Tanaman kamar tidur yang sehat: 18 tanaman ideal untuk kamar tidur

Ketika berbicara tentang tidur yang sehat dan nyenyak, kebanyakan orang memikirkan kasur yang bagus. Kualitas udara di kamar tidur setidaknya sama pentingnya. Tidak jarang udara dalam ruangan yang buruk menyebabkan gangguan tidur. Tanaman dalam ruangan memainkan peran penting di kamar tidur. Dengan pemilihan tanaman kamar tidur yang tepat, kualitas udara dapat ditingkatkan secara signifikan. Anda dapat mengetahui tanaman mana yang ideal untuk kamar tidur di majalah tanaman.

Tugas penting tanaman di kamar tidur

Baik di siang hari dan terutama di malam hari, banyak polutan yang berbeda terkumpul di kamar tidur. Kisaran ini, misalnya, dari Co2, yang mengalir ke dalam ruangan saat Anda bernapas saat tidur, hingga partikel debu polutan yang membahayakan kesehatan yang naik ke udara dari berbagai kasur dan saat berkeringat dari kulit bisa. Cukup ventilasi biasanya tidak cukup untuk menghilangkan polutan di udara. Di sinilah tanaman ikut bermain yang mampu melakukan itu

Memurnikan udara dan ganti pembersih udara yang paling mahal dan tidak sedap dipandang dengan cara yang dekoratif.
Polutan dan racun yang paling umum meliputi:

• amonia
• benzena
• formaldehida
• Trikloroetilena
• Xilena

Itu semua tergantung pada jenis tanaman indoor

Banyak orang melakukannya tanpa tanaman di kamar tidur karena itu telah bertahan selama bertahun-tahun isu percaya bahwa mereka berbahaya bagi tubuh. Faktanya, ada perbedaan. Beberapa tanaman menghilangkan oksigen dari udara, yang pada gilirannya menyebabkan udara "pengap" di kamar tidur ketika pintu dan jendela ditutup. Tanaman dalam ruangan juga bisa mengeluarkan polutan. Sakit kepala adalah salah satu tanda paling umum bahwa tanaman yang tidak cocok ditempatkan di kamar tidur Anda.

Tapi ada tanaman hias tertentu yang tidak berdampak negatif pada tidur Anda, tetapi bahkan bermanfaat untuk tidur yang nyenyak dan tidak terganggu, dan yang terpenting, untuk kesehatan Anda bekerja. Dalam berbagai penelitian (NASA) dari tahun 1980-an, sifat penyaringan udara mereka terbukti terutama untuk polutan paling umum di kamar tidur. Untuk alasan ini, tanaman dalam ruangan tidak boleh dilarang di kamar tidur, tetapi tanaman kamar tidur khusus tidak boleh hilang di area tidur mana pun.

Tanaman kamar tidur yang cocok

Tanaman A -B

Lidah buaya

Sebagai salah satu dari sedikit tanaman hias, lidah buaya memiliki kemampuan untuk melepaskan oksigen ke kamar tidur dan pada saat yang sama menghilangkan karbon dioksida berbahaya dari udara di dalam ruangan. Ini mengoptimalkan kualitas udara dan mendorong tidur yang sehat.
Dia adalah salah satu dari perawatan paling mudah Tanaman kamar tidur yang memiliki kebutuhan air rendah. Jika Anda tidak terlalu berhati-hati dalam menyiram, lidah buaya adalah pilihan terbaik sebagai tanaman kamar tidur yang sehat. Ini akan berkembang selama bertahun-tahun di tempat yang cerah dan cerah.

tip: Aloe Vera harus ada di setiap rumah tangga. Getahnya memiliki efek antibakteri pada peradangan eksternal dan mempercepat proses penyembuhan luka bakar dan luka.

Palm Gunung (Chamaedorea)

Pohon palem gunung umumnya merupakan salah satu tanaman indoor yang paling populer, meskipun sifat positifnya mengenai udara tidak diketahui banyak orang. Di antara tanaman kamar tidur yang cocok, itu adalah tanaman yang luar biasa pembersih udara. Ini menghilangkan hampir semua kemungkinan polutan dari udara dan bahkan menyerap bau yang tidak sedap.
Karena asalnya yang eksotis, ia lebih menyukai lokasi yang hangat antara 18 ° C dan 22 ° C. Di musim dingin selama fase istirahat, suhu kamar tidur tidak boleh melebihi 14 ° C, yang berarti tidak cocok untuk kamar tidur berpemanas di musim dingin.

Busur rami (Sansevieria)

Juga dikenal sebagai lidah ibu mertua, rami busur adalah salah satu tanaman kamar tidur yang memastikan iklim dalam ruangan yang lebih baik. Hampir unik bahwa tanaman ini melepaskan oksigen ke dalam ruangan dan sekaligus mengeluarkan Co2 (karbon dioksida) dari udara. Dalam studi NASA, penyaringan racun rumah tangga seperti formaldehida, trikloretilen dan benzena telah terbukti. Keuntungan tambahan adalah kemudahan perawatan dan ketahanan. Bahkan di musim dingin dia bisa melakukannya dengan baik di kamar tidur yang sejuk dan tidak dipanaskan.

Tumbuhan dengan D

Pohon naga (Dracaena)

Secara khusus, varietas pohon naga "Janet Craig" adalah pembersih udara yang sempurna di kamar tidur. Tanaman ini membersihkan udara dengan sangat efektif dan membebaskannya dari polutan dan debu di area yang luas. Karena tidak boleh terkena sinar matahari langsung dan puas dengan tempat yang teduh sebagian, pohon naga sangat berguna di area yang tidak digunakan. Sudut kamar tidur pada.

Tanaman dengan E

Efeutute (Epipremnum aureum)

Efeutute sangat mudah dirawat dan juga memiliki kapasitas tinggi untuk pemurnian udara. Baik tumbuh tinggi di batang maupun sebagai tanaman gantung, jenis tanaman ini merupakan salah satu tanaman kamar tidur, yang membersihkan udara ruangan dari polutan dan spora jamur saat gelap. Daunnya yang agak besar menarik debu dari udara dan membiarkannya menempel. Itu membutuhkan pembersihan rutin tanaman, tetapi sebaliknya membutuhkan sedikit perawatan.
Namun, daunnya dianggap sedikit beracun. Anak-anak dan hewan peliharaan tidak boleh mencapai tanaman.

Daun tunggal (Spathiphyllum)

Sangat dekoratif dengan gaun daun yang cemerlang, daun tunggal menunjukkan dirinya di antara tanaman kamar tidur yang paling cocok. dia filter terutama yang berbahaya Racun Formaldehida, benzena, dan trikoroetilena dan memungkinkan Anda menghirup udara yang jauh lebih sehat saat Anda tidur.
Selain itu, ia meningkatkan melalui bunganya kelembaban di kamar tidur hingga lima persen. Dengan kelembaban udara yang lebih tinggi, kuman penyebab alergi ditekan di udara ruangan. Selain itu, kelembaban yang lebih tinggi mencegah mata dan hidung kering, yang juga dapat mengganggu tidur.

Perhatian harus dilakukan saat memilih lokasi, karena seprai bisa menjadi terlalu berbahaya bagi anak-anak dan hewan peliharaan Gejala keracunan untuk memimpin.

Kaki gajah (Beaucarnea recurvata)

Kaki gajah sangat dekoratif dalam daftar tanaman kamar tidur. Secara khusus, menghilangkan racun rumah tangga yang berbahaya seperti formaldehida dan benzena secara merata dari udara ruangan. Tapi kaki gajah juga benar-benar melawan amonia pembersih udarayang juga menetralkan bau tidak sedap.

Selain itu, Beaucarnea adalah tanaman Feng Shui yang direkomendasikan yang meyakinkan bertindak atas kegugupan dan kegelisahan batin dan melepaskan energi yang kuat sehingga Anda dapat memulai hari baru dengan penuh energi keesokan paginya.

Tanaman dengan F

daun jendela (Monster)

Daun jendela dianggap sebagai pelembab udara terbaik. Kelembaban yang lebih tinggi membuat tertidur dan tetap tertidur lebih mudah. Pembentukan kuman berkurang dan hidung serta mata tidak kering.
Selain itu, daun jendela melepaskan banyak oksigen ke udara sekitarnya. Ini bukan salah satu tanaman kantor paling populer tanpa alasan, karena oksigen tambahannya menyelaraskan dan memiliki efek penyeimbang dan menenangkan. Dengan tanaman ini di kamar tidur, kekhawatiran sehari-hari memiliki peluang lebih sedikit untuk mengganggu tidur.

Tumbuhan dengan G

Ivy biasa (Hedera helix)

Dengan sifat pembersih udara, common ivy juga merupakan salah satu tanaman kamar tidur. Diatas segalanya penderita alergi dan penderita asma manfaat dari tanaman ini di area tidur. Dapat menghilangkan hingga 98 persen polusi udara. Ini menghilangkan jamur di udara hingga 78 persen dalam jangka waktu dua belas jam.
Daun Anda harus berdiri bebas. Tanaman ivy biasa sangat ideal sebagai tanaman gantung di sudut ruangan. Itu harus diposisikan sedemikian rupa sehingga baik anak-anak maupun hewan peliharaan tidak dapat mencapainya, karena ini adalah salah satu dari beracun Tanaman hias.

Gerberas

Gerbera sebagai tanaman hias membawa warna dan suasana hati yang baik ke setiap area tidur. Selain itu, memperkaya udara kamar tidur dengan jumlah oksigen yang relatif besar. Ini memastikan bahwa Anda menghirup udara yang lebih baik saat tidur dan dengan cara ini meningkatkan tidur yang sehat dan santai. Jika Anda menderita apnea, tanaman ini dapat membantu mengurangi jeda pernapasan. Gerbera membuat udara lebih bersih, yang secara nyata meningkatkan kemungkinan tidur yang tidak terganggu, terutama bagi penderita alergi.

Bunga bakung hijau (Chlorophytum comosum)

Bunga bakung hijau, yang juga dapat ditemukan sebagai rumput resmi atau bunga bakung kantor di banyak kantor, juga dicirikan oleh sifat penyaring. Studi NASA menunjukkan bahwa ia dapat menarik hingga 90 persen formaldehida dari udara dalam ruangan. Formaldehida ditemukan dalam produk rumah tangga yang tak terhitung jumlahnya dan dapat ditemukan di kasur. Substansi dianggap sebagai karsinogenik.

Bunga bakung hijau adalah salah satu dari sedikit tanaman kamar tidur yang menetralkan bau dan asap. Yang terakhir ini sangat menguntungkan jika apartemen itu untuk perokok. Untuk alasan ini, disarankan tidak hanya di kamar tidur, tetapi di mana pun asap dihasilkan.

Tanaman dari J-S

melati

Dengan tanaman melati yang eksotis Anda dapat secara signifikan meningkatkan kualitas udara di kamar tidur Anda. Selain itu, memancarkan cahaya Aromayang memiliki efek menenangkan pada pikiran dan tubuh. Melati menduduki puncak daftar tanaman kamar tidur paling optimal dan secara signifikan dapat meminimalkan gangguan tidur dengan menyaring polutan.

Anggrek ((Orchidaceae)

Anggrek adalah tanaman kamar tidur yang cocok karena meningkatkan kelembapan. Mereka juga mengeluarkan karbon dioksida di siang hari dan memperkaya udara ruangan dengan oksigen segar di malam hari, yang sangat meningkatkan kualitas tidur di malam hari.
Suhu lingkungan mungkin menjadi masalah. Banyak anggrek tidak dapat mengatasi suhu kamar tidur yang lebih dingin. Ke sanalah mereka akan pergi. Karena alasan ini, tidak semua salinan cocok, tetapi Anda dapat mengatur yang berikut ini tanpa masalah:

• Sandal wanita (Cypripedium) - suhu minimum di musim panas: 16 derajat Celcius - di musim dingin: 13 derajat Celcius
• Kahnlippe (Cymbidium) - suhu minimum di musim panas: 15 derajat Celcius - di musim dingin: 10 derajat Celcius
• Anggrek Kalus (Oncidium) - Suhu minimum di musim panas: 15 derajat Celcius - di musim dingin: 12 derajat Celcius

pakis pedang (Nephrolepis exaltata)

Exaltata Nephrolepis adalah suatu keharusan untuk kamar tidur dan mungkin juga untuk kamar anak-anak. Di satu sisi, pakis pedang ini memiliki efek pemurnian udara dan, di sisi lain, berbeda dari banyak tanaman kamar tidur lainnya karena bahan khusus memiliki. Ini termasuk, misalnya, flavonoid. Ini melepaskan ini ke udara, yang memiliki efek pengaturan pada sistem saraf. Dengan cara ini, Pelepas stres dan masalah tertidur atau tetap tertidur diperbaiki.

Tanaman dengan Z

Zamie (Zamioculcas zamiifolia)

Zamy atau lebih tepatnya Bulu keberuntungan atau tanaman kertas karton, adalah salah satu tanaman hias yang paling keras dan paling tahan banting di dunia. Tanaman kamar tidur khususnya sering kurang diperhatikan, sehingga zamie adalah menawarkan solusi optimal untuk semua orang yang masih tidak ingin melakukannya tanpa pabrik pemurni udara mau.

Itu membuat kontribusi yang signifikan terhadap iklim ruangan yang bersih dan menghasilkan oksigen yang memperkaya udara yang Anda hirup dan meningkatkan tidur yang sehat.
Karena Zamie mampu mengatasi suhu lingkungan yang hangat dan lebih dingin, Zamie sangat cocok dengan iklim kamar tidur apa pun. Itu hanya tidak menyukai sinar matahari langsung, itulah sebabnya lebih baik meletakkannya di tempat yang terang di laci kamar tidur atau daripada di jendela di lantai harus ditempatkan.

Kamar pohon linden (Sparmania)

Kamar linden bertindak sebagai yang luar biasa bagus pelembabyang menghasilkan tidur yang jauh lebih baik di kamar tidur. Terutama ketika pilek menyerang Anda, tenggorokan Anda tergores dan hidung Anda tersumbat, kelembaban udara yang lebih tinggi berkontribusi pada peningkatan dan tidur yang lebih tenang. Selain itu, membantu mengurangi pembentukan kuman di udara, yang dapat membuat penderita alergi khususnya kurang tidur.