نباتات منزلية لطيفة ، ونصائح وتلميحات

الأساسيات في سطور

• أعدت وكالة ناسا قائمة تضم حوالي 30 نباتًا منزليًا مناسبًا لغرفة النوم. وتشمل هذه النباتات الاستوائية الخضراء بشكل رئيسي.
• تقوم نباتات غرفة النوم بتجميل الغرفة ولها تأثير إيجابي على الصحة. تم إظهار تأثير تنقية الهواء فقط في الاختبارات المعملية. يصعب قياس تأثير المرشح في غرفة النوم.
• لا يحدث تأثير المرشح لهذه النباتات من خلال كتلة الأوراق ولكن في الغالب من خلال الجذور.
• يجب على الأشخاص الحساسين والذين يعانون من الحساسية اختبار النباتات المناسبة لهم. النمو المتعفن ليس له مكان في غرفة النوم.

أي نباتات في غرفة النوم؟

وفقًا لدراسة أجرتها وكالة ناسا ، يجب زراعة نبات منزلي واحد على الأقل لكل تسعة أمتار مربعة. حوالي 16 نباتًا مثاليًا لمساحة معيشة تبلغ 170 مترًا مربعًا. تتضمن قائمة النتائج الخاصة بك ما يقرب من 30 نباتًا استوائيًا وشبه استوائي في الغالب.

الصبار

الصبار هو موضع ترحيب في غرفة النوم

تتطلب نباتات الزينة التي تتحمل الجفاف القليل من الماء وتحتاج عمومًا إلى القليل من العناية. نظرًا لأنه يطلق الأكسجين أيضًا في هواء الغرفة ليلاً ويوفر الهواء النقي ، فهو مثالي لغرفة النوم. يمكنك بسهولة زراعة الفروع من النبات بنفسك.

القوس القنب

لسان حماتها هو نبات الطبابة البديلة مع التمثيل الغذائي الخاص. خلال الليل ، تمتص النباتات المنزلية المنسية ثاني أكسيد الكربون من الهواء لتخزينه. خلال النهار ، يتم استهلاك ثاني أكسيد الكربون المرتبط كجزء من عملية التمثيل الضوئي. كما أن Sansevieria قادر على تصفية السموم المنزلية الشائعة مثل الفورمالديهايد وثلاثي كلورو الإيثان والبنزين من الهواء. هذا يجعل النبات متعدد المستويات ، مما يساعد على مقاومة الصداع وارتفاع ضغط الدم وله تأثير إيجابي على جهاز المناعة.

استطراد

استقلاب الكراسولاسين

الزنبق الأخضر

يُعرف هذا النبات المتساهل بتكوين فروعه المتواصل. في دراسة ناسا ، قلل هذا النبات من محتوى الفورمالديهايد العالي في مكان مغلق بنحو 90 في المائة في غضون 24 ساعة. ينقي الهواء ويزيل الروائح الكريهة. الأوراق صالحة للأكل ، ولكن لا ينبغي استهلاكها بسبب تأثيرها المنظفي.

حدوث الفورمالديهايد:

• في التفاح والعنب
• في الخشب والأثاث
• في هواء الإنسان

زنبق السلام

الذي - التي ورقة يزيد من الرطوبة في الغرفة

تقوم الورقة المفردة بتصفية العديد من الغازات مثل البنزين أو الأمونيا من الهواء. تمكنت من تقليل محتوى ثلاثي كلورو إيثيلين بنسبة 23 بالمائة. مع اللبلاب ، يكون أكبر تأثير مرشح ممكن هو أحد عشر بالمائة. زنبق السلام سهل العناية يضمن أيضًا رطوبة أعلى ، مما يساعد على منع جفاف الأغشية المخاطية. هذا له تأثير إيجابي على انتشار الجراثيم في هواء الغرفة.

نبات السيف

يزيل نبات السرخس الفورمالديهايد والزيلين والتولوين من هواء الغرفة. يفضل نبات السيف المواقع المظللة ، ولهذا فهو مثالي لغرفة النوم. إنها تولي أهمية كبيرة للرطوبة العالية. النباتات الغريبة لها تأثير محسن للمزاج ، والذي له تأثير إيجابي على العقل. يقل التوتر ويستعيد الجهاز العصبي توازنه.

إيفوتوت

يقوم هذا النبات المتسلق بتصفية الملوثات أكثر من تلك الموجودة في غرفة النوم. يزيل البنزين والزيلين والتولوين وثلاثي كلورو إيثيلين والفورمالديهايد من الهواء. هذا يثبت الأوراق الكبيرة إيفوتوت كشخص متكامل حقيقي. يبدو أيضًا رائعًا على الأشرطة أو التعريشات. يمكن أيضًا زراعته كنبات طموح.

النباتات في غرفة النوم صحية

نباتات في غرفة النوم ليس فقط له تأثير زخرفي بحت

غالبًا ما يتضرر الهواء في جدرانك الأربعة بسبب الأبخرة الكيميائية الناتجة عن العديد من المواد. يمكن أن يكون البلاستيك أو خراطيش الطابعة أو دهانات الجدران أو الغراء أو المنظفات سببًا للدوخة الدائمة والصداع ومشاكل الجهاز التنفسي.

لا هواء جاف في غرفة النوم

تعمل النباتات على زيادة الرطوبة ، مما يؤثر بشكل إيجابي على الجهاز التنفسي عند النوم. إنها تمكن من التحكم في زيادة محتوى الرطوبة عن طريق تبخير ما يصل إلى 97 في المائة من مياه الري من خلال أوراقها وإطلاقها في هواء الغرفة - وهذا خالي من الجراثيم. احرص على عدم الإفراط في سقي النباتات. إذا كان هناك قالب على تربةتنتشر الجراثيم الفطرية في هواء الغرفة. هناك أيضًا خطر نمو العفن إذا قمت بري الأوراق.

جماليات مع عامل الشعور بالسعادة

يلعب المظهر دورًا لا يستهان به للنباتات في غرفة النوم. يضعون اللمسات المرئية ويمنحون الغرفة جوًا من الرفاهية. عندما تكون مرتاحًا في غرفة نومك ، يمكنك الانغلاق والاسترخاء بشكل أفضل. في نفس الوقت ، هذا يعزز النوم الصحي وأنت تستيقظ وأنت تشعر بتحسن. يمكن تحسين الشفاء من المرض من خلال تحسين المناخ في غرفة النوم.

نباتات معطرة لنوم صحي:

• بلسم الليمون: يطرد البعوض وله مفعول منعش
• الخزامى: دع الأرق يهدأ
• الياسمين: رائحة منمقة لها تأثير مريح
• الغردينيا: يخفف من المخاوف ويعزز النوم

مثالي لمن يعانون من الحساسية

تقلل النباتات المناسبة في غرفة النوم من الحساسية

في فصل الشتاء الجاف ، يمكن نسف الغبار بشكل أفضل ، بحيث تتحرك الجزيئات الصغيرة بشكل متزايد عبر الهواء في الغرفة. تلتصق مسببات الأمراض والجراثيم التي يمكن أن يستنشقها الإنسان بجزيئات الغبار. تقلل النباتات من هذه المشكلة ، حيث تمتص جزيئات الغبار الماء بسبب زيادة الرطوبة. يزداد وزنهم ويسقطون على الأرض بحبوب اللقاح والملوثات والمواد المسببة للحساسية.

تستقر جزيئات الغبار على النباتات ذات مساحات الأوراق الكبيرة بشكل خاص ثم لا تتداخل مع الهواء في الغرفة. تأكد من إزالة الغبار عن الأوراق بانتظام. وهذا يمكّن النباتات من تطوير آثارها الإيجابية على النحو الأمثل.

فنغ شوي

في نظرية الانسجام هذه ، يتم استخدام النباتات ذات الأوراق المستديرة فقط. لا ينبغي وضع نباتات ذات أوراق مدببة أو حواف أوراق حادة في غرفة النوم. هذه يمكن أن تعطل الطاقة الإيجابية وترسل ما يسمى بالسهام السامة. حتى تتأثر طاقة الغرفة بشكل إيجابي ، يجب أن تظهر النباتات نموًا حيويًا. يعد الإمداد المنتظم للهواء النقي مهمًا أيضًا لمناخ داخلي صحي. لإزالة المواد غير المرغوب فيها من هواء الغرفة ، يجب عليك تهوية الغرفة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

هل أجهزة تنقية الهواء للنباتات الداخلية؟

في دراسة "الهواء النظيف" ، وجدت وكالة ناسا أن بعض النباتات يمكن أن تقلل من تركيز الغازات الضارة في الغرف. تم إجراء هذه الدراسة في غرف مغلقة تمامًا ، بحيث لا يمكن مقارنة الظروف بالظروف في جدرانك الأربعة.

النتيجة 1: أداء يصعب قياسه

في الواقع ، اكتشفت Vanessa Hörmann من وكالة البيئة الفيدرالية في Dessau-Roßlau أن أداء المرشح للنباتات الداخلية ضعيف جدًا أو غير واضح على الإطلاق. لن تحدث التأثيرات القابلة للقياس إلا إذا تم إنشاء عدة مئات من النباتات في الغرفة. ومع ذلك ، من الجيد وجود الكثير من النباتات في غرفة النوم. لها تأثيرات إيجابية على النفس.

تعمل نباتات غرفة النوم:

• يعزز التركيز
• تخفيف التوتر
• داعمة للصحة

المحصلة الثانية: تدهور الملوثات من خلال الجذور

ألقى Helge Knickmeier نظرة فاحصة على دراسة ناسا واكتشف حقيقة أن النباتات تكسر ملوثات الهواء بشكل أساسي من خلال جذورها. اخترع إناء زهور مبتكرًا يسحب هواء الغرفة إلى داخل الإناء. يتم هنا تصفية الملوثات بحيث يتم إمداد البيئة بالهواء النقي بشكل يمكن قياسه.

لماذا لا توجد نباتات في غرفة النوم؟

من النظريات الشائعة أن النباتات من المفترض أن تكون ضارة في غرفة النوم. في الواقع ، يمكن أن تبدو الكثير من النباتات المحفوظة بوعاء غير صحية ، والتي يمكن أن تُعزى إلى تدابير رعاية غير صحيحة أو اختيار نبات مدروس بشكل سيء. عادة النباتات الداخلية ليست ضارة بالصحة ، لأن الخصائص الإيجابية تفوقها.

زيادة خطر الإصابة بالعفن

يمكن أن تؤدي كثرة النباتات في غرفة النوم إلى تحفيز العفن والبكتيريا. تجد هذه الكائنات الحية ظروفًا معيشية مثالية في تربة الأواني الرطبة ويمكن أن تنتشر أيضًا في هواء الغرفة. نادرا ما يعاني الأشخاص الأصحاء من مشاكل معها. اعتنِ بالرعاية المثلى ولا تسقي نباتاتك كثيرًا. هذا يقلل تلقائيًا من كمية الجراثيم في الهواء.

اضطراب النوم من الروائح

يمكن للأشخاص الحساسين أن يجدوا رائحة أزهار اللافندر والياسمين ذات الرائحة القوية مزعجة. هذا يمكن أن يؤدي إلى الصداع وعدم الراحة. اختبر مسبقًا رائحة الأزهار التي تجدها ممتعة. يمكن أيضًا اعتبار رائحة الأرض الرطبة كريهة.

الخرافة: نقص الأكسجين

صحيح أن العديد من النباتات تمتص الأكسجين وتطلق ثاني أكسيد الكربون أثناء الليل. ومع ذلك ، يحدث هذا بكميات صغيرة بحيث لا يؤثر هذا العامل على نوم الإنسان. مع وجود متر مربع واحد من مساحة الورقة ، يكون انبعاث ثاني أكسيد الكربون في الساعة 125 مليلترًا. ينبعث الإنسان من 15 إلى 30 لترًا في الساعة أثناء الليل. فقط عندما تتحول الغرفة إلى غابة لا يمكن اختراقها قد يكون لديك الكثير من النباتات في غرفة النوم.

ما هي النباتات التي لا ينبغي أن يكون لديك في غرفة نومك؟

لا مكان للزهور العطرية القوية في غرفة النوم

يمكن الإجابة على هذا السؤال بشكل مختلف من شخص لآخر. في حين أن بعض الناس حساسون للروائح القوية ، فإن محبي النباتات يرون نفس الروائح التي تحفز على النوم والاسترخاء. أيضًا لمن يعانون من الحساسية ، لا ينبغي وضع بعض النباتات المزهرة في غرفة النوم. إذا بدأت النباتات في التعفن ، فيجب إزالتها من غرفة النوم. خلاف ذلك ، يمكنك التخلص من البخار باختيار نباتات غرفة النوم الخاصة بك.

الجوانب الهامة لاختيار النباتات:

• اختر نباتات داخلية مريحة في الشتاء عندما تكون درجة حرارة غرفة النوم بين 16 و 18 درجة
• تفضل النباتات الكبيرة لأنها تتبخر المزيد من الماء
• استخدم النباتات التي تتطلب إضاءة أقل

الأسئلة المتداولة

هل النباتات في غرفة النوم غير صحية؟

في الأساس ، تعزز نباتات غرفة النوم الصحة بعدة طرق. إن الاشتباه في أنهم غير صحيين ليس صحيحًا تمامًا. تشكل النباتات المحفوظة بوعاء خطرًا على الصحة إذا تم سكب الركيزة عليها وتميل إلى التعفن.

في الواقع ، تزيل النباتات الأكسجين من هواء الغرفة ليلاً وتطلق ثاني أكسيد الكربون. يحدث هذا بكميات صغيرة بحيث لا يتوقع حدوث آثار سلبية على البشر. بدلاً من ذلك ، يجب منع الشريك من دخول غرفة النوم ، لأنه ينتج 15 إلى 30 لترًا من ثاني أكسيد الكربون في الساعة.

نباتات في غرفة النوم - نعم أم لا؟

لا توجد إجابة واضحة على هذا السؤال. هناك أشخاص حساسون لا يتحملون رائحة الزهور ذات الرائحة القوية ويكونون عرضة للحساسية. لا يجب وضع النباتات في غرفة نومك. بالنسبة للأشخاص الأصحاء ، لا شيء يتعارض مع واحة غرفة النوم الخضراء ، بشرط توخي العناية المناسبة. بشكل عام ، للنباتات تأثير إيجابي على النفس وتضمن نومًا صحيًا.

هل يمكن للنباتات تقليل ملوثات الهواء؟

تفضل المدونات الإشارة إلى دراسة أجرتها وكالة ناسا ، حيث تم تحديد خصائص تنقية الهواء للعديد من النباتات الاستوائية. في الواقع ، العديد من النباتات قادرة على تصفية الملوثات من الهواء. يحدث هذا بكميات قابلة للقياس فقط إذا كانت النباتات في مكان مغلق تمامًا. في التجربة كانت عبارة عن صندوق شفاف بطول 70 سم. في غضون ذلك ، وجد أنه لا يمكن قياس تأثير المرشح في الداخل.

لماذا تعتبر نباتات غرفة النوم جيدة للصحة؟

إنهم يجملون الغرفة ويخففون ويضعون لهجات ملونة. يحسن منظر واحة غرفة النوم الخضراء المزاج وله تأثير إيجابي على النفس في أشهر الشتاء الكئيبة والمظلمة. عندما تكون مرتاحًا في غرفة نومك ، يمكنك الاسترخاء بشكل أفضل. ينخفض ​​ضغط الدم لديك ، وتصبح أكثر هدوءًا ويمكنك النوم بشكل أفضل.

في الوقت نفسه ، تعمل النباتات الداخلية على تحسين المناخ الداخلي ، لأنها تتبخر تقريبًا كل مياه الري التي تدخل الهواء الخالي من الملوثات والجراثيم. في الصيف ، تعمل النباتات كنظام تكييف هواء طبيعي لأنها تنظم درجات الحرارة. كما أنها تزود الهواء بالأكسجين.