Cara membuat jus kiwi sendiri

Mengapa jus segar begitu sehat?

Jus buah segar memberi tubuh banyak zat penting. Keuntungan lain adalah jus dapat dicerna dengan cepat, hanya memberi sedikit tekanan pada organisme. Selain itu, berbagai macam buah yang ditawarkan memberi Anda pilihan kombinasi yang hampir tak ada habisnya. Bawa variasi ke makanan jus pagi dan kombinasikan jus kiwi Anda dengan jus apel atau pir. Karena kiwi sebenarnya memiliki rasa yang asam, mencampurnya dengan buah yang manis dapat menghemat gula.

Membuat jus kiwi

Pertama-tama, Anda perlu menyiapkan buah untuk diperas. Biasanya, buah kiwi dikupas sebelum dibuat jus. Jika mau, Anda bisa meninggalkan mangkuk dan menyikat bulunya. Dengan cara ini, tidak ada vitamin yang hilang dan proporsi serat meningkat. Jika kiwi ditekan dengan kulitnya, penting untuk memperhatikan kualitas organik.

Jus dengan juicer

Jika Anda harus bergerak cepat di pagi hari, buah kiwi bisa diperas dengan cepat di dalam juicer. Penting agar buahnya tidak terlalu lunak. Kupas kiwi Anda dan potong kecil-kecil. Kemudian masukkan buah ke dalam poros pengisi juicer.

Dengan juicer, juga disebut juicer lambat, jus diperas dengan sekrup berputar atau pelat tekanan.
Pemerasan dilakukan secara perlahan dan lembut. Akibatnya, vitamin dan nutrisi dalam kiwi hampir sepenuhnya terjaga. Serat dan bijinya tidak masuk ke dalam jus, sehingga mudah dicerna.
Itu selalu yang terbaik untuk minum jus kiwi dari juicer segera. Namun, dapat disimpan di lemari es untuk beberapa waktu. Di sini tetap segar dan menggugah selera.

Ekstrak jus dengan centrifuge

Juicer sentrifugal juga cocok untuk membuat jus buah kiwi dingin. Centrifuge memotong buah yang sudah dikupas dengan parutan. Berputar dengan kecepatan tinggi memisahkan jus dan pomace ke dalam wadah yang berbeda.
Namun demikian, serat tetap ada dalam jus, yang membuat pencernaan berjalan.
Selain itu, banyak oksigen diaduk ke dalam jus dengan centrifuge. Oleh karena itu, lapisan busa yang tebal diendapkan pada jus.