Umirujuće ljekovito bilje kod prehlade

Jesen je hladno doba. Dajemo savjete kojim se ljekovitim biljem iz vrta može brzo staviti pod kontrolu gadna prehlada.

Tko to ne zna – prvih nekoliko tjedana hladnog doba jedva da su krenuli, a već vam curi iz nosa ili vas češe grlo. Često nije potrebno odmah stavljati lijekove, jer mnoge biljke iz vlastitog vrta idealni su pomagači kod prehlade. U nastavku smo naveli najbolje ljekovito bilje za prehladu i njihovo posebno djelovanje:

kamilica

Kao čaj, tinktura, otopina za ispiranje grla ili kao dodatak pri udisanju kamilica dugo provjereni kućni lijek za prehladu. Ljekovita biljka ubija klice, ublažava nelagodu na sluznicama te inhibira upalu i bol. U slučaju infekcije nalik gripi, stoga je jedna od najkorisnijih ljekovitih biljaka koja može pružiti olakšanje od prehlade i kašlja te od sluzi i grlobolje.

stariji

Cvjetovi bazge pomažu u znojenju klica i čak mogu popustiti tvrdokornu sluz. Stoga su i dragocjena pomoć kada postoji sklonost ka upali paranazalnih sinusa. Sok od bazge također pomaže kod upale grla i jača vlastiti imunološki sustav.

Ribwort trputac

Neki možda poznaju trputac kao sastojak sirupa protiv kašlja, jer se tu često koristi kao učinkovit pomoćnik. Opušta kašalj i tvrdoglavi sekret, olakšava iskašljavanje, ublažava iritaciju i smiruje sluznicu – pravi univerzalni lijek protiv dosadnog kašlja. Ali nije koristan samo u klasičnom sirupu protiv kašlja - kada se koristi kao čaj ili otopina za ispiranje grla, rebra je korisna protiv tegoba kašlja.

timijan

timijan Kao ljekovito bilje najčešće se koristi kao med, čaj, vodica za ispiranje usta ili kao mast. Ako ste prehlađeni, preporučljivo je ispirati usta tekućinom za ispiranje usta na bazi timijana nakon ustajanja i prije spavanja. Za to se može koristiti ili mlaki čaj ili mlaka voda s nekoliko kapi čistog ulja timijana. Za opće olakšanje i liječenje simptoma prehlade također se preporuča čaj od majčine dušice.

kadulja

Također kadulja Kao i majčina dušica i rebrast, od davnina se koristi kao ljekovita biljka. Kadulja je izrazito aromatična i sadrži više od 50 sastojaka. Neki od tanina, poput ružmarinske kiseline, imaju antibakterijska i antivirusna svojstva. Drugi su odgovorni za protuupalna i zaštitna svojstva sluznice. Kao ljekovita biljka, kadulja može učiniti mnogo dobrog kada ste prehlađeni. Čaj od kadulje ili samostalno kuhana mješavina kadulje i grla posebno ublažava bolove kod upale grla.

Stablo lipe

the Stablo lipe kao ljekovita biljka poznata je još od srednjeg vijeka. Koriste se cvjetovi ljetne lipe (Tilia platyphyllos) i zimska lipa (Tilia cordata), od kojih oba cvatu u lipnju i srpnju. Čaj sa Lipov cvijet ublažava nadraženost grla i upalu grla te djeluje protuupalno. Cvjetovi lipe također se mogu dobro koristiti za inhaliranje kada imate kašalj ili curenje iz nosa. Kao dodatak za kupanje, cvjetovi lipe također djeluju smirujuće, uspavljujuće i blagotvorno.

sladić

Korijen od Sladić (Glycyrrhiza glabra) ne koristi se samo za pravljenje sladića. Također se smatra izvrsnim kućnim lijekom za prehladu s upornim kašljem. Sladić uglavnom sadrži saponine, fitosterole i flavonoide kao aktivne sastojke. One imaju i antivirusni i antibakterijski učinak, što u najboljem slučaju može čak i smanjiti trajanje prehlade.

Sladić se koristi kao čaj ili u obliku ljekovitog sladića. Čajevi od sladića mogu se miješati s drugim ljekovitim biljem kao što su majčina dušica ili rebra.

komorač

komorač ima posebno umirujuće i antispazmodičko djelovanje. Čaj od komorača može biti pravi domaći lijek, pogotovo kada su mišići već napeti i bolni zbog jakog kašlja. Osim toga, komorač djeluje inhibirajuće na upalu i ublažava povezane bolove na sluznicama.

Iako je čaj od komorača poznatiji kao kućni lijek za probavne smetnje nego za prehladu, ljekovita je biljka pogodna i za ublažavanje kašlja i curenja iz nosa. Ne može se koristiti samo kao čaj, već se može dodati i pri udisanju. Komorač se koristi svjež ili osušen.

Koju god ljekovitu biljku odabrali – posebno je važno da učinite nešto dobro za svoj organizam kada se prehladite. Pobrinite se da se dovoljno odmarate i spavate te se toplo umotajte. Malo meda u vašem domaćem biljnom čaju često čini čuda. Ako se simptomi ne poboljšaju ili su jako izraženi, naravno treba se posavjetovati s liječnikom.

Plantura Vam želi brz oporavak!