最初に新鮮な種子をきれいにします
大きなカボチャはたくさんの種を与えます。 とても美味しくてヘルシーなので、理想的なおやつになります。 小さくて歯ごたえのあるトウモロコシは、料理やサラダにも人気があります。 しかし、シェルにひびが入り、内部が取り除かれる前に、まだやるべきことがいくつかあります。
- カボチャを切り開いて種を取り除きます
- 付着しているパルプを大まかに取り除きます
- カボチャの種をザルに入れてよく洗います
- 歯髄の最後の残骸を取り除きます
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めん棒でボウルを割って開きます
まだ洗濯で濡れている穀粒を最初に少し乾かします。そうしないと、滑りやすく、麺棒の下で滑り落ちます。
- カボチャの種をベーキングペーパーの上に単層に広げます。
- 穏やかな圧力をかけながら、カボチャの種の上に麺棒を数回転がします。 カーネルを平らに転がさないでください!
- すべてのポッドがひび割れて開いているかどうかを確認し、必要に応じて修正します。 後。
- 鍋で水を沸騰させ、カボチャの種を加えます。
- ふたをして鍋を閉め、かぼちゃの種を30分ほど煮ます。 カーネルはシェルから切り離され、底に沈みます。 一方、軽い貝殻は水面に残ります。
- スロット付きスプーンを使用して、すべてのシェルを引き出します。
- 鍋の中身をふるいにかけ、種をとる。
- まず、トウモロコシを冷水ですすぎ、短時間水気を切ります。
- 種をベーキングペーパーに広げ、安心して乾かします。 ペーパータオルは、穀粒が付着する可能性があるため、適していません。
解放されたカーネルの色が白いことに驚かないでください。 調理中に、硬い外殻だけでなく、緑色のコートも剥がれました。
とうもろこしを歯で皮をむく
一度に数個のカボチャの種だけを楽しみたい場合、またはすでに店でローストした種を購入している場合は、調理方法はあまり適していません。 経験豊富な食べる人は、食べる直前に歯で皮を取り除くだけです。
- カボチャの種を手に持って、細くて先のとがった側を手に向けます。
- 前歯の間の先のとがった端を取り、シェルが開くまでそっと噛みます。
- 簡単にアクセスできるようになったコアを、舌で開いたシェルから引き出すことができます。 それでも難しい場合は、エクササイズの最初の段階で手を手伝うこともできます。
はさみのコツとコツ
習得していない、または十の方法を使用したくない人は、代わりにハサミを使用してシェルを壊して開くことができます。
- はさみで皮を数ミリ切る
- 最も厚い部分でカットします
- 指でまたは ネイル シェルを完全に壊して開きます
- 芯を取り出して食べる
クイックリーダーのための結論:
- 新鮮な種子:カボチャの果実から取ってください。 歯髄の粗い残骸を取り除きます
- 洗浄:種子をふるいに入れます。 流水でよく洗う
- ステップ1:乾燥した種子をベーキングペーパー上に単層に広げます
- ステップ2:めん棒で数回転がします。 穏やかな圧力をかけます。 シェルが破裂する
- ステップ3:種を沸騰したお湯に入れます。 蓋をして30分煮る
- ステップ4:スロット付きスプーンで表面に浮いているシェルをすべて取り除きます
- ステップ5:ふるいを通して種を注ぎます。 冷水ですすいでください
- ステップ6:カボチャの種をベーキングペーパーに広げて乾かします
- 歯の方法:カボチャの種を前歯の間に直立させます。 注意深く噛む。
- はさみ:シェルの最も厚い部分にミリメートルの深さで切り込みます。 釘でコアを解放します
ガーデンジャーナルの鮮度-ABC
果物や野菜を正しく保管して、できるだけ長く新鮮な状態に保つにはどうすればよいでしょうか。
ポスターとしてのガーデンジャーナルフレッシュネスABC:
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