19 فاكهة وفاكهة وخضروات مع حرف "Z" في البداية

الفواكه والفواكه والخضروات التي تبدأ بـ Z نادرة نسبيًا. ومع ذلك ، هناك بعض الفواكه والخضروات التي تبدأ بهذا الحرف. لقد وضعنا قائمة شاملة.

الفاكهة مع "Z"

يصعب العثور على الفواكه التي تبدأ بحرف Z. ومع ذلك ، هناك عدد قليل للاختيار من بينها ، على الرغم من مراعاة المتغيرات الغريبة.

زيببي

• المرادفات: الزبيب ، الكشمش ، الكشمش
• الأصل: آسيا وأوروبا
• نوع الفاكهة: عنب
• المذاق: حلو وفاكهي
• القيمة الصحية: تحتوي على الكثير من السكر
• ميزة خاصة: مجفف

كرابابل

• الاسم النباتي: مالوس
• الأصل: آسيا
• نوع الفاكهة: تفاح
• الطعم: حسب النوع ، حلو لاذع وحامض
• القيمة الصحية: الفيتامينات والمعادن والألياف
• ميزة خاصة: تفاح الزينة صالح للأكل أيضًا ، لكن التفاح أصغر

زينفاندل

• الاسم النباتي: Vitis vinifera "Zinfandel"
• المرادفات: العنب
• الأصل: أوروبا
• نوع الفاكهة: عنب
• المذاق: مكثف وحلو
• القيمة الصحية: الفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية
• ميزة خاصة: تستخدم لصنع النبيذ
• الاستخدام: صنف العنب ليس غير صالح للأكل ، ولكنه ليس مخصصًا للاستهلاك

ليمون

• الاسم النباتي: حمضيات × ليمون
• الأصل: الهند
• نوع الفاكهة: فاكهة مجزأة ذات قشرة بها مسام
• المذاق: طازج ، فاكهي ، حامض
• القيمة الصحية: قيمة عالية لفيتامين سي
• ميزة خاصة: يمكن أن تحفز الشهية ولكن أيضًا تحرق الدهون في نفس الوقت

نصيحة: يغطي عصير ليمونة واحدة أكثر من نصف الاحتياج اليومي من فيتامين سي.

الحمضيات

• أمثلة: الجير ، اليوسفي ، البرتقال ، الكمكوات ، الكليمنتين
• الأصل: بما في ذلك آسيا
• نوع الفاكهة: قشرة مجزأة ومتماسكة نسبيًا
• المذاق: طازج ، حلو ، فاكهي ورائع
• القيمة الصحية: فيتامينات ومعادن
• ميزة خاصة: يمكن أيضا استخدام الوعاء ، رائحة لطيفة جدا

زيزيفوس

• الاسم النباتي: Ziziphus jujuba
• المرادفات: العناب أو العناب ، والتمر الأحمر ، والصدر
• الأصل: آسيا
• نوع الفاكهة: التوت
• المذاق: حلو وفاكهي ، كمزيج من التمر والتفاح المخبوز
• القيمة الصحية: نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن
• ميزة خاصة: يستخدم أيضًا كدواء عشبي في الصين

تفاح سكر

• الاسم النباتي: أنونا شيريمولا
• المرادفات: Cherimoya ، فاكهة شجرة الزجاجة
• الأصل: أمريكا الوسطى والجنوبية
• نوع الفاكهة: ثمار على شكل قلب وذات قشرة
• المذاق: طازج وفاكهي مع العديد من النوتات المختلفة ، تذكرنا بسلطة الفواكه
• القيمة الصحية: غنية بالمعادن بشكل خاص
• ميزة خاصة: كل شيء صالح للأكل باستثناء الحبوب

وظيفة محترمة

• الاسم النباتي: Prunus domestica subsp. domestica
• المرادفات: البرقوق
• الأصل: ربما دمشق
• نوع الفاكهة: فاكهة ذات نواة
• المذاق: حامض حلو مع لحم أكثر صلابة ، وليس مثل لحم العصير
• القيمة الصحية: فيتامينات ومعادن كثيرة
• ميزة خاصة: يمكن أن يكون لها تأثير ملين

خضروات بـ "Z"

هناك أنواع أكثر بكثير من الخضار التي توجد على الأقل في أوروبا أو التي يمكن زراعتها هنا.

زيلر

• الاسم النباتي: Apium Gravolens
• المرادفات: Eppich ، الكرفس
• الأصل: البحر الأبيض المتوسط
• نوع الثمرة: الأوراق والسيقان والدرنات
• الطعم: حلو قليلاً ، ترابي ، حار وقوي
• القيمة الصحية: سعرات حرارية منخفضة للغاية وغنية بالفيتامينات وقبل كل شيء غنية بالمعادن
• ميزة خاصة: متعددة الاستعمالات ، عطرية جدا

قرع الزينة

• الاسم النباتي: Cucurbita pepo
• الأصل: أمريكا الوسطى والجنوبية
• نوع الثمرة: قشرة صلبة مع لحم متماسك ليفي
• الطعم: ليس سامًا ولكنه مرير للغاية وبالتالي فهو غير صالح للأكل
• ميزة خاصة: أشكال غير عادية للغاية
• الاستخدام: للزينة الخريف

ملحوظة: يحتوي قرع الزينة على كمية عالية من المواد المرة ، لذلك يجب عدم تناول الثمار.

عشب الليمون

• الاسم النباتي: Cymbopogon citratus
• المرادفات: lemongrass ، sereh
• الأصل: آسيا
• نوع الفاكهة: سيقان
• الذوق: الليمون العطري
• القيمة الصحية: الزيوت الأساسية
• ميزة خاصة: مفروم ناعماً ، ومناسب بشكل رائع كتوابل

كوسة

• الاسم النباتي: Cucurbita pepo var. جيرومونتينا
• الأصل: أمريكا الوسطى
• نوع الفاكهة: يشبه اليقطين مع قشرة صالحة للأكل
• الذوق: دقيق جدا ، جوزي قليلا
• القيمة الصحية: سعرات حرارية منخفضة للغاية وغنية بالفيتامينات والمعادن
• ميزة خاصة: سريع النمو ، عائد مرتفع ، متعدد الاستخدامات

ملحوظة:ال يمكن أن تؤكل الكوسة نيئة وحتى بصحة جيدة.

البازلاء السكر

• الاسم النباتي: Pisum sativum var. السكريات
• المرادفات: البازلاء السكر ، البازلاء الثلجية
• الأصل: الشرق الأوسط
• نوع الفاكهة: بقوليات
• الطعم: رائحة حلوة تتماشى بشكل رائع مع الأطباق الشهية
• القيمة الصحية: الكثير من البروتينات والألياف والمعادن والفيتامينات
• ميزة خاصة: القرون طويلة جدا وعائد مرتفع

ذرة حلوه

• الاسم النباتي: زيا ميس كونفار. السكاراتا
• المرادفات: الذرة أو الحبوب
• الأصل: المكسيك
• نوع الفاكهة: حبوب على قطعة خبز
• الطعم الحلو
• القيمة الصحية: غنية بالنشا وبالتالي السكر
• ميزة خاصة: إمكانيات تطبيق متنوعة للغاية

سكر البطيخ

• الاسم النباتي: كوكوميس ميلو
• الأصل: المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية
• نوع الفاكهة: شمام ذو قشرة صلبة ولب طري
• المذاق: كثير العصير ، حلو ، بطعم الفواكه
• القيمة الصحية: غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف والمياه وقليلة السعرات الحرارية
• ميزة خاصة: حلو بشكل خاص

قصب السكر

• الاسم النباتي: Saccharum officinarum
• المرادفات: عشب حلو ، نبات قصب السكر
• الأصل: شرق آسيا
• نوع الفاكهة: عشب حلو
• المذاق: حلو ، جزئيًا مثل السكر النقي مع قليل من الكراميل
• القيمة الصحية: توفر الطاقة بسرعة
• خاصيه: يستخدم لانتاج قصب السكر

شمندر سكري

• الاسم النباتي: Beta vulgaris subsp. الشائع
• المرادفات: اللفت
• الأصل: اليونان
• نوع الثمرة: درنة تنمو تحت الأرض
• المذاق: حلو ، صعب الخشب ، يذكرنا بالجزر ، يصبح مر بعد المضغ لفترات طويلة
• القيمة الصحية: غنية بالمعادن والعناصر النزرة
• ميزة خاصة: يمكن استخدامها لصنع السكر

طماطم قزم

• الاسم النباتي: Solanum lycop.
• المرادفات: طماطم شجيرة قزم ، قزم ماريلو ، طماطم كرزية ، طماطم تمر ، كوكتيل طماطم
• الأصل: الأنواع المزروعة المختلفة تأتي من بلدان مختلفة
• نوع الفاكهة: طماطم طرية ، مستديرة إلى بيضاوية ، ذات قشرة ناعمة ورقيقة ولحم ناعم
• الطعم: عطري إلى فاكهي وحلوى
• القيمة الصحية: الفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية
• ميزة خاصة: العديد من الخيارات بين اللون والشكل والرائحة ، عائد مرتفع بشكل مدهش

بصلة

• الاسم النباتي: Allium cepa
• المرادفات: Zipolle ، Bolle ، الكراث
• الأصل: الأصل غير واضح ، لكن تمت زراعته لأكثر من 4000 عام
• نوع الفاكهة: درنات وكراث
• الطعم: حار قليلاً إلى حلو
• القيمة الصحية: غني بالفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية مثل الأليين ومضادات الأكسدة
• ميزة خاصة: متوفرة بعدد كبير من المتغيرات

الأسئلة المتداولة