Tervislikud magamistoataimed: 18 ideaalset taime magamistuppa

Tervisliku ja kosutava une puhul mõtleb enamik inimesi sobivalt heale madratsile. Magamistoa õhukvaliteet on vähemalt sama oluline. Pole harvad juhud, kus kehv siseõhk põhjustab unehäireid. Toataimed mängivad magamistubades olulist rolli. Magamistoa taimede õige valikuga saab õhukvaliteeti oluliselt parandada. Millised taimed sobivad ideaalselt magamistuppa, saad teada taimeajakirjast.

Taimede oluline ülesanne magamistoas

Nii päeval kui eriti öösel koguneb magamistuppa palju erinevaid saasteaineid. Need ulatuvad näiteks Co2-st, mis voolab tuppa une ajal välja hingates, kuni tolmuosakesteni. tervist ohustavad saasteained, mis tõusevad õhku erinevatelt madratsitelt ja nahalt higistades saab. Tavaliselt ei piisa õhust saasteainete eemaldamiseks lihtsalt ventilatsioonist. Siin tulevad mängu taimed, mis on selleks võimelised

Puhastage õhk ja asendada enamasti kallis ja inetu õhupuhastaja dekoratiivselt.
Kõige levinumad saasteained ja toksiinid on järgmised:

• ammoniaak
• benseen
• formaldehüüd
• Trikloroetüleen
• Ksüleenid

Kõik sõltub toataimede tüübist

Paljud inimesed saavad ilma taimedeta magamistoas, sest see on kestnud lugematuid aastaid kuulujutt usub, et need on organismile kahjulikud. Fakt on see, et erinevusi on. Mõned taimed eemaldavad õhust hapnikku, mis omakorda viib uste ja akende sulgemisel magamistuppa “täis” õhuni. Toataimed võivad ka saasteaineid eraldada. Peavalud on üks levinumaid märke sellest, et sinu magamistuppa on pandud sobimatu taim.

Kuid on teatud toataimi, millel pole teie und negatiivselt, kuid see on isegi kasulik häirimatuks, kosutavaks uneks ja ennekõike teie tervisele töötab. Erinevates 1980. aastate uuringutes (NASA) on nende õhku filtreerivad omadused tõestatud eelkõige magamistubades levinumate saasteainete puhul. Sel põhjusel ei tohiks toataimi magamistubades ära keelata, kuid ühestki magamisnurgast ei tohiks puududa spetsiaalsed magamistoataimed.

Sobivad magamistuppade taimed

A-B taimed

Aloe Vera

Ühena vähestest toataimedest on aaloel võime vabastada magamistuppa hapnikku ja samal ajal eemaldada ruumi õhust kahjulikku süsihappegaasi. See optimeerib õhukvaliteeti ja soodustab tervislikku und.
Ta on üks neist kõige lihtsam hooldada Magamistoa taimed, millel on madal veevajadus. Kui te ei ole kastmise suhtes liiga ettevaatlik, on aloe vera tervisliku magamistoa taimena parim valik. See õitseb mitu aastat heledas, päikesepaistelises kohas.

jootraha: Aloe Vera peaks olema igas majapidamises. Mahlal on antibakteriaalne toime välisele põletikule ning see kiirendab põletuste ja lõikehaavade paranemisprotsessi.

Mountain Palm (Chamaedorea)

Mägipalm on üldiselt üks populaarsemaid toataimi, kuigi selle positiivseid omadusi õhu suhtes ei tea paljud. Sobivate magamistuppade taimede hulgas on see silmapaistev õhupuhasti. See eemaldab õhust peaaegu kõik võimalikud saasteained ja neelab isegi ebameeldivad lõhnad.
Oma eksootilise päritolu tõttu eelistab ta sooja kohta 18–22 °C. Talvel puhkefaasis ei tohiks magamistoa temperatuur ületada 14 ° C, mis tähendab, et see ei sobi talvel köetavatesse magamistubadesse.

Vibu kanep (Sansevieria)

Ka ämmakeelena tuntud vibukanep on üks parema sisekliima tagavatest magamistoataimedest. On peaaegu ainulaadne, et need taimed eraldavad tuppa hapnikku ja samal ajal eemaldavad õhust Co2 (süsinikdioksiidi). NASA uuringutes on tõestatud olmetoksiinide, nagu formaldehüüdi, trikloroetüleen ja benseen, filtreerimine. Täiendavad eelised on hooldamise lihtsus ja vastupidavus. Isegi talvel saab ta hästi hakkama jahedas, kütmata magamistoas.

Taimed koos D-ga

Draakonipuu (Dracaena)

Eelkõige on draakonipuu sort "Janet Craig" ideaalne õhupuhastaja magamistubades. See taim puhastab õhku väga tõhusalt ning vabastab selle saasteainetest ja tolmust suurel alal. Kuna see ei tohiks olla otsese päikesevalguse käes ja rahuldab osaliselt varjutatud kohti, on draakonipuu eriti kasulik muidu kasutamata aladel Magamistoa nurgad juures.

Taimed koos E-ga

Efeutute (Epipremnum aureum)

Efeutute'i on ülimalt lihtne hooldada ja sellel on ka kõrge õhupuhastusvõime. Kasvab ta kõrgeks tüvel või rippuva taimena, aga seda tüüpi taim on üks magamistuppa, mis puhastab pimedal ajal toaõhu saasteainetest ja seente eostest. Selle üsna suured lehed tõmbavad tolmu õhust välja ja lasevad sellel külge jääda. See nõuab a regulaarne puhastamine taimest, kuid muidu vajab see vähe hoolt.
Nende lehti peetakse siiski kergelt mürgine. Lapsed ja lemmikloomad ei tohiks taime juurde pääseda.

Üksikleht (Spathiphyllum)

Väga dekoratiivne koos särava lehtedega, üksikleht näitab end sobivamate magamistuppade taimede hulgas. ta filtrid eriti kahjulikud Mürgid Formaldehüüd, benseenid ja trikloroetüleen ning võimaldavad teil magades hingata palju tervislikumat õhku.
Lisaks suurendab see läbi oma lilled niiskus magamistoas kuni viis protsenti. Kõrgema õhuniiskuse korral surutakse toaõhus alla allergiat tekitavad mikroobid. Lisaks hoiab kõrgem õhuniiskus ära silmade ja nina kuivuse, mis võib samuti und häirida.

Asukoha valikul tuleb olla ettevaatlik, sest lina võib muutuda lastele ja lemmikloomadele liiga ohtlikuks Mürgistuse sümptomid juhtima.

Elevandi jalg (Beaucarnea recurvata)

Magamistoataimede nimekirjas on elevandi jalg väga dekoratiivne. Eelkõige eemaldab see ruumiõhust ühtlaselt kahjulikud olmetoksiinid nagu formaldehüüd ja benseen. Kuid elevandi jalg on ka tõeline ammoniaagi vastu õhupuhastimis neutraliseerib ka ebameeldivad lõhnad.

Lisaks on Beaucarnea soovitatav Feng Shui taim, mis rahustav mõjub närvilisusele ja sisemisele rahutusele ning vabastab võimsaid energiaid, et järgmisel hommikul saaksid alustada uut päeva täis energiat.

Taimed koos F-ga

Aknaleht (Monstera)

Aknalehte peetakse ülimaks õhuniisutajaks. Kõrgem õhuniiskus muudab uinumise ja uinumise lihtsamaks. Mikroobide teke väheneb ning nina ja silmad ei kuiva ära.
Lisaks eraldab aknaleht ümbritsevasse õhku ohtralt hapnikku. Pole asjata üks populaarsemaid kontoritaimi, sest lisahapnik harmoniseerib ning mõjub tasakaalustavalt ja rahustavalt. Selle taimega magamistoas on igapäevamuredel väiksem võimalus und segada.

Taimed koos G-ga

Harilik luuderohi (Hedera helix)

Õhku puhastavate omadustega harilik luuderohi on ka üks magamistoa taimedest. Ennekõike Allergikud ja Astmaatiline kasu nendest taimedest magamisalal. See suudab eemaldada kuni 98 protsenti õhusaastest. See kõrvaldab kaheteistkümne tunni jooksul õhus hallituse 78 protsenti.
Teie lehed peaksid seisma vabalt. Harilik luuderohi sobib ideaalselt toanurka rippuvaks taimeks. See peaks olema paigutatud nii, et lapsed ega lemmikloomad selle juurde ei pääseks, sest see on üks mürgine Toataimed.

Gerberad

Gerbera toataimena toob värvi ja hea tuju igasse magamiskohta. Lisaks rikastab see magamistoa õhku suhteliselt suure koguse hapnikuga. See tagab, et hingate magamise ajal paremini õhku ja soodustab sel viisil tervislikku ja lõdvestunud und. Kui teil on apnoe, võib taim aidata hingamispause vähendada. Gerbera muudab õhu puhtamaks, mis suurendab märkimisväärselt häireteta une võimalust, eriti allergikutel.

Roheline liilia (Chlorophytum comosum)

Rohelist liiliat, mida võib kohata ka ametliku muru- või kontoriliiliana paljudes kontorites, iseloomustavad ka filtriomadused. NASA uuringud näitavad, et see suudab siseõhust välja tõmmata kuni 90 protsenti formaldehüüdist. Formaldehüüdi leidub lugematutes kodutoodetes ja seda võib leida madratsitest. Aine loetakse kantserogeenne.

Roheline liilia on üks väheseid toataimi, mis neutraliseerib lõhnu ja suitsu. Viimane on eriti kasulik, kui korter on mõeldud suitsetajatele. Seetõttu ei soovitata seda kasutada mitte ainult magamistoas, vaid kõikjal, kus suitsu tekib.

Taimed J-S

jasmiin

Eksootiliste jasmiinitaimede abil saate oluliselt parandada oma magamistoa õhukvaliteeti. Lisaks kiirgab see valgust Lõhnmillel on vaimule ja kehale rahustav toime. Jasmiin on kõige optimaalsemate magamistoataimede nimekirjas ja võib saasteaineid filtreerides oluliselt vähendada unehäireid.

Orhideed (Orchidaceae)

Orhideed sobivad magamistuppa, kuna tõstavad õhuniiskust. Samuti eraldavad nad päeval süsihappegaasi ja öösel rikastavad toaõhku värske hapnikuga, mis parandab öise une kvaliteeti tohutult.
Probleemiks võib olla ümbritseva õhu temperatuur. Paljud orhideed ei tule toime jahedama magamistoa temperatuuriga. Sinna nad läheksid. Sel põhjusel ei sobi kõik koopiad, kuid saate ilma probleemideta seadistada järgmist.

• Daami suss (Cypripedium) - minimaalne temperatuur suvel: 16 kraadi Celsiuse järgi - talvel: 13 kraadi Celsiuse järgi
• Kahnlippe (Cymbidium) - minimaalne temperatuur suvel: 15 kraadi Celsiuse järgi - talvel: 10 kraadi Celsiuse järgi
• Kallusorhidee (Oncidium) - minimaalne temperatuur suvel: 15 kraadi Celsiuse järgi - talvel: 12 kraadi Celsiuse järgi

Mõõgasõnajalg (Nephrolepis exaltata)

Nephrolepis exaltata on kohustuslik magamistubadesse ja võib-olla ka lastetuppa. Ühest küljest on sellel mõõksõnajalgal õhku puhastav toime ja teisest küljest erineb ta paljudest teistest magamistoa taimedest, kuna spetsiaalsed koostisosad millel. Nende hulka kuuluvad näiteks flavonoidid. See vabastab selle õhku, millel on närvisüsteemi reguleeriv toime. Sel viisil, Stressi leevendamiseks ja uinumis- või magamajäämise probleemid paranevad.

Taimed koos Z-ga

Sami (Zamioculcas zamiifolia)

Zamy või pigem Õnnelik sulg või papist paberitehas, on üks kõvemaid ja vastupidavamaid toataimi maailmas. Eelkõige magamistoa taimedele pööratakse sageli vähe tähelepanu, nii et zamie on a pakub optimaalset lahendust kõigile neile, kes ikka veel ei taha ilma õhupuhastusseadmeta hakkama saada tahan.

See aitab oluliselt kaasa puhta ruumi kliima loomisele ja toodab hapnikku, mis rikastab teie hingatavat õhku ja soodustab tervislikku und.
Kuna Zamie tuleb võrdselt hästi toime nii sooja kui ka jahedama välistemperatuuriga, sobib see suurepäraselt igasse magamistoa kliimasse. Talle lihtsalt ei meeldi otsene päikesevalgus, mistõttu on parem asetada see valgusküllasesse kohta magamistoa kummuti peale või akna asemel põrandal tuleks asetada.

Tuba pärn (Sparmannia)

Toapärn mõjub silmapaistvalt hästi niisutajamille tulemuseks on oluliselt parem uni magamistubades. Eriti kui nohu hiilib, kurk kriibib ja nina on kinni, aitab kõrgem õhuniiskus kaasa paranemisele ja vastavalt rahulikumale unele. Lisaks aitab see vähendada mikroobide teket õhus, mis võib allergikutel ennekõike magada jätta.