Билки по време на бременност

Темата за билките при бременност смущава много бъдещи майки – в нашата статия обясняваме кои билки са разрешени и кои билки трябва да избягват.

За много жени бременността е един от най-красивите периоди в живота им. Но бременните жени често изпитват голяма несигурност през това време – особено когато става въпрос за консумация на определени храни – особено билки – има много съмнения. Всъщност има многобройни слухове, че билките трябва да се избягват по време на бременност. Други казват, че билките дори имат благоприятен ефект по време на бременност. Но кои билки и кои билкови чайове трябва да се насладите по време на бременност и кои да избягвате? Обобщихме най-здравословните, но и най-опасните билки за бременност.

Забележка: Въпреки това, всички тези билки трябва да се консумират само след консултация с лекар.

Кои билки помагат по време на бременност?

Счита се, че много билки са били от векове Лечебни растения от градината. Така че не е чудно, че и днес някои хора все още разчитат на полезната сила на билките при леки неразположения. Билките също могат да повлияят благоприятно на организма по време на бременност и да помогнат при леки неразположения.

Внимание: При постоянни оплаквания или несигурност относно употребата и количеството на растенията препоръчваме да се консултирате с лекар и да потърсите съвет.

1. лайка: лайката (Matricaria chamomilla) е добре познат като домашен лек и помага при симптоми на настинка, както и при стомашно-чревни оплаквания. Лечебната сила на лайката също може да има благоприятен ефект по време на бременност: Чаят от лайка може да има успокояващ ефект върху болестта при бременност и също така да облекчи киселините и газове. Чаят от лайка също може да има успокояващ ефект върху нервите по време на бременност и да ви помогне да спите по-добре.

2.копър: Също и копър (Foeniculum vulgare) е популярен домашен лек, особено когато става въпрос за стомашно-чревни оплаквания. Всъщност чаят от копър може да бъде полезен и по време на бременност: храносмилателният му ефект облекчава метеоризма, от който страдат много бременни жени. Освен това чаят от копър е изпитан домашен лек за сутрешно гадене по време на бременност.
Въпреки това, трябва да се внимава с масло от копър, сироп от копър и мед от копър по време на бременност: Ако копърът е твърде концентриран, той може да стимулира раждането и да предизвика аборт. Следователно употребата на такива концентрирани активни съставки трябва винаги да се обсъжда с лекар или акушерка.

3. мента: Свежият вкус на мента (Мента × piperita) събужда духовете на мнозина в много. Дори бъдещите майки не искат да правят без билката, все пак ментовият чай е изпитан домашен лек за сутрешно гадене по време на бременност. Но може да помогне и при проблеми със съня и стомашно-чревни заболявания. Всъщност една до две чаши ментов чай ​​на ден е безопасна за пиене – от прекомерно Все пак трябва да се въздържате от консумация или поглъщане на концентрирано масло от мента, тъй като това стимулира раждането мога. Ментовият чай не се препоръчва само в края на бременността и по време на кърмене, тъй като има седативен ефект и по този начин може да намали производството на мляко.

4. Мелиса: Лимонов балсам (Melissa officinalis) е известен не само с добрия си вкус, но най-вече с релаксиращите си ефекти. Бъдещите майки също могат да се възползват от чая от маточина по време на бременност, тъй като той има успокояващ ефект и по този начин помага особено при нарушения на съня и безпокойство. Чаят от маточина също може да има успокояващ и релаксиращ ефект върху мускулите на червата по време на бременност и по този начин да облекчи газове и подуване на корема.

5. лавандула: Бременността е вълнуващо време за родителите - нервите ви могат да бъдат оголени. лавандула (Lavandula angustifolia) е изпитан домашен лек в случая, защото растението действа успокояващо и насърчава съня.

Разбира се, лавандулата може да се използва и по време на бременност: Лавандуловото масло може да се използва като ароматерапия, за да помогне при проблеми със съня и нервност. Чаят от лавандула също има положителен ефект върху ума и може да помогне при храносмилателни проблеми.

6. лук: Въпросът дали да се използва лук (Allium schoenoprasum) трябва да се яде по време на бременност продължава да изскача. Всъщност е относително лесно да се отговори: Благодарение на високото си съдържание на витамин С, магнезий и желязо, лукът е идеално допълнение към храната по време на бременност. Освен това съдържащите се горчични масла имат положителен ефект върху храносмилането.

Бакшиш: Ако искате да използвате билки по време на бременност, трябва да обърнете внимание на органичното качество или в най-добрия случай дори да отглеждате билките сами. Всъщност отглеждането на билки не е толкова трудно - с нашите Комплект за отглеждане на билки Plantura Дори начинаещите могат лесно да засадят първите си билки в градината или на перваза на прозореца и да очакват здравословно допълнение към диетата си.

Кои билки помагат по време на раждане?

Някои билки имат ефект на раждане и затова не трябва да се приемат по време на бременност. Малко преди раждането (от около 35г Седмица), но тези билкови чайове могат да бъдат доста полезни: Техният ефект, предизвикващ раждане, може да улесни процеса на раждане. По принцип употребата на такива билкови чайове по време на бременност трябва да се обсъди предварително с лекаря или с Ще бъде обсъдена акушерка, за да обясни точната дозировка и да изясни дали има наблюдение по време на приема изисква се. Билките, които насърчават раждането, включват например:

• листа от малина (Rubus idaeus)
• бял равнец (Ахилея)
• Дамска мантия (Алхимила)
• листа от къпина (Рубус секта. Рубус)

Бакшиш: По време на бременност е препоръчително да се обърне специално внимание на качеството на използваните билки. Следователно всеки, който отглежда свои собствени билки, не трябва да разчита само на използването на химически пестициди и минерални торове, но също така обръщайте голямо внимание на използваната почва: нашата Компост от органични билки и семена Plantura за билки с ниски хранителни изисквания и нашите Органична универсална почва Plantura за малко по-гладните за хранителни вещества билки се състоят от 100% натурални съставки и следователно са абсолютно безвредни за хората и животните.

Кои билки трябва да избягвате по време на бременност?

Не всички сушени билки имат положителен ефект върху бременността – поради тази причина не всички билкови чайове се препоръчват за бременни жени. Тук важи и поговорката „Дозата прави отровата“, но има някои билки, които бременните жени по принцип не се препоръчват да използват. Но същото важи и тук: Ако имате въпроси или оплаквания, винаги се консултирайте с Вашия лекар в случай на съмнение.

1. градински чай: Чаят от градински чай често се използва за облекчаване на настинки и лошо храносмилане и има успокояващ ефект върху стомашно-чревния тракт. Въпреки това, трябва да избягвате консумацията на градински чай по време на бременност: танините, съдържащи се в градинския чай, имат свиващ ефект. Следователно при бременни жени билковият чай може да причини преждевременно раждане и в най-лошия случай дори преждевременно раждане и спонтанен аборт. Също така не е препоръчително да се консумират други храни или масла, съдържащи градински чай по време на бременност.

2. върбинка: върбинка (Verbena officinalis) често се използва в природната медицина и е предназначен основно за подпомагане срещу стомашни проблеми. Човек трябва да избягва приема на добавки от върбинка или чай от върбинка по време на бременност Но се въздържайте: Растението съдържа съставки, които стимулират раждането и причиняват спонтанен аборт мога.

3. Лимонена трева: Лимонена трева (Cymbopogon citratus) често се използва като подправка. Въпреки това е по-добре да избягвате билките по време на бременност – проучвания върху животни показват, че консумацията на лимонена трева по време на бременност може да доведе до усложнения. Дори ако иначе растението се счита за много здравословно, чайът от лимонена трева трябва да се избягва по време на бременност като предпазна мярка или консумацията трябва да се обсъди с лекар предварително.

4. коприва: Тъй като копривата (уртика) има силно дехидратиращо действие, много бъдещи майки се надяват да успеят да предотвратят болезнен воден оток с лечебната билка. Всъщност чаят от коприва трябва да се избягва по време на бременност. Това всъщност има дехидратиращ ефект, но преди всичко стимулира бъбречната функция, така че основно водата се изтегля от кръвта. Това може да попречи на снабдяването на детето с хранителни вещества и да доведе до умора и мускулен дискомфорт при майката. Поради тази причина чаят от коприва трябва да се избягва, ако е възможно по време на бременност.

5. Магданоз: Магданоз (Petroselinum crispum) е много популярен при храносмилателни проблеми поради вкусния си вкус и благоприятните си ефекти. По време на бременност обаче магданозът не трябва да се сервира в изобилие: Консумиран в големи количества, магданозът може да предизвика раждане и раждане по време на бременност укрепват. Малки количества, например като подправка, обикновено не са проблем за бременни жени, тинктури или основни продукти Маслото от магданоз обаче трябва да се избягва поради повишената концентрация на активните съставки, тъй като те могат да имат седативен ефект.

Достатъчното снабдяване с желязо е много важно, особено по време на бременност. Можете да разберете кои растения могат да ви помогнат в нашата статия за Зеленчуци с много желязо.