Az őszi időszak a hideg évszak. Tippeket adunk, hogy mely kerti gyógynövényekkel lehet gyorsan kordában tartani a csúnya megfázást.
Ki nem tudja ezt, a hideg évszak első néhány hete alig köszönt be, és már folyik az orra, vagy kapar a torka. Gyakran nem szükséges azonnal gyógyszert bevenni, mert a saját kertünkből származó gyógynövények közül sok ideális segítő a megfázás ellen. Az alábbiakban felsoroljuk a legjobb megfázásos gyógynövényeket és azok speciális hatásait:
tartalmat
- kamilla
- idősebb
- Bordás útifű
- kakukkfű
- zsálya
- Hársfa
- édesgyökér
- édeskömény
kamilla
Teaként, tinktúraként, gargarizáló oldatként vagy adalékként belélegzéskor kamilla régóta bevált házi gyógymód megfázás ellen. A gyógynövény elpusztítja a kórokozókat, enyhíti a nyálkahártya kellemetlen érzéseit, gátolja a gyulladást és a fájdalmat. Influenzaszerű fertőzés esetén tehát az egyik leghasznosabb gyógynövény, amely megfázás és köhögés, valamint nyálka- és torokfájás enyhítésére is képes.
idősebb
A bodza virágai segítik a baktériumok izzadását, és még a makacs nyálkát is fellazítják. Ezért az orrmelléküregek gyulladására való hajlam esetén is értékes segítséget jelentenek. A bodzalé a torokfájáson is segít, és erősíti a saját immunrendszerét.
Bordás útifű
Egyesek a bordafű útifűszert a köhögés elleni szirup összetevőjeként ismerhetik, mert itt gyakran használják hatékony segítőként. Oldja a köhögést és a makacs váladékot, megkönnyíti a köptetést, enyhíti az irritációt és megnyugtatja a nyálkahártyát – igazi sokoldalú szer a bosszantó köhögés ellen. De nem csak a klasszikus köhögés elleni szirupban hasznos – teaként vagy gargarizáló oldatként használva a bordafű jótékony hatással van a köhögési panaszokra.
kakukkfű
kakukkfű Gyógynövényként leginkább mézként, teaként, szájvízként vagy kenőcsként használják. Ha megfázol, érdemes felkelés után és lefekvés előtt gargarizálni a kakukkfű alapú szájvizet. Ehhez használhatunk langyos teát vagy langyos vizet néhány csepp tiszta kakukkfűolajjal. A megfázásos tünetek általános enyhítésére és kezelésére a kakukkfű tea is erősen ajánlott.
zsálya
Szintén a zsálya A kakukkfűhöz és a bordafűhöz hasonlóan régóta gyógynövényként használják. A zsálya erősen aromás, és több mint 50 összetevőt tartalmaz. Néhány tannin, például a rozmarinsav, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Mások felelősek a gyulladáscsökkentő és a nyálkahártya védő tulajdonságaiért. Gyógynövényként a zsálya sok jót tud tenni megfázás esetén. A zsályatea vagy a saját készítésű zsálya-gargarizáló keverék különösen csillapítja a torokfájást.
Hársfa
az Hársfa a középkor óta gyógynövényként ismert. A nyári hársfa virágait használják (Tilia platyphyllos) és a téli hárs (Tilia cordata), mindkettő júniusban és júliusban virágzik. Egy teát Hársfavirág enyhíti a torok irritációját és a torokfájást, valamint gyulladáscsökkentő hatású. A hársfavirág köhögés, orrfolyás esetén is jól használható belégzésre. Fürdőadalékként a hársfavirág nyugtató, elalvást elősegítő és jótékony hatású is.
édesgyökér
A gyökere a Édesgyökér (Glycyrrhiza glabra) nem csak édesgyökér készítésére használják. Tartós köhögéssel járó megfázás esetén is kiváló otthoni gyógymódnak tartják. Az édesgyökér főként szaponinokat, fitoszterolokat és flavonoidokat tartalmaz hatóanyagként. Ezek antivirális és antibakteriális hatásúak is, ami a legjobb esetben akár le is csökkentheti a megfázás időtartamát.
Az édesgyökér teaként vagy gyógyászati édesgyökér formájában használatos. Az édesgyökér teák keverhetők más gyógynövényekkel, például kakukkfűvel vagy bordafűvel.
édeskömény
édeskömény különösen nyugtató és görcsoldó hatású. Az édeskömény tea lehet a megfelelő otthoni gyógymód, különösen akkor, ha az izmok már megfeszültek és fájdalmasak az erős köhögés miatt. Ezenkívül az édeskömény gyulladásgátló hatással bír, és enyhíti a nyálkahártya ezzel járó fájdalmait.
Bár az édesköményteát inkább az emésztési zavarok, mint a megfázás háziszereként ismerik, a gyógynövény köhögés és orrfolyás csillapítására is alkalmas. Nem csak teaként használható, hanem belélegzéskor is adható hozzá. Az édesköményt frissen vagy szárítva használják.
Bármelyik gyógynövényt is választja – különösen fontos és az is marad, hogy valami jót tegyen szervezetével, ha megfázik. Pihenjen és aludjon eleget, és csavarja be magát melegen. Egy kis méz az otthon főzött gyógyteában gyakran csodákra képes. Ha a tünetek nem enyhülnek, vagy nagyon súlyosak, természetesen orvoshoz kell fordulni.
A Plantura mielőbbi gyógyulást kíván!
