنها أيضًا أن تفكك المخاط العنيد. لذلك فهي أيضًا مساعدة قيمة عندما يكون هناك ميل نحو التهاب الجيوب الأنفية. يساعد عصير Elderberry أيضًا في التهاب الحلق ويقوي جهاز المناعة لديك.

موز الجنة ريبوورت

قد يعرف البعض نبات الريبوورت كمكون في شراب السعال ، لأن هذا هو المكان الذي يستخدم فيه غالبًا كعامل مساعد فعال. يخفف السعال والإفرازات العنيدة ، مما يجعل من السهل إخراج البلغم ، وتخفيف التهيج وتهدئة الأغشية المخاطية - وهو فعال ضد السعال المزعج. ولكنه ليس مفيدًا فقط في شراب السعال الكلاسيكي - فعند استخدامه كحل للشاي أو الغرغرة ، يكون الريبورت مفيدًا ضد أعراض السعال.

زعتر

زعتر كعشب طبي ، يستخدم في الغالب كعسل أو شاي أو غسول للفم أو كمرهم. إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، فمن المستحسن الغرغرة بغسول الفم الذي يحتوي على الزعتر بعد الاستيقاظ وقبل الذهاب إلى الفراش. يمكن استخدام الشاي الفاتر أو الماء الفاتر مع بضع قطرات من زيت الزعتر النقي لهذا الغرض. للراحة العامة وعلاج أعراض البرد ، ينصح بشدة شاي الزعتر.

المريمية

أيضا المريمية مثل الزعتر وعشب الريش ، فقد تم استخدامه كعشب طبي لفترة طويلة. المريمية ذات رائحة عطرية عالية وتحتوي على أكثر من 50 مكونًا. بعض التانينات ، مثل حمض الروزمارينيك ، لها خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات. البعض الآخر مسؤول عن الخصائص الوقائية المضادة للالتهابات والغشاء المخاطي. كنبات طبي ، يمكن أن يكون للمريمية فائدة كبيرة عندما تكون مصابًا بنزلة برد. يعتبر شاي المريمية أو خليط المريمية والغرغرة المطبوخ ذاتيًا مسكنًا للألم بشكل خاص لالتهاب الحلق.

شجرة الزيزفون

ال شجرة الزيزفون عُرف كنبات طبي منذ العصور الوسطى. تستخدم أزهار شجرة الليمون الصيفية (تيليا بلاتيفيلوس) والشتاء الزيزفون (تيليا كورداتا) ، وكلاهما يزدهر في يونيو ويوليو. شاي مع زهر الزيزفون يخفف من تهيج الحلق والتهاب الحلق وله تأثير مضاد للالتهابات. يمكن أيضًا استخدام أزهار الزيزفون جيدًا للاستنشاق عند السعال أو سيلان الأنف. كمادة مضافة للاستحمام ، فإن أزهار الزيزفون لها أيضًا تأثير مهدئ ومفيد للنوم.

عرق السوس

جذر عرق السوس (العرقسوس غلابرا) لا يستخدم فقط لصنع عرق السوس. يعتبر أيضًا علاجًا منزليًا ممتازًا لنزلات البرد والسعال المستمر. يحتوي عرق السوس بشكل أساسي على السابونين والفيتوستيرول والفلافونويد كمكونات نشطة. هذه لها تأثير مضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا ، والتي في أفضل الأحوال يمكن أن تقلل من مدة البرد.

يستخدم عرق السوس كشاي أو في شكل عرق السوس الطبي. يمكن خلط شاي عرق السوس مع الأعشاب الطبية الأخرى مثل الزعتر أو الريبوورت.

الشمرة

الشمرة له تأثير مهدئ ومضاد للتشنج بشكل خاص. يمكن أن يكون شاي الشمر العلاج المنزلي الصحيح ، خاصةً عندما تكون العضلات متوترة ومؤلمة بالفعل بسبب السعال القوي. بالإضافة إلى ذلك ، للشمر تأثير مثبط للالتهابات ويخفف الألم المصاحب للأغشية المخاطية.

على الرغم من أن شاي الشمر معروف بكونه علاج منزلي لاضطرابات الجهاز الهضمي أكثر من نزلات البرد ، إلا أن العشبة الطبية مناسبة أيضًا لتخفيف السعال وسيلان الأنف. لا يمكن استخدامه كشاي فقط ، ولكن يمكن أيضًا إضافته عند الاستنشاق. يستخدم الشمر طازجًا أو مجففًا.

أيًا كانت الأعشاب الطبية التي تختارها - فمن المهم بشكل خاص أن تفعل شيئًا مفيدًا لجسمك عندما تصاب بنزلة برد ولا يزال كذلك. تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة والنوم ودفء نفسك. غالبًا ما يعمل القليل من العسل في الشاي العشبي المنزلي الخاص بك على العجائب. إذا لم تتحسن الأعراض أو كانت شديدة جدًا ، يجب بالطبع استشارة الطبيب.

بلانتورا يتمنى لكم الشفاء العاجل!