Herbal dalam Kehamilan

Topik herbal dalam kehamilan meresahkan banyak ibu hamil - dalam artikel kami, kami menjelaskan herbal mana yang diperbolehkan dan herbal mana yang harus mereka hindari.

Bagi banyak wanita, kehamilan adalah salah satu saat terindah dalam hidup mereka. Namun ibu hamil sering mengalami ketidakpastian yang besar selama ini - terutama dalam hal konsumsi makanan tertentu - terutama jamu - ada banyak keraguan. Bahkan, ada banyak rumor yang beredar bahwa herbal harus dihindari selama kehamilan. Yang lain mengatakan bahwa herbal bahkan memiliki efek menguntungkan selama kehamilan. Tetapi herbal dan teh herbal mana yang harus Anda nikmati selama kehamilan dan mana yang harus Anda hindari? Kami telah merangkum ramuan paling sehat, tetapi juga paling berbahaya untuk kehamilan.

Catatan: Namun, semua ramuan tersebut hanya boleh dikonsumsi setelah berkonsultasi dengan dokter.

Herbal apa yang membantu selama kehamilan?

Banyak herbal telah dianggap selama berabad-abad Tanaman obat dari kebun. Maka tak heran jika hingga saat ini sebagian orang masih mengandalkan khasiat jamu untuk penyakit ringan. Herbal juga dapat memiliki efek menguntungkan pada tubuh selama kehamilan dan membantu dengan penyakit ringan.

Perhatian: Dalam hal keluhan terus-menerus atau ketidakpastian mengenai penggunaan dan jumlah tanaman, kami menyarankan Anda berkonsultasi dengan dokter dan mencari nasihat.

1. Kamomil: Kamomil (Matricaria chamomilla) dikenal sebagai obat rumah tangga dan membantu dengan gejala pilek serta keluhan gastrointestinal. Kekuatan penyembuhan chamomile juga dapat memiliki efek menguntungkan selama kehamilan: Teh chamomile dapat memiliki efek menenangkan pada penyakit kehamilan dan juga memberikan bantuan dari mulas dan perut kembung. Teh chamomile juga dapat memiliki efek menenangkan pada saraf selama kehamilan dan membantu Anda tidur lebih nyenyak.

2.Adas: Juga adas (Foeniculum vulgare) adalah obat rumahan yang populer, terutama untuk keluhan gastrointestinal. Faktanya, teh adas juga dapat membantu selama kehamilan: Efek pencernaannya meredakan perut kembung yang diderita banyak wanita hamil. Selain itu, teh adas adalah obat rumahan yang telah dicoba dan diuji untuk mual di pagi hari selama kehamilan.
Namun, hati-hati harus dilakukan dengan minyak adas, sirup adas dan madu adas selama kehamilan: Jika adas terlalu pekat, dapat merangsang persalinan dan memicu aborsi. Oleh karena itu, penggunaan bahan aktif pekat seperti itu harus selalu didiskusikan dengan dokter atau bidan.

3. Permen: Rasa peppermint yang segar (Mentha × piperita) membangkitkan semangat banyak orang. Bahkan ibu hamil tidak ingin melakukannya tanpa ramuan, bagaimanapun, teh peppermint adalah obat rumahan yang dicoba dan diuji untuk mual di pagi hari selama kehamilan. Tetapi juga dapat membantu dengan masalah tidur dan penyakit gastrointestinal. Faktanya, satu hingga dua cangkir teh mint sehari aman untuk diminum - dari yang berlebihan Namun, Anda harus menahan diri dari mengonsumsi atau menelan minyak peppermint pekat, karena ini merangsang persalinan bisa. Teh mint hanya tidak disarankan menjelang akhir kehamilan dan selama menyusui, karena memiliki efek sedatif dan dengan demikian dapat mengurangi produksi ASI.

4. Melisa: Salep lemon (Melissa officinalis) dikenal tidak hanya karena rasanya yang enak, tetapi terutama karena efek relaksasinya. Calon ibu juga bisa mendapatkan manfaat dari teh lemon balm selama kehamilan, karena memiliki efek menenangkan dan dengan demikian membantu terutama dengan gangguan tidur dan kegelisahan. Teh lemon balm juga dapat memiliki efek menenangkan dan relaksasi pada otot-otot usus selama kehamilan, dan dengan demikian meredakan gas dan kembung.

5. Lavender: Kehamilan adalah saat yang menyenangkan bagi orang tua - saraf Anda bisa jadi kosong. Lavender (Lavandula angustifolia) adalah obat rumah yang dicoba dan diuji dalam kasus ini, karena tanaman memiliki efek menenangkan dan meningkatkan tidur.

Tentu saja, lavender juga dapat digunakan selama kehamilan: Minyak lavender dapat digunakan sebagai aromaterapi untuk membantu mengatasi masalah tidur dan kegelisahan. Teh lavender juga memiliki efek positif pada pikiran dan juga dapat membantu masalah pencernaan.

6. Chives: Pertanyaan apakah akan menggunakan daun bawang (Allium schoenoprasum) harus makan saat hamil terus bermunculan. Sebenarnya, relatif mudah untuk menjawabnya: Berkat kandungan vitamin C, magnesium, dan zat besinya yang tinggi, daun bawang merupakan tambahan yang ideal untuk makanan selama kehamilan. Selain itu, minyak mustard yang terkandung memiliki efek positif pada pencernaan.

Tip: Jika Anda ingin menggunakan herbal selama kehamilan, Anda harus memperhatikan kualitas organik atau, paling-paling, menanam herbal sendiri. Faktanya, menanam herbal tidak terlalu sulit - dengan kami Paket tanaman herbal Plantura Bahkan para pemula dapat dengan mudah menanam herba pertama mereka di kebun atau di ambang jendela dan menantikan tambahan yang sehat untuk diet mereka.

Herbal apa yang membantu saat melahirkan?

Beberapa herbal memiliki efek menginduksi persalinan dan karenanya tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan. Sesaat sebelum kelahiran (dari sekitar usia 35 Minggu) tetapi teh herbal ini bisa sangat bermanfaat: Efeknya yang memicu persalinan dapat memfasilitasi proses kelahiran. Pada prinsipnya penggunaan teh herbal tersebut selama kehamilan sebaiknya didiskusikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahlinya Bidan akan dibahas untuk menjelaskan dosis yang tepat dan untuk memperjelas apakah ada pemantauan selama asupan diperlukan. Herbal yang mempromosikan persalinan meliputi, misalnya:

• Daun raspberry (Rubus idaeus)
• Yarrow (Achillea)
• Mantel wanita (Alchemilla)
• Daun Blackberry (Rubus sekte. Rubus)

Tip: Selama kehamilan, disarankan untuk memberikan perhatian khusus pada kualitas herbal yang digunakan. Oleh karena itu, siapa pun yang menanam tanaman herbal sendiri seharusnya tidak hanya mengandalkan penggunaan pestisida kimia dan pupuk mineral, tetapi juga memperhatikan tanah yang digunakan: milik kita Ramuan organik Plantura dan kompos benih untuk herbal dengan kebutuhan nutrisi rendah dan milik kita Plantura tanah universal organik untuk ramuan yang lebih haus nutrisi terdiri dari 100% bahan alami dan karena itu sama sekali tidak berbahaya bagi manusia dan hewan.

Herbal apa yang harus Anda hindari selama kehamilan?

Tidak semua herbal kering memiliki efek positif pada kehamilan - untuk alasan ini, tidak semua teh herbal direkomendasikan untuk wanita hamil. Pepatah “Dosis membuat racun” juga berlaku di sini, tetapi ada beberapa herbal yang umumnya tidak disarankan untuk digunakan oleh ibu hamil. Tetapi hal yang sama berlaku di sini: Jika Anda memiliki pertanyaan atau keluhan, harap selalu berkonsultasi dengan dokter Anda jika ada keraguan.

1. Sage: Teh sage sering digunakan untuk meredakan pilek dan gangguan pencernaan, dan memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan. Namun, Anda harus menghindari konsumsi sage selama kehamilan: tanin yang terkandung dalam sage memiliki efek kontrak. Pada wanita hamil, teh herbal dapat menyebabkan persalinan prematur dan, dalam kasus terburuk, bahkan kelahiran prematur dan keguguran. Juga tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan atau minyak lain yang mengandung sage selama kehamilan.

2. kata kerja: kata kerja (Verbena officinalis) sering digunakan dalam pengobatan alami dan terutama ditujukan untuk membantu mengatasi masalah perut. Seseorang harus menghindari mengonsumsi suplemen verbena atau teh verbena selama kehamilan Tapi jangan: Tanaman itu mengandung bahan yang merangsang persalinan dan menyebabkan keguguran bisa.

3. Serai: Serai (Cymbopogon citratus) sering digunakan sebagai bumbu. Namun, lebih baik menghindari herbal selama kehamilan - penelitian pada hewan menunjukkan bahwa mengonsumsi serai selama kehamilan dapat menyebabkan komplikasi. Bahkan jika tanaman itu dianggap sangat sehat, teh serai harus dihindari selama kehamilan sebagai tindakan pencegahan atau konsumsi harus didiskusikan dengan dokter terlebih dahulu.

4. Jelatang: Sejak jelatang (Urtika) memiliki efek dehidrasi yang kuat, banyak ibu hamil berharap dapat mencegah edema air yang menyakitkan dengan ramuan obat. Padahal, teh jelatang harus dihindari selama kehamilan. Ini sebenarnya memiliki efek dehidrasi, tetapi di atas semua itu merangsang fungsi ginjal, sehingga terutama air ditarik dari darah. Hal ini dapat menghambat pasokan nutrisi anak dan menyebabkan kelelahan dan ketidaknyamanan otot pada ibu. Untuk alasan ini, teh jelatang harus dihindari jika memungkinkan selama kehamilan.

5. Peterseli: Peterseli (Petroselinum crispum) sangat populer untuk masalah pencernaan karena rasanya yang lezat dan efeknya yang meningkatkan kesehatan. Namun, selama kehamilan, peterseli tidak boleh disajikan dalam jumlah banyak: Dikonsumsi dalam jumlah besar, peterseli dapat menginduksi persalinan dan persalinan selama kehamilan memperkuat. Jumlah kecil, misalnya sebagai bumbu, umumnya tidak menjadi masalah bagi ibu hamil, tincture atau essentials Minyak peterseli harus, bagaimanapun, dihindari karena peningkatan konsentrasi bahan aktif, karena dapat memiliki efek sedatif.

Pasokan zat besi yang cukup sangat penting, terutama selama kehamilan. Anda dapat mengetahui tanaman mana yang dapat membantu Anda dalam artikel kami tentang Sayuran dengan banyak zat besi.