アボカドの種を植える：自宅でのアボカド栽培

健康的なアボカドは多くのレシピで使用できます。 ただし、アボカドの種を植えることもできます。これについて詳しくは、こちらをご覧ください。

特にここ数年で アボカド 私たちの緯度にもますます存在しています。 今ではすべてのスーパーマーケットの標準的な範囲の一部であり、グリーンフルーツはますます多くのレストランのメニューにも含まれています。 アボカドのレシピの種類は非常に多く、クリームからディップ、サラダ、アボカドバーガーまでさまざまです。 しかし、多くの人が知らないのは、アボカドピットを使って自分のアボカドを簡単に育てることができるということです。 アボカドの種を植える方法については、栽培説明書をご覧ください。 アボカドを植えることは素晴らしい芸術ではありませんが、私たちのヒントで非常に簡単だからです！

アボカドの種を植える：種から植物まで

あなたは多くの魔法なしであなた自身のアボカド植物を育てることができます。 すでに述べたように、アボカドシードは最後までの手段です。 アボカドの種を植える手順は次のとおりです。

まず、もちろん、アボカドが必要です。 有機性廃棄物にアボカド石を捨てないでください、しかし、それに果物の残留物が残らないようにそれを徹底的に洗ってください。 次に、芯を乾燥させ、4本のつまようじを等間隔で横向きに挿入します。 健康な根はすべてのアボカドの種子から成長するわけではないので、チャンスを増やす必要があります。一度に2つまたは3つの種子でこのステップを実行するのが最善です。

次のステップでは、水が入ったグラスが必要です。つまようじがコアに入れられた理由が明らかになります。 これらは、コアの下部が水中にあることを確認し、それによってコアを安定させるのに役立ちます。 アボカドコアのより尖った側を上に向ける必要があります。 つまようじの自由な先端が少し上を向くようにすると、コアは十分な水で覆われます。 アボカドコアのガラスは、可能な限り明るい場所に配置する必要があります。 少なくとも2日ごとに水を交換してください。 数週間後、コアの上部が壊れ始め、時間の経過とともに茎、小さなリーフレット、および根がコアからゆっくりと現れます。 今はまだです。辛抱強く、定期的に水を交換し続けてください。

約3か月後、高さ約15〜20cmの小さなアボカド植物ができあがります。 数枚の葉ができたら、アボカドを鍋に植えることができます。 ただし、コアの上部を土で覆わないでください。 日当たりの良い場所は依然として不可欠であり、小さなアボカド植物も定期的に水を必要とします。 世界の熱帯地域では、アボカドの木が最初の実を結ぶまでに約4年かかります。 私たちの非常に寒い気候では、最高の条件下でも、これにははるかに長い時間がかかります。 しかし、光の状態が不十分な場合が多く、そのため木は実を結ぶことができません。 それにもかかわらず、非常に短い時間の後、あなたは非常に装飾的なアボカドの木を手に入れました-そしてあなたはそれを自分で育てました。

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アボカドの起源と歴史

アボカドの故郷（ペルシーアメリカーナ また Persea gratissima）はメキシコ南部にあります。 時が経つにつれて、それは中央アメリカ全体に広がり、先住民はおそらく1万年間それを使用してきました。 アメリカ大陸の征服により、特にスペイン人はチリなどの南アメリカの国々にアボカドを広めました。 その後、植物の定義では実際にはベリーである緑色の果実は、世界の他の熱帯および亜熱帯地域にも持ち込まれ、現在でも成長しています。

月桂樹の家族の一員は、スペイン南部、特にマラガ周辺の地域で今でも栽培されています。 しかし、健康的なアボカドの主な生産者は、メキシコ、ドミニカ共和国、ペルー、インドネシア、コロンビアです。 ご覧のとおり、アボカドはしっとりと温かく、優れた果実を生み出すのが好きです。 しかし、すでに述べたように、ここではアボカドの石をゴミに捨てるだけでなく、そこから新しい植物を育てることも可能です。

アボカドの成分と使用

キッチンでのアボカドの使い方は非常に多様です。 その完全で、マイルドで、ほとんどバターのような味のために、それは多くのレシピに完全に統合することができます。 たとえば、アボカドクリームやワカモレのようなディップは非常に古典的です。 アボカド、トマト、 玉ねぎ, コリアンダー 塩、コショウ、レモンジュースでもう少し好きな人 チリ 混乱した。 特にナチョスの場合、これはラテンアメリカの本物のクラシックです。 もちろん、アボカドをパンやトーストにのせて食べることも可能です。 必要に応じて、それらを非常に巧みに切り開いて、扇風機のようにパンに掛けることもできます。 しかし、グリーンフルーツは、ハンバーガーや簡単に揚げたものなど、温かく楽しむこともできます。 シンプルなグリーンサラダでは、アボカドをスライスするか、ドレッシングの構成要素として使用することができます。 これにより、さわやかなグリーンの味が非常にクリーミーになります。

アボカドに関する2つの一般的な質問は、アボカドを中心に展開します 栄養素とカロリー：アボカドは健康的ですか、そしてあなたは一日にどれくらいの果物を食べるべきですか？ まず第一に、はい、アボカドは非常に健康的です。 特に、体に非常に健康的な非常に重要な植物性脂肪が多く含まれています。 多くの人が脂肪という言葉と否定的な関係を持っているとしても、アボカドの主に不飽和脂肪酸について心配する必要はありません。 それでも、1日に5つのアボカドを食べるべきではありません。 健康的な食生活を送るためには、さまざまな果物や野菜、そして1つの種類に集中することが重要です。 100グラムあたり160キロカロリー（kcal）のアボカドは、カロリーが最も高い果物の1つです。 しかし、それ自体はそれほど悲劇的ではありません。なぜなら、160カロリーの果物と 野菜は体に吸収されるか、同じ量の工業的に生産されたファーストフードまたは 似ている。 さらに、健康的なアボカドには、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ビタミンAおよびCも豊富に含まれています。

ちなみに、アボカドは不飽和脂肪酸が多いので肌にもいいです。 アボカドオイルは、肌に良い特性があるため、化粧品業界でますます使用されています。

また、他の果物から新しい植物を簡単に作成することもできます。 作り方 パイナップルを植える と 植物マンゴー できます、あなたは私たちの記事を読むことができます。 ここでは、に関するすべての情報を見つけることができます 野菜くずの再生 そしてここで 挿し木からハーブを簡単に繁殖させる できる。