YHDELLÄ SILMÄYKSELLÄ
Mitä parantavia vaikutuksia apilalla on?
Onko kaikilla apilatyypeillä lääkinnällisiä ominaisuuksia?
Kyllä, se on odotettavissa, noin monta apilat ovat enemmän tai vähemmän terveydellemme suotuisia. On olemassa lukuisia raportteja ihmisiltä, jotka ovat jo käyttäneet niitä lääkekasvina käytännössä. Usein siteeratulla tieteellä ei kuitenkaan ole ollut aikaa tai rahaa tutkia apilaperhettä kokonaan tutkimuksissa ja vahvistaa kaikkia näitä raportteja. On myös mahdollista, että siihen ei ole kiireellistä kiinnostusta. Jos haluat olla varmuudella, käänny punaisen tai valkoisen apilan puoleen. Niiden parantava vaikutus on parhaiten tieteellisesti todistettu.
myös lukea
Mitä parantavia ominaisuuksia puna-apilalla on?
Kohteeseen puna-apila, joka tunnetaan myös nimellä Wiesenkee monia parantavia ominaisuuksia sanoi.
- säätelee estrogeenitasoja
- Ihanteellinen naisille, joilla on kuukautiskipuja ja vaihdevuodet
- auttaa miehiä libidohäiriöissä ja lievittää eturauhasongelmia
- aktivoi korjausgeenejä ja suojaa siten kasvainten kehittymiseltä.
- C-, B1-, B3-vitamiinit sekä tiamiini, niasiini, kalsium ja magnesium ehkäisevät arterioskleroosia
- Antioksidantit suojaavat soluja vapailta radikaaleilta ja ihon ennenaikaiselta ikääntymiseltä
- auttaa myös ekseemaan ja muihin ihosairauksiin
Mitä parantavia ominaisuuksia valko-apilalla on?
Myös valkoinen apila on monia erilaisia parantavia vaikutuksia. Pääasiassa, kuten puna-apila, se voi lievittää vaihdevuosien oireita. Se myös edistää maksan toimintaa, tukee ruoansulatusta ja stimuloi sapen tuotantoa. Lisäksi sillä sanotaan olevan verta puhdistava vaikutus.
Miten lääkeapilaa voi ottaa säännöllisesti?
Mitä tulee sen ainesosien yleisiin terveyshyötyihin, syötävä punainen apila ja valkoinen apila hyvä valikkoonsisäänrakennettu tulla. Tähän on monia vaihtoehtoja. Pieniä määriä mehujen ja smoothieiden lisäkkeenä, lehtiä ja versoja hapanmausteena salaatteihin, keittoihin ja kastikkeisiin tai koristeeksi (kukat). Muita vaihtoehtoja ovat:
- teevalmisteet
- tinktuurat
- kapselit
- suuvesi
Jokainen voi helposti hankkia apilan terveelliseen talviteetä varten kuiva.
Kärki
Kasvata parantavaa apilaa puutarhassa
Apila kasvaa luonnossa, mutta se ei ole aina puhdasta saasteista. Säännölliset keräilymatkat vievät myös paljon aikaa. kylvää apila puutarhassa pois päältä, jos haluat käyttää lääkeyrttiä useammin. Jos sinulla ei ole puutarhaa, apilaa voi viljellä myös parvekkeen syvässä ruukussa.