Valmista ja valmista yrttiteetä itse

Yrttiteet ovat erinomaisia ​​päivittäisjuomana ja koostuvat vain luonnollisista ainesosista. Tämä rauhoittava kuuma juoma on helppo valmistaa itse ja sitä voi makeuttaa maun mukaan. Säännöllinen yrttiteiden nauttiminen vaikuttaa positiivisesti terveyteen ja hyvinvointiin. Monet lääkeyrtit kasvavat villinä ja ovat helposti kerättävissä, minkä jälkeen ne kuivataan ennen käyttöä.

kerätä lääkeyrttejä

Keräilyssä tulee välttää sadepäiviä, jotta versot ovat täynnä elinvoimaa eivätkä liian märkiä. Sitten yrtit ovat kuivia ja hometta voidaan estää. Lääkekasvien sijainti on erittäin tärkeä, autottomat paikat ovat ihanteellisia saastumisen välttämiseksi. Lisäksi koirien ei pitäisi liikkua tällä alueella ja jättää liiketoimintansa taakse. Kasveissa ei saa näkyä ruskeita pilkkuja tai kuihtumismerkkejä, jotka heikentävät yrttiteen vaikutusta ja makua. Suuren vaaran vuoksi sekoittaa myrkyllisiä kasveja, lääkeyrtit tulee tuntea hyvin. Ennakkotiedot ovat siksi ehdottoman välttämättömiä.

• Kerää yleensä aurinkoisella säällä
• Etsi yrttejä myöhään aamun ja iltapäivän välisenä aikana
• Suosi etäkeräyspisteitä
• Kerää vain terveitä kasveja
• Ilmoita, mitä kasvin osia voidaan käyttää
• Etsi oikea aika, kiinnitä huomiota kukinnan aikaan

Suosittuja yrttiteekasveja

On monia kasveja ja yrttejä, joista voit valmistaa terveellistä teetä.

koivu

Koivun lehdet pesevät pois haitalliset epäpuhtaudet elimistöstä ja puhdistavat erityisesti munuaisia. Nämä tarjoavat hyödyllistä helpotusta jatkuviin munuaisongelmiin ja voivat jopa liuottaa pinttyneitä munuaiskiviä, jos niitä käytetään säännöllisesti pidemmän ajan. Lisäksi koivunlehdet ovat erittäin parantavia ihosairauksiin, jatkuva käyttö varmistaa kauniimman ihon. Lisäksi nämä lääkeyrtit parantavat yleistä hyvinvointia. Sadonkorjuu tulisi tehdä keväällä, kun lehdet ovat vielä hyvin nuoria. On huolehdittava siitä, että puuta ei vahingoiteta tarpeettomasti.

• Lehdet sisältävät tanniineja, flavonoideja ja paljon C-vitamiinia
• Myös salisyylihapon yhdisteet
• Hieman kitkerä maku
• Poista varovasti nuoret ja hieman tahmeat lehdet oksista
• Kuivaa sitten riittävästi

nokkonen

Nokkosesta valmistetulla teellä on voimakkaita myrkkyjä poistavia ominaisuuksia ja se valuu hellävaraisesti. Tämän yrttiteen tarvittavat lehdet kannattaa kerätä mieluiten keväällä, sillä kasvi kasvaa villinä lähes kaikkialla. Nokkostee vakuuttaa intensiivisellä yrttimaullaan ja hieman makealla vivahtellaan, minkä vuoksi sitä voi juoda ilman lisäsokeria. Lääkeyrtit sekoittuvat hyvin muiden myrkkyjä poistavien ainesosien kanssa, jolloin saadaan sopiva juoma paastoamiseen.

• Kerää vielä nuoret kasvit huhtikuusta kesäkuuhun
• Muista käyttää käsineitä poimiessasi
• Anna sen sitten kuivua kokonaan
• Stimuloi toksiinien poistumista kehosta
• Korkea mineraalipitoisuus
• Sekoita koivua ja voikukkaa yhtä suuriin osiin
• Sopii hyvin kevään ja syksyn paastohoitoihin

seljan kukka

Seljanmarja on osoittautunut käytettäväksi vilustumista vastaan. Kukat ovat valkoisia ja niissä on ripaus vaaleanpunaista. Hoitovaikutus on hyvin monipuolinen, mutta tätä yrttiteetä ei pidä yliannostella, muuten voi esiintyä pahoinvointia.

• Kerää seljankukkia touko-heinäkuussa
• Anna sitten kuivua riittävästi
• Stimuloi aineenvaihduntaa ja verenkiertoa
• On mielialaa kohottava vaikutus ja alentaa kuumetta
• Mieto kukkainen maku

Johanniksen yrttejä

Mäkikuisma kukkii kesä-elokuussa ja kasvaa kaikkialla, missä maaperä on erityisen kuiva ja kivinen. Lääkeyrtti kannattaa kerätä silloin, kun varressa ei enää kasva kukkia. Muuten mäkikuisma voidaan käyttää kokonaan teenä. Sen ominaisuuksiin kuuluu mielialaa kohottava vaikutus, minkä vuoksi yrttiä käytetään hermostuneisuuteen. Säännöllinen käyttö voi myös auttaa unihäiriöihin.

• Leikkaa mahdollisimman läheltä maata
• Voimakkaan katkera maku
• Auttaa masentaviin mielialan vaihteluihin
• Lievittää jatkuvaa levottomuutta

kamomilla

Kamomilla on luultavasti tunnetuin kasvi lääkeyrteistä ja sopii moniin kotitekoisen teen sekoituksiin. Kasvi kukkii keväästä myöhään syksyyn, se on laajalle levinnyt ja helposti tunnistettavissa kukista ja ominaisesta tuoksusta. Lääketieteessä kamomillaa käytetään haavojen desinfiointiin ja maha-suolikanavan vaivoihin sekä sisäiseen levottomuuteen.

• Monipuolinen ja suosittu lääkekasvi
• Sillä on sekä anti-inflammatorisia että antibakteerisia vaikutuksia
• Hieman kitkerä maku ja voimakas tuoksu

voikukka

Voikukka kasvaa myös villinä paikallisissa metsissä ja niityillä ja on siksi erittäin helppo löytää. Kasvi on helppo havaita kirkkaan keltaisten kukkien ja rosoisten lehtien ansiosta. Voikukkalla on myös myrkkyjä poistavia ominaisuuksia ja se stimuloi elinten toimintaa, erityisesti maksaa. Lisäksi tällä lääkeyrtillä on energiaa stimuloiva vaikutus, minkä vuoksi se sopii erinomaisesti kahvin korvikkeeksi. Lisäksi tämä antaa parantuvaa helpotusta niveltulehdukseen, nivelongelmiin ja erilaisiin kroonisiin tulehduksiin kehossa.

• Teetä varten tarvitaan lehtiä ja/tai juuria
• Kuivaa ennen käyttöä
• Karvas maku, kiinnitä huomiota oikeaan annostukseen

sitruunavoide

Sitruunamelissan lehdet maistuvat erityisen hyvältä juuri ennen kukintaa, lääkeyrtti on herkullinen ainesosa jokaiseen yrttiteesekoitukseen. Ihanteellinen keräilyaika on ennen kesäkuuta, kun kukat alkavat kukkimaan jälkeenpäin, tuoksu saa vahvan katkeran nuotin. Sitruunamelissa tunnetaan myös rauhoittavasta vaikutuksestaan.

• Kerää lehtiä keväällä
• Erittäin raikas maku, mintun ja sitruunan sekoitus
• Kestävästi stimuloi ruokahalua
• Lievittää epämiellyttävää ilmavaivat ja kouristukset

Minttu

Toinen klassikko ja välttämätön yrttiteiden valmistuksessa on minttu. Kasvin kukinta-aika kestää kesäkuusta elokuuhun, lehdet ovat erityisen aromaattisia viikkoja ja kuukausia ennen tätä kukintavaihetta. Vastoin laajalle levinnyttä käsitystä, lehtiä voidaan silti syödä ilman ongelmia kukinnan aikana. Tämän lääkeyrtin parantavat ominaisuudet perustuvat sen sisältämiin eteerisiin öljyihin.

• Poimi ja kuivaa lehdet, älä käytä kukkia
• Raikas mintun maku
• Viilentävä ja antibakteerinen vaikutustapa
• Auttaa hengitysvaikeuksiin ja ilmavaivoihin

kehäkukka

Kehäkukka tunnetaan myös kehäkukkana ja se muodostaa erottuvia kukkia keltaisen oranssin sävyissä. Tämä antaa myös yrttiteetä mukavan kosketuksen. Heinä-lokakuun välisenä aikana kehäkukka kukkii paikallisissa puutarhoissa ja luonnonvaraisilla niityillä. Kukat ovat kiinni yöllä, joten ne tulisi kerätä vasta myöhemmin aamulla.

• Auttaa ihosairauksiin ja maksasairauksiin
• Rauhoittaa maha-suolikanavaa
• Edistää haavan paranemista
• Vain erittäin heikosti korostunut maku
• Siksi se sopii hyvin sekoitukseen voimakkaasti aromaattisten yrttien kanssa

salvia

Tuoreista salvialehdistä valmistettu tee auttaa vakavaan pahoinvointiin. Kasvin tunnistaa samettisesta lehtipinnasta ja pitkistä lehtien muodoista. Se myös antaa erittäin erikoisen tuoksun. Lääkeyrtti tulee korjata toukokuun ja elokuun lopun välisenä aikana, jolloin sen tuoksu on erittäin voimakas. Vahva maku vaatii aluksi hieman totuttelua ja joskus jopa epämiellyttävänä. Mutta parantavat ominaisuudet korvaavat sen.

• Kerää lehtiä kasvukauden aikana
• Antibakteerinen ja hikoilua aiheuttava vaikutus
• Voimakas ruohoinen ja karvas maku

siankärsämö

Siankärsämö tunnetaan myös parantavana yrttinä ja kasvaa lähes kaikkialla. Kasvin sesonkiaika on heinäkuussa ja se muodostaa monia pieniä, valkoisia kukkia. Siankärsämö on erittäin kestävä, ja sen kimmoisat ominaisuudet eroavat herkistä kukista. Erityisesti naiset vannovat kuukautisten ja vaihdevuosien oireiden parantavien vaikutusten puolesta.

• Antispasmodinen ja vahvistava vaikutustapa
• Stimuloi haavojen paranemista kestävästi
• Sillä on tasapainottava vaikutus naisten sukuelinten häiriöihin
• Lääkeyrteissä on runsaasti tanniineja, siniöljyä, inuliinia, kaliumia ja rikkiä
• Mieto ja kukkainen maku, joka on suhteellisen neutraali

timjami

Timjamia käytetään pääasiassa vilustumiseen, koska se lievittää yskää ja kurkkukipua. Lääkekasvi vahvistaa hengitysteitä, kun sitä käytetään säännöllisesti. Timjami on kuitenkin erittäin herkkä pakkaselle, minkä vuoksi sitä esiintyy harvoin luonnossa paikallisilla leveysasteilla. Tätä kasvia voidaan kuitenkin kasvattaa suojaisella paikalla puutarhassa, se suosii lämpimiä olosuhteita, joissa on hiekkaista maaperää.

• Ikivihreä kasvi
• Lehdet voidaan korjata ympäri vuoden
• Desinfioiva ja antispasmodinen vaikutustapa
• Voimakas ja raikas maku

Sekoita yrttitee

Yrtit voidaan yhdistää yrttiteeksi haluamallasi tavalla ja kulloisenkin vaikutustavan mukaan. Sekoitussuhdetta voidaan mukauttaa omien makuelämysten mukaan sekä terveysongelmiin.

• Kuivaa yrtit aina riittävästi ennen käyttöä
• Seokset myrkkyjen poistoon, nukahtamiseen ja rauhoittamiseen mahdollisia
• Kaada 1 litra kiehuvaa vettä kahden tai neljän teelusikallisen yrttien päälle
• Peitä ja anna hautua noin 10 minuuttia

Lisätietoja teestä