اليوم ، تشهد الأعشاب في أكثر أشكال استخدامها تنوعًا ازدهارًا حقيقيًا مرة أخرى.
يمكن العثور على شاي الأعشاب ، على سبيل المثال ، في كل منزل تقريبًا. سواء كان من المفترض أن يكون له تأثير معين أو لأنه طعمه جيد ، يشرب الكثير من الناس شاي الأعشاب بانتظام.
تأثير الشاي يعتمد على الأعشاب المستخدمة
يمكن للمرء أن يقول تقريبا أن هناك عشب ضد كل مرض. يبدأ شاي الأعشاب منذ الطفولة. هنا شاي الشمر هو الأفضل. خلطات الشاي مع الشمر لها تأثير إيجابي على الهضم. مزيج اليانسون والشمر والكراوية كلاسيكي. يمكن العثور عليه في المتاجر كمزيج شاي جاهز ومناسب حتى للأطفال.
شاي الزنجبيل له نفس التأثير. هو ايضا
العديد من الأعشاب لها تأثير مسكن ومضاد للتشنج ، والبعض الآخر له تأثيرات مطهرة ومضادة للالتهابات ، ويمكن أيضًا أن تكون محفزة أو مهدئة. يمكن أن يتكيف الشاي العشبي تمامًا مع حالتك الصحية الحالية.
فوائد شاي الاعشاب
يجب أن يكون لديك دائمًا كمية معينة من شاي الأعشاب في خزانتك. هم الخيار الأول إذا كنت تعاني من اضطرابات صحية خفيفة. غالبًا ما يعمل فنجان شاي الأعشاب المعجزات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدامه من قبل جميع الأجيال.
لا يحتوي على مادة الكافيين وعادة ما يكون سهل الهضم يمكن الاستمتاع به يوميًا بكميات غير محدودة. لذلك ، وخاصة في فصل الشتاء ، من الأفضل استخدام شاي عشبي ساخن ولذيذ بدلاً من كوب من الماء أو العصير.
يمكنك أيضًا شرب شاي أعشاب جيد إذا لم تكن لديك شكاوى. في هذه الحالة ، لا يزال يزيد من الرفاهية. هناك عدد من خلطات الشاي في السوق التي تحتوي على العديد من الأعشاب وهي مناسبة تمامًا لتروي العطش اليومي.
يمكنك أيضًا تحضير شاي الأعشاب الخاص بك. إما أن تزرع الأعشاب في حديقتك الخاصة ، أو تبحث عنها في الغابة والمرج في الصيف ، أو تشتري الأعشاب المناسبة.
من أجل الحصول دائمًا على الشاي المناسب في المنزل ، يمكنك ، على سبيل المثال ، إنشاء مجموعة من الأعشاب المستخدمة غالبًا في الشاي وخلطها معًا بشكل فردي إذا لزم الأمر. لذلك أنت مستعد لأي حدث.
ماذا يمكنك أن تفعل مع شاي الأعشاب
في الأساس ، كل كوب من شاي الأعشاب له تأثير إيجابي على جسم الإنسان. سواء كنت قد شربته على وجه التحديد لهذا السبب أو لأنك ببساطة كانت لديك شهية لذلك ، فهناك أشياء إيجابية يمكنك فعلها مع كل متعة.
التأثيرات المسجلة.إذا كنت ترغب في استخدام شاي الأعشاب على وجه التحديد ، فهناك مجموعة متنوعة من الخيارات. في حالة الشكاوى المعدية المعوية ونزلات البرد وغيرها من الشكاوى الخفيفة ، غالبًا ما يكفي علاج نفسك بشاي أعشاب مناسب.
في حالة نزلات البرد مع الأعراض النموذجية ، على سبيل المثال ، عادةً ما يجلب شاي زهر الزيزفون راحة ملحوظة بعد كوب واحد فقط. يمكن أن يخفف شاي زهر الزيزفون أيضًا الأعراض أو حتى يجعلها تختفي تمامًا بسبب الصداع النصفي والصداع وآلام الدورة الشهرية.
في كثير من الأحيان يمكنك تسريع عملية الشفاء من المرض عن طريق شرب شاي عشبي يتوافق مع الصورة السريرية. لا يمانع الطبيب عادة ، ولكن من الأفضل أن تسأل عما إذا كنت تتلقى العلاج.
يعتبر شاي الأعشاب أيضًا مشروبًا مناسبًا أثناء الحمل للتخفيف من الأمراض الشائعة. هنا لا يجب أن تمسكها بشكل عشوائي ، ولكن عليك أولاً معرفة الأعشاب المناسبة.
هناك شاي عشبي يحفز المخاض. من الجيد معرفة موعد الولادة القادمة ، لكنها سيئة للغاية أثناء الحمل.
