האם המשמש בריא?

המצרכים כלולים:

שילוב רב-גוני של מינרלים וחומרים מזינים שונים תמיד מרשים. בנוסף, המחזור של כל דור מתמשך. אפילו עם ילדים קטנים, הפינוקים המתוקים האלה פופולריים כחיזוק אנרגיה קטן בין לבין.

• ויטמין E.
• ויטמינים B1, B2, B3, B4, B5, B6
• בטא-קרוטן (מבשר ויטמין)
• אֶשׁלָגָן
• סִידָן
• מגנזיום
• נתרן
• בַּרזֶל
• זַרחָן

חומרי פלא: קרוטן

המשמש חייב את מיקומו המיוחד בממלכה הפירותית לקרוטן. הוא מכיל חומרים אלה בכמויות נכבדות.

כל הקרוטנים מונעים היווצרות גידולים והתפתחות כל צורות הסרטן. בנוסף, הם תומכים במערכת החיסון בצורה אינטנסיבית כמו ויטמינים E ו-C.

גם צריכת משמשים בקיץ מומלצת במיוחד, שכן קרוטן מגן על אזורי עור רגישים מקרני UV. הם גם שומרים על עורקים נקיים מפסולת.

עוד בדים

משמשים מכילים גם כמות ניכרת של נחושת. לחומר זה יש השפעה ניקוי רעלים על גוף האדם. חומצה סליצילית מנקה את מערכת העיכול מכיוון שהיא הורגת חיידקים. גרעין המשמש מכיל גם דימתילגליצין. זה מקל על כאבי ראש ומיגרנות קשות.

משמש יכול:

• להקל על תסמיני אסתמה
• שפר את יכולת הריכוז
• לחזק את הממברנות הריריות
• שפר את מצב הרוח
• שיער ו מסמרים נִמרָץ

טיפ חם: משמש מיובש

לאחר ייבוש אלה הם פרי לא רק טעים, אלא שתכולת המינרלים עולה בצורה מרשימה. תכולת הבטא-קרוטן עולה בפקטור של חמישה.

אבל:

100 גרם משמש טרי מכיל 40 קלוריות. בצורה מיובשת, פצצות ויטמין קטנות אלו יכולות להציג אפילו 241 קק"ל באותה כמות.

טיפים וטריקים

משמשים משגשגים גם בבית גנים נִפלָא. במיקום שמשי ומוגן הם מעשירים את היצע פירות הקיץ.

FT