Lavendel mod søvnløshed
Hvis du har problemer med at sove, kan du naturligt med lavendel tag dig sammen. Mange mennesker kan bare ikke falde til ro om aftenen, tankerne kredser i hovedet, og de tænker på, hvad der stadig skal gøres næste dag. Du kan bryde denne cyklus med lavendel, fordi plantens dufte beroliger og fremmer søvnen - for eksempel af dig Drik en kop lavendel te inden du går i seng eller læg et par dråber lavendelolie på en duftsten ved siden af din seng står. Sørg dog for, at du kun får høj kvalitet Lavendel blomster henholdsvis. at bruge medicinsk lavendelolie til mange industrielt fremstillede olier består i høj grad af syntetisk fremstillede dufte og er derfor ikke særlig effektive.
Tips og tricks
Lavendel te eller - duft fremmer ikke kun søvn, men også nydelse. Planten er - især sammen med andre middelhavskrydderier - et velkendt afrodisiakum. Kog din elskede en lækker ret med masser af timian, rosmarin, lavendel og peber – det vil helt sikkert stimulere ham. Også en lækker te lavet af lavendel, koriander, Nellike, Ingefær og peber hjælper mangen en sensuel aften.
IJA
