Λεβάντα για την αϋπνία
Εάν έχετε πρόβλημα με τον ύπνο, μπορείτε φυσικά με λεβάντα έλα στα λογικά σου. Πολλοί άνθρωποι απλά δεν μπορούν να ηρεμήσουν το βράδυ, οι σκέψεις τους κάνουν κύκλους στο κεφάλι τους και σκέφτονται τι πρέπει ακόμα να γίνει την επόμενη μέρα. Μπορείτε να σπάσετε αυτόν τον κύκλο με λεβάντα, γιατί οι μυρωδιές του φυτού καταπραΰνουν και προάγουν τον ύπνο - για παράδειγμα από εσάς Πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι λεβάντας πριν πάτε για ύπνο ή ρίξτε μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας σε μια αρωματική πέτρα δίπλα στο κρεβάτι σας περίπτερα. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι έχετε μόνο υψηλή ποιότητα Λουλούδια λεβάντας αντίστοιχα. να χρησιμοποιήσει φαρμακευτικό έλαιο λεβάντας για πολλούς βιομηχανικά παραγόμενα λάδια αποτελούνται σε μεγάλο βαθμό από συνθετικά παραγόμενα αρώματα και επομένως δεν είναι πολύ αποτελεσματικά.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Τσάι λεβάντας ή - Το άρωμα όχι μόνο προάγει τον ύπνο, αλλά και την ευχαρίστηση. Το φυτό είναι - ειδικά μαζί με άλλα μεσογειακά μπαχαρικά - ένα γνωστό αφροδισιακό. Μαγειρέψτε τον αγαπημένο σας
ένα νόστιμο πιάτο με άφθονο θυμάρι, δεντρολίβανο, λεβάντα και πιπέρι – που σίγουρα θα τον τονώσει. Επίσης ένα νόστιμο τσάι από λεβάντα, κόλιανδρο, Γαρίφαλο, Το τζίντζερ και το πιπέρι βοηθούν πολλούς σε ένα αισθησιακό βράδυ.IJA
