健康な雑草の使用

Gierschが体に与える影響

Gierschには多くのポジティブな成分があります。 とりわけ、ビタミンC、鉄、カリウムの含有量が際立っています。 Gierschはこれらの栄養素だけでなく、他のミネラル、微量元素、二次植物物質でも機能します。

• 消化器
• 鎮痙薬
• 抗菌
• 鎮痛剤
• 脱酸
• 解毒
• 抗炎症薬

従来の薬よりも自然療法に頼りたい場合は、例えば、炎症によって引き起こされる病気のためにイワミツバを使用することができます。 とりわけ、ハーブはリウマチ、痛風、関節炎の予防に役立ちます。 便秘や尿路感染症もグラウンドウィードで軽減できます。

食べながら有効成分を摂取する

イワミツバを集めて食べると、有効成分を吸収するのに便利です。 これらの雑草は食用であり、さらにおいしいです。 Gierschは生と調理の両方でスパイシーで芳香のある味がします。 通常彼の 葉っぱ 花や果物よりも食べるのが好きです。

イワミツバと一緒にサラダを作る場合でも、ほうれん草のようにジャガイモと一緒に蒸して食べる場合も、スムージーに加える場​​合も、その他の方法で使用する場合も、好み次第です。 ただし、40°C以上に加熱するとビタミンCの含有量が急激に減少することに注意してください。

ギエルシュティー-これがあなたの作り方です！

• 若い葉を使うのが一番です
• 乾燥または新鮮
• 小さじ2杯の乾燥ハーブまたは一握りの新鮮なハーブをカップに入れます
• 10分間急勾配にします
• 効果を感じるために1日2〜3杯飲む

その他の用途：封筒、パッド、軟膏

痛風の傷、虫刺され、緊張、痛風、リウマチを和らげたい人は、湿布や軟膏などの外部から植物を塗る必要があります。 虫刺されの場合、新鮮なハーブを粉砕して刺し傷にこすりつけることが有用であることが証明されています。