עציצים נחמדים, עצות ועצות

העיקרים בקצרה

• נאס"א הכינה רשימה של כ-30 צמחי בית המתאימים לחדר השינה. אלה כוללים בעיקר צמחים ירוקים טרופיים.
• צמחי חדר שינה מייפים את החדר ויש להם השפעה חיובית על הבריאות. השפעתם מטהר האוויר הוצגה רק בבדיקות מעבדה. אפקט המסנן כמעט ולא ניתן למדידה בחדר השינה.
• אפקט הסינון של צמחים כאלה אינו מתרחש דרך מסת העלים אלא בעיקר דרך השורשים.
• אנשים רגישים וסובלים מאלרגיה צריכים לבדוק אילו צמחים מתאימים להם. לגידול עובש אין מקום בחדר השינה.

אילו צמחים בחדר השינה?

לפי מחקר של נאס"א, יש לגדל לפחות צמח בית אחד על כל תשעה מטרים רבועים. כ-16 צמחים אידיאליים לחלל מגורים של 170 מ"ר. רשימת התוצאות שלך כוללת כמעט 30 צמחים טרופיים וסובטרופיים בעיקרם.

אלוורה

אלוורה מוזמן לחדר השינה

צמח הנוי העמיד לבצורת דורש מעט מים ובדרך כלל זקוק לטיפול מועט. מכיוון שהוא גם משחרר חמצן לאוויר החדר בלילה ומספק אוויר צח, הוא אידיאלי לחדר השינה. אתה יכול בקלות לגדל שלוחים מצמח בעצמך.

קנבוס קשת

לשון החמות היא צמח CAM בעל חילוף חומרים מיוחד. במהלך הלילה, צמח הבית הנשכח סופג פחמן דו חמצני מהאוויר כדי לאגור אותו. במהלך היום, ה-CO2 הקשור נצרך כחלק מהפוטוסינתזה. הסנסוויריה מסוגלת גם לסנן מהאוויר רעלים ביתיים נפוצים כמו פורמלדהיד, טריכלורואתן ובנזן. זה הופך את הצמח לכלי-כל, שעוזר נגד כאבי ראש ולחץ דם גבוה ומשפיע לטובה על מערכת החיסון.

סְטִיָה

מטבוליזם של Crassulaceaen

שושן ירוק

צמח לא תובעני זה ידוע בהיווצרות הענפים הבלתי פוסקת שלו. במחקר של נאס"א, צמח זה הפחית את תכולת הפורמלדהיד הגבוהה בחלל סגור בכ-90% תוך 24 שעות. זה מטהר את האוויר ומסיר ריחות לא נעימים. העלים אכילים, אך אסור לצרוך אותם בגלל השפעתם המנקה.

הופעת פורמלדהיד:

• בתפוחים וענבים
• בעץ ובריהוט
• באוויר האנושי

שושן שלום

זֶה עלה מגביר את הלחות בחדר

העלה הבודד מסנן גזים רבים כמו בנזן או אמוניה מהאוויר. הוא מצליח להפחית את תכולת הטריכלוראתילן ב-23 אחוזים. עם קיסוס, אפקט הסינון הגדול ביותר האפשרי הזה הוא אחד עשר אחוזים. שושן השלום הקל לטיפול מבטיח גם לחות גבוהה יותר, המסייעת נגד ריריות יבשות. יש לכך השפעה חיובית על התפשטות החיידקים באוויר החדר.

צמח חרב

צמח שרך זה מסיר פורמלדהיד, קסילן וטולואן מאוויר החדר. צמח החרב מעדיף מקומות מוצלים, וזו הסיבה שהוא אידיאלי לחדר השינה. היא מייחסת חשיבות רבה ללחות גבוהה. לצמחים האקזוטיים השפעה משפרת מצב רוח, המשפיעה לטובה על הנפש. הלחץ מופחת ומערכת העצבים חוזרת לאיזון.

Efeutute

המפעל המטפס הזה מסנן יותר מזהמים ממה שיש בחדר השינה. זה מסיר בנזן, קסילן, טולואן, טריכלוראתילן ופורמלדהיד מהאוויר. זה מוכיח את גדול העלים Efeutute בתור כל-רוכב אמיתי. זה גם נראה נהדר על ברים או סבכות. ניתן לגדל אותו גם כצמח אמפל.

צמחים בחדר השינה בריאים

צמחים בחדר השינה לא רק יש אפקט דקורטיבי גרידא

האוויר בארבעת הקירות שלך נפגע לעתים קרובות על ידי אדים כימיים מחומרים רבים. פלסטיק, מחסניות למדפסות, צבעי קיר, דבק או חומרי ניקוי יכולים להיות הגורם לסחרחורת קבועה, כאבי ראש ובעיות נשימה.

אין אוויר יבש בחדר השינה

צמחים מגבירים את הלחות, מה שמשפיע לטובה על דרכי הנשימה כשאתם ישנים. הם מאפשרים עלייה מבוקרת בתכולת הלחות על ידי אידוי של עד 97 אחוז ממי ההשקיה דרך העלים שלהם ושחרורם לאוויר החדר - וזה נטול חיידקים. היזהר לא להשקות יתר על המידה את הצמחים. אם יש עובש על אדמת עציצים, נבגי פטריות מתפשטים באוויר החדר. קיים גם סיכון לצמיחת עובש אם תשקו את העלים.

אסתטיקה עם גורם הרגשה טובה

המראה ממלא תפקיד לא מבוטל של צמחים בחדר השינה. הם שמים מבטאים חזותיים ונותנים לחדר אווירה של רווחה. כשנוח לך בחדר השינה שלך, אתה יכול לכבות ולהירגע הרבה יותר טוב. יחד עם זאת, זה מקדם שינה בריאה ואתה מתעורר בהרגשה טובה יותר. ניתן לשפר את ההחלמה ממחלה על ידי שיפור האקלים בחדר השינה.

צמחים ריחניים לשינה בריאה:

• מליסה לימון: דוחה יתושים ובעל אפקט מרענן
• אֲזוֹבִיוֹן: נותן לחוסר השקט לשכך
• יַסמִין: לריח פרחוני יש אפקט מרגיע
• גרדניה: מקל על פחדים ומקדם שינה

אידיאלי לסובלים מאלרגיות

הצמחים הנכונים בחדר השינה מפחיתים אלרגיות

בתקופת החורף היבשה ניתן לפוצץ אבק טוב יותר, כך שהחלקיקים הקטנים נעים יותר ויותר באוויר בחדר. פתוגנים וחיידקים שניתן לשאוף על ידי בני אדם נצמדים לחלקיקי האבק. צמחים מפחיתים בעיה זו, שכן חלקיקי אבק סופגים מים עקב הלחות המוגברת. הם נעשים כבדים יותר ונופלים לקרקע עם אבקה, מזהמים ואלרגנים.

חלקיקי אבק מתיישבים על צמחים בעלי שטחי עלים גדולים במיוחד ואז אינם מפריעים יותר לאוויר בחדר. הקפידו לנקות את העלים באופן קבוע. זה מאפשר לצמחים לפתח בצורה מיטבית את ההשפעות החיוביות שלהם.

פנג שואי

בתיאוריה זו של הרמוניה משתמשים רק בצמחים בעלי עלים עגולים. אין להניח בחדר השינה צמחים בעלי עלים מחודדים או קצוות עלים חדים. אלה יכולים לשבש את האנרגיה החיובית ולשלוח חיצי רעל כביכול. כדי שהאנרגיה של החדר תושפע לטובה, הצמחים צריכים להראות צמיחה חיונית. אספקה ​​סדירה של אוויר צח חשובה גם לאקלים פנימי בריא. כדי להסיר חומרים לא רצויים מאוויר החדר, כדאי לאוורר את החדר שלוש עד ארבע פעמים ביום.

האם צמחים מקורים הם מטהרי אוויר?

במחקר "אוויר נקי" שלה, נאס"א מצאה שצמחים מסוימים יכולים להפחית את ריכוז הגזים המזיקים בחדרים. מחקר זה בוצע בחדרים סגורים לחלוטין, כך שלא ניתן להשוות את התנאים לתנאים בארבעת הקירות שלך.

ממצא 1: ביצועים בקושי ניתנים למדידה

למעשה, ונסה הורמן מהסוכנות הפדרלית לאיכות הסביבה בדסאו-רוסלאו גילתה שביצועי הסינון של צמחים מקורה הם רק חלשים מאוד או לא בולטים כלל. השפעות ניתנות למדידה היו מתרחשות רק אם כמה מאות צמחים היו מוקמים בחדר. ובכל זאת, זה בריא להחזיק הרבה צמחים בחדר השינה. יש להם השפעות חיוביות על הנפש.

צמחי חדר שינה עובדים:

• מקדם ריכוז
• הפגת מתחים
• תומך בריאות

ממצא 2: פירוק מזהמים דרך השורשים

Helge Knickmeier הסתכל מקרוב על המחקר של נאס"א ונתקל בעובדה שצמחים מפרקים מזהמי אוויר בעיקר דרך השורשים שלהם. הוא המציא עציץ חדשני השואב את אוויר החדר אל פנים העציץ. כאן מסננים מזהמים כך שהסביבה מסופקת באופן מדיד עם אוויר צח.

למה לא צמחים בחדר השינה?

זוהי תיאוריה רווחת שצמחים אמורים להזיק בחדר השינה. למעשה, יותר מדי עציצים עלולים להיראות לא בריאים, מה שניתן לייחס אותם לאמצעי טיפול לא נכונים או לבחירת צמחים לא מחושבת. בדרך כלל צמחים מקורים אינם מזיקים לבריאות, כי התכונות החיוביות גוברת עליהם.

סיכון מוגבר לעובש

יותר מדי צמחים בחדר השינה יכולים לעודד עובש וחיידקים. אורגניזמים אלו מוצאים תנאי מחיה אופטימליים באדמת עציצים לחה ויכולים גם להתפשט באוויר החדר. לאנשים בריאים יש רק לעתים נדירות בעיות עם זה. דאג לטיפול מיטבי ואל תשקה את הצמחים שלך לעתים קרובות מדי. זה מפחית אוטומטית את כמות הנבגים באוויר.

הפרעות שינה בגלל ריחות

אנשים רגישים יכולים למצוא את הריח של פרחים בעלי ריח חזק של לבנדר ויסמין מעצבן. זה יכול להוביל לכאבי ראש ואי נוחות. בדקו מראש איזה ריח פרח נעים לכם. ריח של אדמה לחה יכול גם להיתפס כלא נעים.

מיתוס: חוסר חמצן

נכון שצמחים רבים סופגים חמצן ומשחררים CO2 במהלך הלילה. עם זאת, זה מתרחש בכמויות קטנות כל כך שלגורם זה אין השפעה על שנת האדם. עם מטר מרובע של שטח עלים, פליטת הפחמן הדו חמצני לשעה היא 125 מיליליטר. בני אדם פולטים 15 עד 30 ליטר לשעה במהלך הלילה. רק כשהחדר הופך לג'ונגל בלתי חדיר ייתכן שיש לך יותר מדי צמחים בחדר השינה.

אילו צמחים לא כדאי שתהיה בחדר השינה?

לפרחים ארומטיים חזקים אין מקום בחדר השינה

ניתן לענות על שאלה זו בצורה שונה מאדם לאדם. בעוד שחלק מהאנשים רגישים לריחות חזקים, אוהבי הצמחים תופסים את אותם ניחוחות כמו מעוררי שינה ומרגיעים. כמו כן לסובלים מאלרגיות, אסור להציב צמחים פורחים מסוימים בחדר השינה. אם הצמחים מתחילים להתעבש, יש להסירם מחדר השינה. אחרת, אתה יכול לשחרר קיטור בבחירת צמחי חדר השינה שלך.

היבטים חשובים לבחירת הצמחים:

• בחרו בצמחי פנים נוחים בחורף כאשר טמפרטורת חדר השינה היא בין 16 ל-18 מעלות
• העדיפו צמחים גדולים שכן הם מתאדים יותר מים
• השתמש בצמחים הדורשים פחות אור

שאלות נפוצות

האם צמחים בחדר השינה אינם בריאים?

בעיקרון, צמחי חדר שינה מקדמים בריאות במספר דרכים. זה שהם חשודים כלא בריאים זה לא לגמרי נכון. עציצים מהווים סיכון בריאותי אם המצע נוצק ויש לו נטייה לעובש.

למעשה, הצמחים מוציאים חמצן מאוויר החדר בלילה ומשחררים CO2. זה קורה בכמויות כל כך קטנות שאין לצפות להשפעות שליליות על בני אדם. במקום זאת, יהיה צורך לאסור את בן הזוג מחדר השינה, מכיוון שהוא מייצר 15 עד 30 ליטר פחמן דו חמצני בשעה.

צמחים בחדר השינה - כן או לא?

אין תשובה ברורה לשאלה זו. ישנם אנשים רגישים שאינם יכולים לעמוד בריח של פרחים בעלי ריח חזק ונוטים לאלרגיות. אתה לא צריך לשים צמחים בחדר השינה שלך. עבור אנשים בריאים, שום דבר לא מדבר נגד נווה מדבר ירוק לחדר שינה, בתנאי שננקטים טיפול מתאים. באופן כללי, לצמחים יש השפעה חיובית על הנפש ומבטיחים שינה בריאה יותר.

האם צמחים יכולים להפחית מזהמי אוויר?

בלוגים אוהבים להתייחס למחקר של נאס"א, שבו נקבעו תכונות טיהור האוויר של צמחים טרופיים רבים. למעשה, צמחים רבים מסוגלים לסנן מזהמים מהאוויר. זה קורה רק בכמויות ניתנות למדידה אם הצמחים נמצאים בחלל סגור לחלוטין. בניסוי זו הייתה קופסה שקופה באורך קצה של 70 סנטימטר. בינתיים נמצא שלא ניתן למדוד את אפקט המסנן בתוך הבית.

מדוע צמחי חדר שינה טובים לבריאות?

הם מייפים את החדר, משתחררים ומציבים מבטאים צבעוניים. המראה של נווה מדבר ירוק לחדר שינה משפר את מצב הרוח ומשפיע לטובה על הנפש בחודשי חורף משמימים וחשוכים. כשנוח לך בחדר השינה שלך, אתה יכול להירגע טוב יותר. לחץ הדם שלך יורד, אתה נעשה רגוע יותר ואתה יכול להירדם טוב יותר.

יחד עם זאת, צמחים בפנים משפרים את האקלים הפנימי, מכיוון שהם מאדים כמעט את כל מי ההשקיה המגיעים לאוויר נקיים ממזהמים וחיידקים. בקיץ, הצמחים פועלים כמערכת מיזוג אוויר טבעית מכיוון שהם מווסתים טמפרטורות. הם גם מספקים לאוויר חמצן.