Brahmi: Rostliny, účinky a použití

Brahmi se také nazývá paměťová rostlina nebo malý tukový list. Jihoasijské rostlině je připisováno mnoho pozitivních účinků na náš organismus, a proto si k nám našla cestu z ajurvédské medicíny jako superpotravina.

S Brahmi (Bacopa monnieri) přineste si domů malou, ale o to účinnější rostlinku. Se svým plazivým habitem se mu daří v závěsných nádržích, ale je ideální i do akvárií. Tento článek vám řekne vše, co potřebujete vědět o pěstování a péči Bacopa monnieri potřeba znát. Počínaje správným umístěním vaší rostliny Brahmi, přes pěstování a péči až po efekt malého tučného listu.

Brahmi: původ a vlastnosti

Brahmi původně pochází z jihovýchodní Asie, kde roste především v bažinách a na okrajích vod. Drobná rostlina patří do čeledi jitrocelovité (Plantaginaceae), a proto je také spojována s původními druhy, jako je žebrovka (

Plantago lanceolata), příbuzný. Brahmi je trvalka a bylina, ale potřebuje vysoké teploty, a proto nelze rostlinu u nás doma přezimovat. S výškou postavy kolem 15 cm zůstávají rostliny Brahmi po celý život spíše malé. Brahmi vděčí za svou milující přezdívku Kleines Fettblatt svým malým, tlustým, téměř masitým listům. Ukazuje se za dobrých růstových podmínek Bacopa monnieri celoročně její bílé až namodralé květy, které jemně a příjemně voní. U nás však drobný tučný list kvete většinou jen od pozdního jara do konce léta.

Spropitné: Na trhu je několik rostlin, které se prodávají pod názvem Brahmi. Nepleťte si je Bacopa monnieri například s penízkem indickým (Centella asiatica), také nazývaný Gotu Kula.

Kultivace: umístění a postup

Rostliny brahmi jsou zvyklé na subtropické až tropické podmínky, na což je třeba vždy pamatovat při výběru místa a jeho údržbě. Potřebné pro optimální růst Bacopa monnieri slunné, teplé stanoviště do 30 °C, vysoká vlhkost a trvale vlhká půda. Substrát by měl být humózní a bohatý na živiny. Pokud rostlina najde vhodné podmínky, lze drobný tučný list použít i v akváriích, kde tvoří listy i pod vodou. Mezi červnem a srpnem se Brahmi může dařit i na slunném místě venku, ale je třeba dbát na dostatečný přísun vody.

Brahmi rostliny nebo semena lze zakoupit v obchodech. Rozmnožování semeny je však poměrně pracné.

Takto se Brahmi pěstuje ze semen:

• Nejlepší doba pro výsev: konec března.
• Kultivační tác s kyprou půdou chudou na živiny – jako je například ta naše Organický kompost z bylin a semen Plantura - vyplnit.
• Brahmi je jedním ze světelných zárodků. Semínka proto přitlačte jen lehce a nezasypávejte je zeminou.
• Optimální teplota pro klíčení je 25 - 28 °C. Ideální je spodní teplo, například na slunném parapetu nad radiátorem. Mini skleníky jsou navíc ideální pro udržení vysokých teplot a vlhkosti.
• Substrát udržujte v následujících týdnech neustále vlhký, ale ne mokrý. Pokud jsou vhodné podmínky, semena by měla vyklíčit do 14 dnů.
• Mladé rostlinky vypichujte do květináčů o šířce 8 - 9 cm, které jsou naplněné kvalitní, na živiny bohatou zeminou. Naše bez rašeliny Organická univerzální půda Plantura se k tomu ideálně hodí a zároveň představuje udržitelnou alternativu ke konvenčním půdám.
• Udržujte ji v teple a vlhku pro blízkou budoucnost.

Je Brahmi odolný? Tam Bacopa monnieri Vůbec nesnáší teploty pod 15 °C, výsadba na volné ploše nemá smysl. Rostliny, které jsou v letních měsících venku, by se měly na zimu přesunout na teplejší místo s vysokou vlhkostí. Koupelna je k tomu jako stvořená.

Péče o Bacopa monnieri

Vzhledem k tomu, že rostlina je zvyklá na vlhká místa, pravidelná zálivka je při péči o Brahmi obzvláště důležitá. Každý den bez vody rostlině brahmi znatelně škodí a je docela možné, že to tak je Bacopa monnieripo několika dnech sucha již nelze zachránit. Přesto byste svůj malý tučný lístek neměli topit ve vodě a po zalévání přebytečnou vodu z podšálku odstraňovat.

V roce výsadby lze obvykle od hnojení upustit, pokud byla rostlina umístěna do substrátu bohatého na živiny. Od druhého roku péče o vaši rostlinu Brahmi zahrnuje také pravidelné hnojení hnojivem na bázi dusíku. Ve fázi růstu přibližně od března do září by to mělo být aplikováno kolem rostliny Brahmi. Náš příklad se k tomu dobře hodí Organické květinové a balkonové hnojivo Plantura. Obsahuje 5 % dusíku až 4 % draslíku a sestává výhradně z přírodních, rostlinných surovin.
Vzhledem k tomu, že Brahmi roste tak malý, rostlinu obvykle není nutné stříhat. Přes zimu se však může stát, že některé výhony odumřou a zhnědnou. Ty pak lze s klidným svědomím odstranit. Kromě toho lze rostlinu stimulovat ke keřovitému růstu mírným řezem kolem února.

Brahmi péče na první pohled

• Pravidelně zalévejte a udržujte půdu neustále vlhkou.
• Od druhého roku růstu přihnojujte v období růstu důrazem na dusík.
• V případě potřeby v únoru mírně prořezávejte.

Použití a účinky Brahmi

Sklízí se a využívají se především listy drobného tučného listu. Lze je trhat po celý rok. V malém množství se přidávají syrové do salátů, používají se na dipy a bylinkové máslo nebo se zalijí horkou vodou na přípravu čaje. Případně můžete řezat i krátké výhony, což obvykle vede k lepšímu větvení rostlin. V zimě byste se však měli o svou rostlinu Brahmi starat, protože ji zhoršuje nedostatek světla, suchý topný vzduch a nižší teploty.

Pozor: Pokud zdravé bylinky použijete příliš mnoho, rychle vystoupí do popředí její hořká chuť. Kromě toho může předávkování způsobit škodlivé vedlejší účinky, jako je rozpad červených krvinek. Pokud chcete bylinku bezpečně užívat po delší dobu, měli byste se ujistit, že nevypijte více než dva až tři šálky čaje s listy brahmi denně. Také během těhotenství nebo při některých onemocněních, jako je onemocnění štítné žlázy nebo plic, byste měli rozhodně konzultovat příjem se svým lékařem.

Účinky Bacopa monnieri jsou různorodé. Brahmi prý pomáhá při depresích, lehkých poruchách spánku, vysokém krevním tlaku nebo zadržování vody a Brahmi může údajně mít také uklidňující účinek na kožní problémy. Rostlina se v poslední době proslavila svým vlivem na naše kognitivní schopnosti, proto je Brahmi známá také jako paměťová rostlina. Mezitím je Bacopa monnieri nachází se také v některých produktech péče o vlasy. Výrobci inzerují, že rostlina Brahmi působí na vlasy pozitivně a měla by například předcházet třepení konečků a posilovat vlasové kořínky. Ne všechny účinky malého tučného listu byly vědecky reprezentativními studiemi prokázány jako bezpečné zlepšení paměti je však vidět po pravidelném a dlouhodobém užívání Brahmi. Přesto zde hraje roli i mnoho dalších faktorů, jako je strava a životní styl.

V případě, že hledáte více fantazie, ale přesto pokojové rostliny nenáročné na péči v našem článku určitě najdete to, co hledáte.