Belles plantes d'intérieur, trucs et astuces

l'essentiel en bref

• La NASA a dressé une liste d'environ 30 plantes d'intérieur qui conviennent à la chambre à coucher. Il s'agit principalement de plantes vertes tropicales.
• Les plantes de chambre embellissent la pièce et ont un effet positif sur la santé. Leur effet purificateur d'air n'a été démontré que dans des tests de laboratoire. L'effet de filtre est à peine mesurable dans la chambre à coucher.
• L'effet filtrant de telles plantes ne se fait pas à travers la masse foliaire mais principalement à travers les racines.
• Les personnes sensibles et les personnes allergiques doivent tester quelles plantes leur conviennent. La croissance moisie n'a pas sa place dans la chambre à coucher.

Quelles plantes dans la chambre ?

Selon une étude de la NASA, au moins une plante d'intérieur devrait être cultivée tous les neuf mètres carrés. Environ 16 plantes sont idéales pour un espace de vie de 170 mètres carrés. Votre liste de résultats comprend près de 30 plantes à prédominance tropicale et subtropicale.

Aloé vera

Aloé vera est le bienvenu dans la chambre

La plante ornementale tolérante à la sécheresse nécessite peu d'eau et nécessite généralement peu de soins. Comme il libère également de l'oxygène dans l'air ambiant la nuit et fournit de l'air frais, il est idéal pour la chambre à coucher. Vous pouvez facilement faire pousser vous-même des rejets d'une plante.

Noeud de chanvre

La langue de la belle-mère est une plante CAM avec un métabolisme particulier. Pendant la nuit, la plante d'intérieur oubliée absorbe le dioxyde de carbone de l'air pour le stocker. Pendant la journée, le CO2 lié est consommé dans le cadre de la photosynthèse. Le Sansevieria est également capable de filtrer les toxines domestiques courantes telles que le formaldéhyde, le trichloroéthane et le benzène de l'air. Cela fait de la plante une plante polyvalente, qui aide contre les maux de tête et l'hypertension artérielle et a un effet positif sur le système immunitaire.

Digression

Métabolisme crassulacéen

Lys vert

Cette plante peu exigeante est connue pour sa formation de branches incessante. Dans l'étude de la NASA, cette plante a réduit la teneur élevée en formaldéhyde dans un espace clos d'environ 90 % en 24 heures. Il purifie l'air et élimine les odeurs désagréables. Les feuilles sont comestibles, mais ne doivent pas être consommées en raison de leur effet nettoyant.

Présence de formaldéhyde :

• dans les pommes et les raisins
• en bois et meubles
• dans l'air humain

Lys de la paix

Cette Une feuille augmente l'humidité dans la pièce

La feuille simple filtre de nombreux gaz tels que le benzène ou l'ammoniac de l'air. Il parvient à réduire la teneur en trichloréthylène de 23 pour cent. Avec le lierre, ce plus grand effet de filtre possible est de onze pour cent. Le lys de la paix facile d'entretien assure également une humidité plus élevée, ce qui aide à lutter contre les muqueuses sèches. Cela a un effet positif sur la propagation des germes dans l'air ambiant.

Usine d'épée

Cette fougère élimine le formaldéhyde, le xylène et le toluène de l'air ambiant. La plante à épée préfère les endroits ombragés, c'est pourquoi elle est idéale pour la chambre à coucher. Elle attache une grande importance à une humidité élevée. Les plantes exotiques ont un effet améliorant l'humeur, ce qui a un effet positif sur l'esprit. Le stress est réduit et le système nerveux retrouve son équilibre.

Éfeutute

Cette plante grimpante filtre plus de polluants qu'il n'y en a dans la chambre. Il élimine le benzène, le xylène, le toluène, le trichloréthylène et le formaldéhyde de l'air. Cela prouve que les grandes feuilles Éfeutute comme un vrai polyvalent. Il a également fière allure sur les barres ou les treillis. Il peut également être cultivé comme plante ampeleuse.

Les plantes dans la chambre sont saines

Des plantes dans la chambre non seulement avoir un effet purement décoratif

L'air dans vos quatre murs est souvent altéré par les vapeurs chimiques de nombreux matériaux. Le plastique, les cartouches d'imprimante, les peintures murales, la colle ou les détergents peuvent être à l'origine de vertiges permanents, de maux de tête et de problèmes respiratoires.

Pas d'air sec dans la chambre

Les plantes augmentent l'humidité, ce qui a un effet positif sur les voies respiratoires lorsque vous dormez. Ils permettent une augmentation contrôlée de la teneur en humidité en évaporant jusqu'à 97 pour cent de l'eau d'irrigation à travers leurs feuilles et en la libérant dans l'air ambiant - et cela sans germe. Attention à ne pas trop arroser les plantes. S'il y a de la moisissure sur le Terreau, les spores fongiques se propagent dans l'air ambiant. Il existe également un risque de développement de moisissures si vous arrosez les feuilles.

Esthétique avec un facteur de bien-être

L'apparence joue un rôle non négligeable des plantes dans la chambre. Ils mettent des accents visuels et donnent à la pièce une atmosphère de bien-être. Lorsque vous êtes à l'aise dans votre chambre, vous pouvez vous éteindre et vous détendre beaucoup mieux. En même temps, cela favorise un sommeil sain et vous vous réveillez mieux. Le rétablissement après une maladie peut être amélioré par l'amélioration du climat dans la chambre.

Des plantes parfumées pour un sommeil sain :

• Mélisse: repousse les moustiques et a un effet rafraîchissant
• lavande: laisse l'agitation s'apaiser
• jasmin: le parfum fleuri a un effet relaxant
• gardénia: soulage les peurs et favorise le sommeil

Idéal pour les personnes allergiques

Les bonnes plantes dans la chambre réduisent les allergies

Pendant l'hiver sec, la poussière peut être mieux soufflée, de sorte que les petites particules se déplacent de plus en plus dans l'air de la pièce. Les agents pathogènes et les germes qui peuvent être inhalés par les humains adhèrent aux particules de poussière. Les plantes réduisent ce problème, car les particules de poussière absorbent l'eau en raison de l'augmentation de l'humidité. Ils s'alourdissent et tombent au sol avec du pollen, des polluants et des allergènes.

Les particules de poussière se déposent sur les plantes avec des surfaces foliaires particulièrement grandes et n'interfèrent plus avec l'air de la pièce. Assurez-vous de dépoussiérer régulièrement les feuilles. Cela permet aux plantes de développer de manière optimale leurs effets positifs.

Feng Shui

Dans cette théorie de l'harmonie, seules les plantes à feuilles rondes sont utilisées. Aucune plante à feuilles pointues ou à bords tranchants ne doit être placée dans la chambre. Ceux-ci peuvent perturber l'énergie positive et envoyer des flèches empoisonnées. Pour que l'énergie de la pièce soit influencée positivement, les plantes doivent montrer une croissance vitale. Un apport régulier d'air frais est également important pour un climat intérieur sain. Pour éliminer les substances indésirables de l'air ambiant, vous devez aérer la pièce trois à quatre fois par jour.

Les purificateurs d'air pour plantes d'intérieur sont-ils?

Dans son étude « Clean Air », la NASA a découvert que certaines plantes peuvent réduire la concentration de gaz nocifs dans les pièces. Cette étude a été réalisée dans des pièces complètement fermées, de sorte que les conditions ne peuvent pas être comparées aux conditions dans vos propres quatre murs.

Constat 1: Des performances difficilement mesurables

En fait, Vanessa Hörmann de l'Agence fédérale pour l'environnement à Dessau-Roßlau a découvert que la performance de filtrage des plantes d'intérieur n'est que très faible ou pas du tout prononcée. Des effets mesurables ne se produiraient que si plusieurs centaines de plantes étaient installées dans la pièce. Pourtant, il est sain d'avoir beaucoup de plantes dans la chambre. Ils ont des effets positifs sur le psychisme.

Les plantes de chambre fonctionnent :

• favorise la concentration
• déstressant
• favorable à la santé

Constat 2: Dégradation des polluants par les racines

Helge Knickmeier a examiné de plus près l'étude de la NASA et a découvert que les plantes décomposent les polluants atmosphériques principalement par leurs racines. Il a inventé un pot de fleurs innovant qui aspire l'air ambiant à l'intérieur du pot. Ici, les polluants sont filtrés afin que l'environnement soit approvisionné de manière mesurable en air frais.

Pourquoi pas des plantes dans la chambre ?

C'est une théorie largement répandue que les plantes sont censées être nocives dans la chambre à coucher. En fait, trop de plantes en pot peuvent sembler malsaines, ce qui peut être attribué à des mesures d'entretien incorrectes ou à une sélection de plantes mal réfléchie. Habituellement, les plantes d'intérieur ne sont pas nocives pour la santé, car les propriétés positives l'emportent sur elles.

Risque accru de moisissure

Trop de plantes dans la chambre peuvent favoriser les moisissures et les bactéries. Ces organismes trouvent des conditions de vie optimales dans un terreau humide et peuvent également se propager dans l'air ambiant. Les personnes en bonne santé ont rarement des problèmes avec cela. Veillez à des soins optimaux et n'arrosez pas trop souvent vos plantes. Cela réduit automatiquement la quantité de spores dans l'air.

Troubles du sommeil dus aux odeurs

Les personnes sensibles peuvent trouver l'odeur des fleurs de lavande et de jasmin très odorantes agaçantes. Cela peut entraîner des maux de tête et de l'inconfort. Testez au préalable quel parfum de fleur vous plaît. L'odeur de terre humide peut également être perçue comme désagréable.

Mythe: manque d'oxygène

Il est vrai que de nombreuses plantes absorbent de l'oxygène et libèrent du CO2 pendant la nuit. Cependant, cela se produit en si petites quantités que ce facteur n'a aucun effet sur le sommeil humain. Avec un mètre carré de surface foliaire, l'émission de dioxyde de carbone par heure est de 125 millilitres. Les humains émettent 15 à 30 litres par heure pendant la nuit. Ce n'est que lorsque la pièce se transforme en jungle impénétrable que vous risquez d'avoir trop de plantes dans la chambre.

Quelles plantes ne devriez-vous pas avoir dans votre chambre ?

Les fleurs fortement aromatiques n'ont pas leur place dans la chambre

Cette question peut recevoir une réponse différente d'une personne à l'autre. Alors que certaines personnes sont sensibles aux odeurs fortes, les amoureux des plantes perçoivent les mêmes arômes comme somnifères et relaxants. Aussi pour les personnes allergiques, certaines plantes à fleurs ne doivent pas être placées dans la chambre. Si les plantes commencent à moisir, elles doivent être retirées de la chambre. Sinon, vous pouvez vous défouler en choisissant vos plantes d'intérieur.

Aspects importants pour la sélection des plantes :

• Choisissez des plantes d'intérieur confortables en hiver lorsque la température de la chambre se situe entre 16 et 18 degrés
• Préférez les grandes plantes car elles évaporent plus d'eau
• Utilisez des plantes qui nécessitent moins de lumière

Questions fréquemment posées

Les plantes dans la chambre sont-elles malsaines ?

Fondamentalement, les plantes de chambre à coucher favorisent la santé de plusieurs façons. Qu'ils soient soupçonnés d'être malsains n'est pas tout à fait vrai. Les plantes en pot présentent un risque pour la santé si le substrat a été versé et a tendance à moisir.

En effet, les plantes éliminent l'oxygène de l'air ambiant la nuit et libèrent du CO2. Cela se produit en si petites quantités qu'aucun effet négatif n'est à prévoir pour l'homme. Au contraire, le partenaire devrait être banni de la chambre, car il produit 15 à 30 litres de dioxyde de carbone par heure.

Des plantes dans la chambre - oui ou non ?

Il n'y a pas de réponse claire à cette question. Il existe des personnes sensibles qui ne supportent pas l'odeur des fleurs fortement parfumées et sont sujettes aux allergies. Vous ne devriez pas mettre de plantes dans votre chambre. Pour les personnes en bonne santé, rien ne s'oppose à une oasis de verdure, à condition que les soins appropriés soient pris. En général, les plantes ont un effet positif sur le psychisme et assurent un sommeil plus sain.

Les plantes peuvent-elles réduire les polluants atmosphériques?

Les blogs aiment se référer à une étude de la NASA, dans laquelle les propriétés de purification de l'air de nombreuses plantes tropicales ont été déterminées. En fait, de nombreuses plantes sont capables de filtrer les polluants de l'air. Cela ne se produit qu'en quantités mesurables si les plantes sont dans un espace complètement clos. Dans l'expérience, il s'agissait d'une boîte transparente avec une longueur de bord de 70 centimètres. Entre-temps, il a été constaté que l'effet du filtre ne peut pas être mesuré à l'intérieur.

Pourquoi les plantes d'intérieur sont-elles bonnes pour la santé ?

Ils embellissent la pièce, se détendent et mettent des accents colorés. La vue d'une oasis de verdure améliore l'humeur et a un effet positif sur la psyché pendant les mois d'hiver mornes et sombres. Lorsque vous êtes à l'aise dans votre chambre, vous pouvez mieux vous détendre. Votre tension artérielle baisse, vous devenez plus calme et vous vous endormez mieux.

Dans le même temps, les plantes d'intérieur améliorent le climat intérieur, car elles évaporent presque toute l'eau d'irrigation qui pénètre dans l'air sans polluants ni germes. En été, les plantes agissent comme un système de climatisation naturel car elles régulent les températures. Ils alimentent également l'air en oxygène.