Dimensi tempat tidur yang ditinggikan: tinggi, lebar, dan panjang yang ideal

Sebelum Anda membuat tempat tidur yang ditinggikan, penting untuk mengetahui dimensi ideal yang sangat individual. Lagi pula, seharusnya tidak hanya ramah-kembali, tetapi juga stabil dan mudah digunakan.

Ketinggian yang tepat

Ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan ketika memilih ketinggian yang sempurna untuk tempat tidur yang ditinggikan.

tinggi

Bagi banyak tukang kebun, alasan utama membeli atau membangun tempat tidur yang ditinggikan adalah untuk dapat melakukan pekerjaan berkebun dengan nyaman dan tegak tanpa sakit punggung. Oleh karena itu, tinggi badan harus disesuaikan dengan ukuran tubuh Anda sendiri. Jika ketinggian kerja diatur terlalu rendah atau terlalu tinggi, tukang kebun harus mengambil postur yang buruk. Jika tempat tidur yang ditinggikan terlalu rendah, Anda terpaksa membungkuk ke depan dan membebani cakram intervertebralis Anda. Ketinggian kerja yang terlalu tinggi juga bermasalah. Ini membutuhkan banyak usaha, meregangkan korset bahu dan mungkin meregangkan tulang belakang.

Tepi atas kira-kira pada tingkat cekungan:

• Tinggi badan sekitar 150 cm: tinggi tempat tidur sekitar 75 cm
• Tinggi badan sekitar 160 cm: tinggi tempat tidur sekitar 80 cm
• Tinggi badan sekitar 170 cm: tinggi tempat tidur sekitar 90 cm
• Tinggi lebih dari 180 cm: tinggi tempat tidur 95 hingga 100 cm

Jika dua orang atau lebih berpartisipasi dalam pengelolaan tempat tidur yang ditinggikan, salah satunya sangat banyak Jika Anda memiliki ukuran tubuh yang berbeda, akan berguna untuk memiliki beberapa tempat tidur dengan ketinggian yang berbeda untuk memakai. Jika taman Anda memiliki kemiringan alami, Anda dapat dengan mudah membuat dua ketinggian berbeda di dua sisi tempat tidur yang ditinggikan.

Tinggi siku sebagai tolok ukur:

Sementara tinggi kerja optimal yang dulunya ditentukan berdasarkan ukuran tubuh, metode ini sekarang dianggap terlalu tidak tepat karena tidak memperhitungkan ukuran tubuh individu. Sangat ideal untuk menentukan ketinggian yang sesuai menggunakan tinggi siku. Yang terbaik adalah mencoba ketinggian tempat tidur yang ditentukan terlebih dahulu di ruang tamu Anda. Untuk melakukan ini, susun beberapa buku atau majalah di atas meja dan uji apakah Anda merasa nyaman dengannya. Harap dicatat bahwa bedengan tidak diisi dengan tanah ke tepi dan tanaman ditambahkan ke ketinggian bedengan.

• Jarak antara siku dan permukaan tanah di bedengan yang ditinggikan: 15 hingga 20 cm
• Mengisi tinggi: sekitar 5 hingga 10 cm di bawah tepi

Agar Anda dapat bekerja dalam posisi ergonomis selama beberapa jam seminggu, sebaiknya gunakan ketinggian unit dapur Anda sebagai panduan. Jika ketinggian permukaan kerja di dapur memungkinkan Anda untuk bekerja dengan nyaman dan tanpa rasa sakit untuk waktu yang lama, cukup kurangi 10 cm dan ambil alih dimensi tempat tidur yang ditinggikan.

Tip: Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang suka menyandarkan panggul saat berdiri, ukur tinggi pusar Anda dan jangan terlalu banyak mengisi tanah.

Tempat tidur yang ditinggikan untuk diduduki

Beberapa tukang kebun lebih suka mengerjakan pekerjaan Anda sambil duduk Tempat tidur terangkat. Dalam hal ini, Anda harus mencoba terlebih dahulu ketinggian mana yang ideal. Tepi kursi harus setinggi setidaknya 50 sentimeter, jika tidak, Anda mungkin akan kesulitan untuk bangun. Selain itu, tepian yang lebar dan stabil merupakan prasyarat penting untuk duduk dengan nyaman sehingga Anda dapat bekerja dengan nyaman di tempat tidur.
Ngomong-ngomong: Tempat tidur setengah tinggi juga direkomendasikan untuk anak-anak, mereka bisa berkebun sambil berdiri.

Lokasi

Jika Anda menempatkan tempat tidur yang ditinggikan di taman, ukurannya pada prinsipnya dapat dipilih secara bebas. Namun, kehati-hatian diperlukan di mana pun ruang mengambang bebas, seperti di balkon. Hal yang sama berlaku jika tempat parkir berada di atas ruangan seperti teras atap. Dalam hal ini, kotak yang diisi dengan tanah tidak boleh terlalu berat. Ingatlah bahwa dengan ukuran hanya sekitar 100 x 200 cm dengan tinggi 80 cm, Anda mendapatkan lebih dari 1600 liter. Termasuk air irigasi yang beratnya sekitar 700 hingga 900 kg kemudian bekerja di bawah permukaan. Ini terlalu banyak untuk sebagian besar balkon dan teras atap dan dapat menyebabkan retakan pada kain bangunan. Kapasitas beban rata-rata sekitar 200 hingga 300 kg per meter persegi. Terlepas dari panjangnya, ini menghasilkan kira-kira dimensi berikut:

• Kedalaman 100 cm: tinggi maksimum 40 cm
• Kedalaman 60 cm: tinggi maksimum 65 cm
• Kedalaman 50 cm: tinggi maksimum 80 cm

Tip: Jika ragu, tanyakan kepada pengembang properti atau manajer properti Anda tentang daya dukung balkon atau taman atap agar aman.

Lebar ideal

Agar Anda dapat bekerja dengan nyaman, aturan berikut berlaku untuk lebar tempat tidur yang ditinggikan: Dimensinya harus Sama dengan panjang lengan Anda, asalkan ditempatkan sehingga Anda bisa berjalan di atasnya dari kedua sisi bisa. Jika tempat tidur yang ditinggikan hanya untuk dikerjakan dari satu sisi, misalnya karena berada di dinding atau pagar, lebar maksimum adalah panjang lengan. Rata-rata - asalkan punggung Anda lurus - Anda hanya bisa mencapai sekitar 55 hingga 70 cm, tergantung pada panjang lengan Anda. Jika Anda sangat tinggi atau di bawah rata-rata, lebih baik mengukur panjang lengan Anda terlebih dahulu dan menyesuaikan dimensi tempat tidur yang ditinggikan.

• Lebar (akses dua sisi): 100 hingga 120 cm
• Dimensi silang (inspeksi satu sisi): 60 hingga 70 cm
• untuk orang yang lebih tinggi: lebar maksimal 140 cm
• Memproses sambil duduk atau dengan rollator: maks. 100 cm

Panjang optimal

Mereka lebih fleksibel dalam hal panjang tempat tidur Anda yang ditinggikan. Pada prinsipnya, panjangnya bisa berapa saja. Namun, penting untuk memperhatikan stabilitas. Isinya bisa sangat berat dan bobotnya tidak hanya mendorong Anda ke bawah, tetapi juga di dinding. Bilah plastik atau kayu panjang, konstruksi sederhana yang terbuat dari palet atau papan yang disekrup, serta tempat tidur yang ditinggikan yang terbuat dari batu didorong terpisah. Untuk alasan ini, bala bantuan harus digunakan untuk tempat tidur yang sangat panjang. Namun, lebih mudah dan lebih stabil untuk membagi tempat tidur yang ditinggikan dan lebih baik membangun dua atau tiga varian yang lebih pendek dengan panjang maksimum 200 cm.

• Rasio lebar dan panjang: 1 hingga 2 hingga 1 hingga 4
• tidak lebih dari 2 m

Tip: Saat membangun tempat tidur yang ditinggikan, jangan lupa bahwa itu juga harus mudah diakses. Kereta dorong juga dapat digunakan tanpa masalah di jalan setapak yang lebarnya sekitar 80 cm.

Tempat tidur yang ditinggikan untuk anak-anak

Jika Anda ingin membangun tempat tidur kecil untuk anak atau cucu Anda, ukurannya terlalu besar untuk orang dewasa. Namun, perlu diingat bahwa anak-anak tumbuh dengan cepat. Idealnya, ketinggian tempat tidur bisa diatur agar Anda semua bisa menikmatinya dalam waktu lama.