Sisukord
- Umbelliferae (Apiaceae)
- Tüübid A-J
- K-Z tüübid
- Jaaniürdid (Hypericaceae)
- Mündi perekond (Lamiaceae)
- Tüübid A-K
- Tüübid L-R
- Tüübid S-Z
- Muud ravimtaimed ja ravimtaimed
- Korduma kippuvad küsimused
Ravimtaimed on tavaliselt ka populaarsed maitseained köögi ürdiaias. Paljud roogades kasutatavad ürdid on samal ajal ka tervendava toimega. Nimekiri annab teavet olulisemate ravimtaimede kohta.
Ühesõnaga
- Vihma- ja piparmünditaimede hulgas on palju ravimtaimi
- paljusid kasutatakse köögis aromaatsete ürtidena
- meditsiinis kasutatava ravimtaime tunneb ära selle järgi, et botaanilises nimes on lisatud officinalis
- mitte alati kahjutu, tuleks enne suurtes kogustes tarvitamist alati kontrollida toimeaineid
- Esimesed ravimtaimed pärinevad aastast 3000 eKr. Chr. dateeritud kreekakeelse "Kosi Hippokratese" (u. 460-370 eKr Chr.)
Umbelliferae (Apiaceae)
Paljud ravimtaimed, millel on ravitoime, pärinevad umbelliferae perekonnast. Looduslik esinemine on siin sageli nii Vahemeres kui ka subtroopilistes piirkondades. Kuid neid ravimtaimi saab hästi kasvatada ka kohalikes kliimapiirkondades.
Tüübid A-J
Aniis (Pimpinella anisum)
- hingamisteede haiguste korral
- krampide ja gaaside vastu
- võib põhjustada allergilisi reaktsioone
- iga-aastane
- Õitseb juulist augustini
- Saagikoristus juulist septembrini
- kuivatage kogu taim
- päikeseline, varjatud asukoht
- vähe kastmist ja väetamist
Till (anethum graveolens)
- Tilli seemned (Anethi fructus)
- Tilliürt (Anethi herba)
- mõjuvad rahustavalt maole ja sooltele
- iga-aastane
- vastupidav
- vajadusel korja noori lehti
- Kuivatage või külmutage lehed
- päikeseline, varjatud asukoht
- hoida muld niiskena
K-Z tüübid
Kummel (Matricaria chamomilla)
- Teel on antibakteriaalne, põletikuvastane ja spasmolüütiline toime
- põletiku vastu orofarünksis
- igemepõletikuga
- haavandilised mandlid
- mao- ja sooleprobleemide vastu
- aastane rohttaim
- Kasutatakse keedetud lilli
- päikesepaisteline asukoht
- toitaineterikas, kuiv muld
Chervil (Anthriscus cerefolium)
- diureetikum
- välispidiselt kroonilise ekseemi korral
- toores sisaldab palju C-vitamiini, magneesiumi, rauda ja karoteeni
- iga-aastane
- koristada lehti enne õitsemist
- Õitsemise aeg maist augustini
- osaliselt varjutatud asukoht
- vala ainult natuke
Koriander (Coriandrum sativum)
- peamiselt spasmolüütikum seedetrakti probleemide korral
- Koriandri viljad sisaldavad eeterlikke õlisid
- küpseid seemneid saab kasutada mittepatoloogilise halva hingeõhu korral
- iga-aastane
- Korjake seemneid, värskeid lehti ja lilli
- väga lihtne hooldada
- päikesepaisteline asukoht
- suuruse tõttu, võib-olla püsti hoidma
Köömne seemned (Carum carvi)
- sisaldub sageli piima tootmiseks mõeldud tees
- aitab imikutel kõhupuhitus
- puhitus vastu
- isuäratav
- kaheaastane
- vastupidav
- päikesepaisteline kuni osaliselt varjuline koht
- väga lihtne hooldada
- sobib ka potiaeda
Näpunäide: Köömneid võib kasutada roogades, mis muidu tekitaksid gaase, näiteks ubades või läätsehautis.
Lovage (Levisticum officinale)
- tuntud ka kui Maggi ürt
- mitte kasutada neeruhaiguste või raseduse ajal
- Varem kasutati afrodisiaakumina
- aitab kõhupuhituse ja seedehäirete korral
- mitmeaastane rohttaim
- vastupidav
- päikesepaisteline kuni osaliselt varjuline koht
- vajab sügisel kompostväetamist
- vala mõõdukalt
Märge: Ravimtaime tunnete ära selle botaanilise nime järgi, lisades ürdi. See on tuletatud terminist Offizin, mida tänapäeval kasutatakse apteegis ravimite valmistamisel ja ravimtaimi tuleb kasutada ettevaatusega
Jaaniürdid (Hypericaceae)
Jaanirohtu nimetatakse ka kõvaheinataimedeks ja moodustavad oma perekonna, kuid kindlasti tuleb neid mainida kui ravimtaimi meditsiinis.
naistepuna (Hypericum perforatum)
- peetakse kergeks antidepressandiks
- sageli antakse naistele menopausi ajal
- ärge kasutage ilma arsti nõuandeta
- tuntud juba antiikajast
- mitmeaastane
- kergelt mürgine
- põllumajanduslik kasvatamine
- päikesepaisteline asukoht
- lihtne hooldus
Märge: Jaani ürte on palju erinevaid, kuid ürdiaedades kasutatakse neid vähem ja rohkem lillepeenardes. Näiteks polster naistepuna (Hypericum polyphyllum) annab värvikaid aktsente seintele ja kiviktaimladele. Vaip-naistepuna (Hypericum calycinum) on seevastu populaarne pinnasekate.
Mündi perekond (Lamiaceae)
Mündi perekonna taimede hulgas on ka palju populaarseid kulinaarseid ürte, mis samuti teevad seda on ka tervendava toimega ja seetõttu arvestatakse samaaegselt ka ravimtaimede hulka saab. Väikestes kogustes köögis kasutamisel on ravitoime tavaliselt väike, kuid see võib olla toetav teiste ravimite kasutamisel.
Tüübid A-K
Basiilik (Ocimum basilicum)
- Kasutage puhast õli säästlikult
- kasutatakse laialdaselt aroomiteraapias
- Koostisosa estragool on siiski tervisele ohtlik
- aastane rohttaim
- päikesepaisteline asukoht
- vältige otsest keskpäevast päikest
- vala palju
- kaitsta tigude eest
- suudab kärbseid eemal hoida
Soolane (Satureja hortensis)
- teena kõhulahtisuse haiguste korral
- Võib kasutada ka sapi-, maksa- ja neeruprobleemide korral
- ka rögalahtistav kangekaelse köha korral
- aastane rohttaim
- mida leidub peaaegu igas suvilaaias
- päikesepaisteline, soe ja niiske asukoht
- väetada vaid veidi
- sobib suurepäraselt oaroogadega
Nõges (Urticae dioica)
- Puudutades jätavad kipitavad karvad nahale laigud
- kahjutu, kuid samas ka väga ebamugav
- võib toetada reumat
- ka podagra, diabeedi ja artriidi korral
- välispidiselt keemise ja fistulite korral
- mitmeaastane, vastupidav püsik
- väga lihtne hooldada
- õitseb kõigil muldadel
- päikesepaisteline kuni osaliselt varjuline koht
Tüübid L-R
Lavendel (Lavandula angustifolia)
- Lõhn ajab minema putukad ja ööliblikad
- Lavendliõli lõõgastab ja rahustab
- rahutuse ja närviliste unehäirete vastu
- vereringeprobleemide vastu
- jalahoolduses, vereringe mõju
- mitmeaastane, vastupidav alampõõsas
- soe ja päikeseline asukoht
- Kaitske mulda talvel võsa ja multšiga
piparmünt (mentha)
- palju erinevaid tüüpe
- mentooli sisaldav või puuviljane-värske
- Tee iivelduse ja sooleprobleemide korral
- võib kasutada ka külmetushaiguste korral
- vastupidav mitmeaastane rohttaim
- tugev risoomi moodustumine
- Soovitatav potis kasvatamine
- toitaineterikas, kergelt niiske muld
- väetada kompostiga
- päikesepaisteline, soe asukoht
Rosmariin (Rosmarinus officinalis)
- ärge kasutage raseduse ajal
- "Aasta ravimtehas 2011"
- Rosmariiniõli reumaatiliste vaevuste korral
- ka vereringeprobleemide vastu
- soodustab vereringet
- välispidiselt nikastuste ja verevalumite korral
- mitmeaastane alampõõsas
- päikesepaisteline asukoht
- kuiv muld
- vajab talvekaitset
Tüübid S-Z
Salvei (Salvia officinalis)
- mitte raseduse ajal
- mitte suuremates kogustes ega pikemaks ajaks
- põletikuvastased omadused
- Salvei maiustused on tuntud kurgupõletiku poolest
- ka seedehäirete vastu
- vastupidav mitmeaastane alampõõsas
- päikesepaisteline asukoht
- kasta ja väetada mõõdukalt
- vajab talvekaitset
Tüümian (thymus vulgaris)
- "Aasta ravimtehas 2001"
- "Aasta ravimtehas 2006"
- on antiseptilise toimega
- köhaeemaldajana gripilaadsete infektsioonide korral
- välispidiselt põletikuliste nahahaiguste korral
- Võib kasutada nikastuste ja venituste vastu
- mitmeaastane alampõõsas
- kuiv, lubjarikas muld
- päikesepaisteline asukoht
- vähe vett ja väetada
Sidrunmeliss (Melissa officinalis)
- Kasutamine aroomiteraapias
- on rahustava ja tasakaalustava toimega
- närviliste unehäirete ja rahutuse vastu
- vastupidav püsik mitmeaastane
- päikesepaisteline asukoht
- kergelt niiske maa
- nõuab palju kompostväetist
- saab kasvatada pottides
- rahustav toime maole ja sooltele
Märge: Ravimtaimed on taimed, millel on raviomaduste tõttu meditsiiniline kasu. Tänapäeval on aga paljud ravimtaimed määratud ka köögimaitseainete või luksustoidu juurde.
Muud ravimtaimed ja ravimtaimed
Paljudes teistes taimeperekondades leidub ka tuntud ja populaarseid ravimtaimi, millel on raviomadused.
Palderjan (Valerianae officinalis)
- Valerianaceae perekond
- ärge võtke pikka aega
- parem pärast arstiga konsulteerimist
- sisemise rahutuse ja unehäirete vastu
- vastupidav
- mitmeaastane
- Kasutatakse juuri
- päikesepaisteline kuni osaliselt varjuline koht
- väetada rohke kompostiga
- vala piisavalt
Daami mantel (Alchemilla xanthochlora)
- Rooside perekond (Rosaceae)
- ärge võtke raseduse ajal
- menstruaaltsükli ja menopausi kaebuste vastu
- mao- ja sooleprobleemide vastu
- Leevendab põletikku suus ja kurgus
- vastupidav püsik mitmeaastane
- päikesepaisteline kuni osaliselt varjuline koht
- väetage regulaarselt kompostiga
- eelistab savist mulda
Yarrow (Achillea millefolium)
- Asteraceae perekond
- "Aasta ravimtehas 2004"
- mitte kasutada raseduse ajal
- Korvtaimede allergikud peaksid taimi vältima
- spasmolüütiline ja põletikuvastane
- kasutatakse sageli nagu kummelit
- mitmeaastane
- vastupidav
- lihtne hooldus
- päikesepaisteline asukoht
Koirohi (Artemisia absinthium)
- Asteraceae perekond
- võib põhjustada allergiat
- Tee mao- ja soolehaiguste vastu
- aitab isukaotuse vastu
- Alampõõsas
- moodustab risoome
- kergelt mürgine
- vastupidav
- päikesepaisteline kuni osaliselt varjuline koht
Korduma kippuvad küsimused
Alpidest leitud 5300 aasta vanusest "Ötzist" on leitud juba haavade ravimiseks kasutatud kasepoori. Esimesed andmed ravimtaimede kohta umbes aastast 3000 eKr pärinevad Mesopotaamiast (praegune Süüria ja Iraak). Chr. teatud. Teaduslik meditsiin sai populaarseks umbes 400 eKr. Chr. asutas "Kose Hippokrates" koos "Corpus hippocratiumiga".
Ravimtaimede vägi on viimastel aastatel taasavastatud ja kasvanud tänu parematele koostisainete uurimisele kui ka vanadele traditsioonidele. Vahepeal kasutatakse maailmas ravimitena umbes 50 000 taimeliiki, nii tänapäevastes Meditsiin nii fütofarmatseutiliste kui ka traditsiooniliste, homöopaatias, Hildegardi meditsiinis ja Kosmeetika.
Isegi kui ravimtaimed on looduslikud taimsed ained, tuleb alati meeles pidada, et need ei pea tingimata olema kahjutud. Suurtes kogustes tarbides võivad need põhjustada ka kõrvaltoimeid, koostoimeid ja allergiaid, nagu keemiliselt toodetud ainete puhul. Lisaks on mõned ravimtaimede hulka liigitatud taimed ka kergelt mürgised ja neid ei tohi suures koguses tarbida.
Kui on juhtunud hädaolukord, kuna laps võib olla suhu pistnud paberit, millest te ei teadnud kas tegemist on mürgise taimeliigiga, tuleb koheselt pöörduda arsti poole või kutsuda kiirabi Valige. Samal ajal saab helistada ka mürgistusjuhtimiskeskusesse. Pärast kirjeldust saavad töötajad teid aidata ja öelda, kas taim on mürgine ja milliseid meetmeid tuleks võtta.