Полезни билки срещу настинки от градината

Лечебните билки от собствената ви градина често са първата стъпка в борбата със симптомите на настинка. Даваме съвети кои билки са особено подходящи при кашлица и настинка.

Щом навън стане по-студено, започва студения сезон – растенията, които растат в собствената ни градина, също могат да помогнат при леки симптоми. Представяме ви някои полезни билки срещу настинка.

Мащерка за настинка

В допълнение към средиземноморския вкус на истинска мащерка (Thymus vulgaris) Мащерката помага и срещу кашлица. Съдържащият се в етеричното масло от мащерка тимол има дезинфекциращо и отхрачващо действие. Чаят от мащерка може да се пие или да се прави гаргара. Вода за уста може да се направи чрез смесване на вода и няколко капки масло от мащерка. За вдишване смесете 1 литър гореща вода с две капки масло от мащерка. Благотворно действа и студена вана с мащерка. Маслото трябва винаги да се използва пестеливо, тъй като в твърде висока концентрация дразни лигавиците.

лайка

Лайка се използва по много различни начини в аптечката. Освен това приложението е много просто. Цветовете на лайка по-специално съдържат голяма част от 0,3 до 1,5% етерични масла. Те имат антибактериален, противовъзпалителен и успокояващ ефект. Лайката облекчава кашлицата и разхлабва упоритата слуз. Подходящо е за използване като лечебно растение Истинска лайка (Matricaria chamomilla) отлично, но също така римска лайка (Chamaemelum nobile) може да се използва. Най-честата и най-лесна употреба на лайка при настинка е под формата на чай от лайка, който е полезен при възпалено гърло, или като вода за уста. Успокояващият ефект облекчава възпалението в устата и гърлото. Вдишването с лайка е дори по-ефективно от чая от лайка, тъй като съставките отиват директно в белите дробове и лигавиците се овлажняват. Още ефекти и повече за Използване на лайка като лечебно растение можете да намерите в нашата специална статия.

старейшина

Цветята и плодовете на плодове от бъз (Самбук) помагат за изхвърляне на инфекции, които са се настанили в синусите или бронхите. Те съдържат етерични масла, флавоноиди и витамин С, който е важен за имунната система. По този начин симптомите на настинка могат да се преборят с чай или запарка. Освен това сокът от цветя от бъз укрепва имунната система, а сокът от плода помага срещу главоболие и болки в тялото.

зърнастец

зърнастец (Plantago lanceolata) е популярно лечебно растение за настинки, дори и само защото може да се намери почти навсякъде. Съдържащата се в него слуз успокоява раздразнените и сухи лигавици. Живовляк също има антибактериално и противовъзпалително действие. Приложението става като чай от изсушени листа, който се пие или се прави гаргара.

градински чай

в градински чай (Salvia officinalis) съдържащи се слуз и танини, етерични масла и флавоноиди имат антибактериален и антивирусен ефект. Те също така предпазват лигавиците от изсушаване. При кашлица и възпалено гърло бонбоните от градински чай могат да облекчат желанието за кашлица и болката. Ако имате заседнала кашлица, можете да пиете чай от градински чай или да правите гаргара. Ако синусите са възпалени, също е полезно да вдишвате градинския чай.

За отглеждане у дома, например, е нашето Органична билка и почва за семена Plantura да препоръча. Свободната и ефирна структура, заедно с балансирано снабдяване с хранителни вещества, осигуряват ароматни билки.

Липови цветове

Липови цветове се консумират главно като чай. Препоръчителната дневна доза от 2 до 4 g не трябва да се превишава. Слузта, съдържаща се в цветовете, облекчава желанието за кашлица и предпазва лигавиците. Ефектът, предизвикващ изпотяване на чая от липов цвят, помага за изпотяване на инфекцията. Освен това липовите цветове често се използват за вдишване. Лятната липа (Tilia platyphyllos) и дребнолистната липа (Tilia cordata). Най-доброто време за събиране на липови цветове е през юни и юли, няколко дни след като дърветата започнат да цъфтят.

женско биле

женско биле (Glycyrrhiza glabra) се използва не само за приготвяне на сладък корен, но се казва, че помага и срещу настинки. Коренът от женско биле съдържа, наред с други неща, сапонини, фитостероли и флавоноиди. Те имат антибактериален и антивирусен ефект. В допълнение, бронхиалната лигавица се стимулира да произвежда по-тънък секрет. Това прави гъстата слуз по-лесна за изкашляне. Обикновено се използва като чай. Ако имате застой на жлъчката, високо кръвно налягане, бъбречна недостатъчност или сте бременна, трябва да избягвате женско биле.

копър

копър (Foeniculum vulgare) е не само лечебна билка, но и популярна и много стара подправка. Горчивият копър е особено ефективен срещу настинки. Той съдържа етерични масла, които гарантират, че упоритата слуз се разхлабва от бронхите и се отстранява. Чаят от копър най-често се приема или вдишва при възпалено гърло. Успокояващият му ефект е полезен при кашлица и настинка. За чай от пресен копър натрошете семената или листата на копъра в хаванче и след това ги залейте с гореща вода. Маслото от копър се използва и като тинктура или за инхалация. Въпреки това, бременните жени, кърмачетата и малките деца трябва да избягват копъра, ако имат настинка.

мента

мента (Mentha × piperita) съдържа етерични масла, танини, флавоноиди и други вторични растителни вещества - съдържащият се в него ментол също има антибактериално действие. Най-известната е употребата като чай от мента, но е възможно и вдишване на мента. Опасност! Чистият ментол не трябва да се използва при малки деца или кърмачета, тъй като може да причини спиране на дишането.

джинджифил

джинджифил (Zingiber officinale) е популярна кухненска съставка и лечебно растение. Неговите противовъзпалителни ефекти, заедно със засилване на имунната система, помагат за лечение на симптомите на настинка. Помага и при гадене и повръщане. Джинджифилът често се използва като шот или като съставка в храната. Чаят от джинджифил също е известен със своите полезни ефекти. Когато приготвяте чай от джинджифил, трябва да залеете джинджифила с гореща вода веднага след като го разрежете. За това не е задължително джинджифилът да се бели. След това чаят трябва да накисне поне 5 минути.

Бакшиш: Лъжица мед в домашен студен чай не само има добър вкус, но има и допълнителен антибактериален и противовъзпалителен ефект.

Която и билка да изберете, уверете се, че имате достатъчно почивка и сън и се увийте топло. Ако симптомите не се подобрят или са много тежки, определено трябва да се консултирате с лекар, тъй като лечението с домашни средства не може да замести посещението при лекар.

Студеното време е време за пиене на чай. Повече за най-добрите Смеси от билкови чайове от градината и вълнуващи рецепти можете да намерите в нашата специална статия.