ჯანსაღი საძინებლის მცენარეები: 18 იდეალური მცენარე საძინებლისთვის

რაც შეეხება ჯანსაღ და მშვიდ ძილს, უმეტესობა ფიქრობს შესაფერის კარგ ლეიბზე. საძინებელში ჰაერის ხარისხი არანაკლებ მნიშვნელოვანია. არც ისე იშვიათია, როდესაც შიდა ჰაერის ცუდი ჰაერი იწვევს ძილის დარღვევას. შიდა მცენარეები მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ საძინებლებში. საძინებლის მცენარეების სწორი არჩევანით, ჰაერის ხარისხი შეიძლება მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდეს. რომელი მცენარეებია იდეალური საძინებლისთვის, შეგიძლიათ გაიგოთ ჟურნალში მცენარეთა.

მცენარეების მნიშვნელოვანი ამოცანა საძინებელში

როგორც დღისით, ისე განსაკუთრებით ღამით, საძინებელში ბევრი სხვადასხვა დამაბინძურებელი გროვდება. ეს მერყეობს, მაგალითად, CO2-დან, რომელიც შემოდის ოთახში ძილის დროს ამოსუნთქვისას, მტვრის ნაწილაკებამდე. ჯანმრთელობისთვის საშიში დამაბინძურებლები, რომლებიც ჰაერში ამოდის სხვადასხვა ლეიბებიდან და კანიდან ოფლიანობისას შეუძლია. უბრალოდ ვენტილაცია ჩვეულებრივ არ არის საკმარისი ჰაერში დამაბინძურებლების აღმოსაფხვრელად. სწორედ აქ ჩნდება მცენარეები, რომლებსაც ამის უნარი აქვთ

გაასუფთავეთ ჰაერი და შეცვალოს ძირითადად ძვირადღირებული და უსიამოვნო ჰაერის გამწმენდი დეკორატიული გზით.
ყველაზე გავრცელებული დამაბინძურებლები და ტოქსინები მოიცავს:

• ამიაკი
• ბენზოლი
• ფორმალდეჰიდი
• ტრიქლორეთილენი
• ქსილენები

ეს ყველაფერი დამოკიდებულია შიდა მცენარეების ტიპზე

ბევრი ადამიანი საძინებელში მცენარეების გარეშე ცხოვრობს, რადგან ეს მრავალი წლის განმავლობაში გაგრძელდა ჭორი თვლის, რომ ისინი საზიანოა ორგანიზმისთვის. ფაქტია, რომ არსებობს განსხვავებები. ზოგიერთი მცენარე აშორებს ჟანგბადს ჰაერიდან, რაც თავის მხრივ იწვევს საძინებელში „გაფუჭებულ“ ჰაერს, როდესაც კარები და ფანჯრები დახურულია. შიდა მცენარეებს ასევე შეუძლიათ ასხივონ დამაბინძურებლები. თავის ტკივილი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ნიშანია იმისა, რომ თქვენს საძინებელში უვარგისი მცენარეა მოთავსებული.

მაგრამ არის გარკვეული შიდა მცენარეები, რომლებიც არანაირ უარყოფით გავლენას არ ახდენენ თქვენს ძილზე. მაგრამ სასარგებლოც კი დაურღვეველი, მშვიდი ძილისთვის და, უპირველეს ყოვლისა, თქვენი ჯანმრთელობისთვის მუშაობს. 1980-იანი წლების სხვადასხვა კვლევებში (NASA) მათი ჰაერის ფილტრაციის თვისებები დადასტურდა განსაკუთრებით საძინებლების ყველაზე გავრცელებული დამაბინძურებლების მიმართ. ამ მიზეზით, შიდა მცენარეები არ უნდა აიკრძალოს საძინებლებში, მაგრამ სპეციალური საძინებლის მცენარეები არ უნდა აკლდეს არცერთ საძილე ადგილს.

შესაფერისი საძინებლის მცენარეები

A -B მცენარეები

Ალოე ვერა

როგორც ერთ-ერთ რამდენიმე შიდა მცენარეს, ალოე ვერას აქვს უნარი გაათავისუფლოს ჟანგბადი საძინებელში და ამავდროულად მოაცილოს მავნე ნახშირორჟანგი ოთახის ჰაერიდან. ეს აუმჯობესებს ჰაერის ხარისხს და ხელს უწყობს ჯანსაღ ძილს.
ის არის ერთ-ერთი მოვლა ყველაზე მარტივი საძინებლის მცენარეები, რომლებსაც წყლის დაბალი მოთხოვნა აქვთ. თუ მორწყვაზე ძალიან ფრთხილად არ ხართ, ალოე ვერა საუკეთესო არჩევანია, როგორც ჯანსაღი საძინებლის მცენარე. ის მრავალი წლის განმავლობაში ხარობს ნათელ, მზიან ადგილას.

წვერი: ალოე ვერა ყველა ოჯახში უნდა იყოს. წვენს აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი გარე ანთებაზე და აჩქარებს დამწვრობისა და ჭრილობის შეხორცების პროცესს.

მთის პალმა (ჩამედორეა)

მთის პალმა ზოგადად ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული შიდა მცენარეა, თუმცა მისი დადებითი თვისებები ჰაერთან დაკავშირებით ბევრისთვის უცნობია. საძინებლის შესაფერის მცენარეებს შორის ის გამორჩეულია ჰაერის გამწმენდი. ის თითქმის ყველა შესაძლო დამაბინძურებელს აშორებს ჰაერიდან და შთანთქავს უსიამოვნო სუნს.
მისი ეგზოტიკური წარმოშობის გამო, მას ურჩევნია თბილი ადგილი 18 ° C-დან 22 ° C-მდე. ზამთარში, დასვენების ფაზაში, საძინებლის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 14 ° C-ს, რაც ნიშნავს, რომ ის არ არის შესაფერისი ზამთარში გაცხელებული საძინებლებისთვის.

მშვილდი კანაფი (სანსევერია)

ასევე ცნობილია, როგორც დედამთილის ენა, მშვილდი კანაფი არის საძინებლის ერთ-ერთი მცენარე, რომელიც უზრუნველყოფს შიდა კლიმატის უკეთეს პირობებს. თითქმის უნიკალურია, რომ ეს მცენარეები ათავისუფლებენ ჟანგბადს ოთახში და ამავდროულად აშორებენ ჰაერიდან Co2-ს (ნახშირორჟანგს). NASA-ს კვლევებში დადასტურებულია საყოფაცხოვრებო ტოქსინების გაფილტვრა, როგორიცაა ფორმალდეჰიდი, ტრიქლორეთილენი და ბენზოლი. დამატებითი უპირატესობებია მოვლის სიმარტივე და წინააღმდეგობა. ზამთარშიც კი მას კარგად შეუძლია გრილ, გაუცხელებელ საძინებელში.

მცენარეები D

დრაკონის ხე (დრაცენა)

კერძოდ, დრაკონის ხის ჯიში "ჯანეტ კრეიგი" არის ჰაერის შესანიშნავი გამწმენდი საძინებლებში. ეს მცენარე ძალიან ეფექტურად ასუფთავებს ჰაერს და ათავისუფლებს მას დამაბინძურებლებისა და მტვრისგან დიდ ფართობზე. იმის გამო, რომ ის არ უნდა იყოს მზის პირდაპირ შუქზე და კმაყოფილია ნაწილობრივ დაჩრდილული ადგილებით, დრაკონის ხე განსაკუთრებით სასარგებლოა სხვაგვარად გამოუყენებელ ადგილებში. საძინებლის კუთხეები ზე.

მცენარეები E

ეფეუტუტ (Epipremnum aureum)

Efeutute-ის მოვლა ძალიან მარტივია და ასევე აქვს ჰაერის გაწმენდის მაღალი უნარი. ღეროზე იზრდება თუ ჩამოკიდებული მცენარე, ამ ტიპის მცენარე საძინებლის ერთ-ერთი მცენარეა, რომელიც სიბნელის დროს ასუფთავებს ოთახის ჰაერს დამაბინძურებლებისა და სოკოს სპორებისგან. მისი საკმაოდ დიდი ფოთლები ჰაერიდან მტვერს ამოჰყავს და მას აწვება. ამას მოითხოვს ა რეგულარული გაწმენდა მცენარის, მაგრამ წინააღმდეგ შემთხვევაში მას მცირე მოვლა სჭირდება.
თუმცა, მათი ფოთლები ითვლება ოდნავ შხამიანი. ბავშვებს და შინაურ ცხოველებს არ უნდა შეეძლოთ მცენარემდე მისვლა.

ერთი ფოთოლი (Spathiphyllum)

ძალიან დეკორატიული ფოთლების ბრწყინვალე კაბით, ერთი ფოთოლი თავს იჩენს ყველაზე შესაფერისი საძინებლის მცენარეებს შორის. ის ფილტრები განსაკუთრებით მავნე შხამები ფორმალდეჰიდი, ბენზოლები და ტრიქოროეთილენი და საშუალებას გაძლევთ ისუნთქოთ ბევრად ჯანმრთელი ჰაერი ძილის დროს.
გარდა ამისა, ის ზრდის მისი ყვავილების მეშვეობით ტენიანობა საძინებელში ხუთ პროცენტამდე. ჰაერის მაღალი ტენიანობით, ალერგიის გამომწვევი მიკრობები ითრგუნება ოთახის ჰაერში. გარდა ამისა, მაღალი ტენიანობა ხელს უშლის თვალების და ცხვირის სიმშრალეს, რამაც ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ძილის დარღვევა.

სიფრთხილეა საჭირო ადგილის არჩევისას, რადგან ფურცელი შეიძლება გახდეს ძალიან საშიში ბავშვებისთვის და შინაური ცხოველებისთვის ინტოქსიკაციის სიმპტომები გაძღოლა.

სპილოს ფეხი (Beaucarnea recurvata)

სპილოს ფეხი ძალიან დეკორატიულია საძინებლის მცენარეების სიაში. კერძოდ, ოთახის ჰაერიდან თანაბრად შლის მავნე საყოფაცხოვრებო ტოქსინებს, როგორიცაა ფორმალდეჰიდი და ბენზოლი. მაგრამ სპილოს ფეხი ასევე რეალურია ამიაკის წინააღმდეგ ჰაერის გამწმენდირომელიც ასევე ანეიტრალებს უსიამოვნო სუნს.

გარდა ამისა, ბოკარნეა არის რეკომენდებული ფენგ შუის მცენარე დამამშვიდებელი მოქმედებს ნერვიულობაზე და შინაგან მოუსვენრობაზე და გამოყოფს ძლიერ ენერგიებს, რათა მეორე დილიდან დაიწყოთ ახალი დღე ენერგიით სავსე.

მცენარეები F

ფანჯრის ფოთოლი (მონსტრა)

ფანჯრის ფურცელი ითვლება ჰაერის საბოლოო დამატენიანებლად. მაღალი ტენიანობა აადვილებს დაძინებას და დაძინებას. მიკრობების წარმოქმნა მცირდება და ცხვირი და თვალები არ შრება.
გარდა ამისა, ფანჯრის ფოთოლი ათავისუფლებს უამრავ ჟანგბადს მიმდებარე ჰაერში. ეს არ არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საოფისე მცენარე ტყუილად, რადგან დამატებითი ჟანგბადი ჰარმონიზდება და აქვს დამაბალანსებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი. ამ მცენარით საძინებელში, ყოველდღიური საზრუნავი ძილის დარღვევის ნაკლები შანსია.

მცენარეები გ

ჩვეულებრივი სურო (Hedera helix)

ჰაერის გამწმენდი თვისებებით, ჩვეულებრივი სურო ასევე საძინებლის ერთ-ერთი მცენარეა. Უპირველეს ყოვლისა ალერგიით დაავადებულები და ასთმური ისარგებლეთ ამ მცენარეებით საძილე ზონაში. მას შეუძლია ჰაერის დაბინძურების 98 პროცენტამდე მოცილება. ის აცილებს ჰაერში ობის 78 პროცენტს თორმეტ საათში დროის ფანჯარაში.
შენი ფოთლები თავისუფლად უნდა დადგეს. ჩვეულებრივი სურო იდეალურია, როგორც ოთახის კუთხეში ჩამოკიდებული მცენარე. ის ისე უნდა იყოს განლაგებული, რომ არც ბავშვებმა და არც შინაურმა ცხოველებმა ვერ მიაღწიონ მას, რადგან ის ერთ-ერთია შხამიანი სახლის მცენარეები.

გერბერები

გერბერა, როგორც შიდა მცენარე, ყველა საძილე ადგილს ანიჭებს ფერს და კარგ განწყობას. გარდა ამისა, ის ამდიდრებს საძინებლის ჰაერს შედარებით დიდი რაოდენობით ჟანგბადით. ეს უზრუნველყოფს ძილის დროს უკეთეს ჰაერის სუნთქვას და ამ გზით ჯანსაღ და მოდუნებულ ძილს. თუ თქვენ გაწუხებთ აპნოე, მცენარე დაგეხმარებათ სუნთქვის პაუზების შემცირებაში. გერბერა ჰაერს ასუფთავებს, რაც შესამჩნევად ზრდის დაუღალავი ძილის შანსს, განსაკუთრებით ალერგიით დაავადებულთათვის.

მწვანე შროშანა (Chlorophytum comosum)

მწვანე შროშანი, რომელიც ასევე გვხვდება როგორც ოფიციალური ბალახი ან საოფისე შროშანი მრავალ ოფისში, ასევე ხასიათდება ფილტრის თვისებებით. NASA-ს კვლევებმა აჩვენა, რომ მას შეუძლია შიდა ჰაერიდან ფორმალდეჰიდის 90 პროცენტამდე ამოღება. ფორმალდეჰიდი გვხვდება უამრავ საყოფაცხოვრებო პროდუქტში და გვხვდება ლეიბებში. ნივთიერება ითვლება კანცეროგენული.

მწვანე შროშანი ერთ-ერთია იმ რამდენიმე საძინებლის მცენარეთაგან, რომელიც ანეიტრალებს სუნს და კვამლს. ეს უკანასკნელი განსაკუთრებით ხელსაყრელია, თუ ბინა არის მწეველებისთვის. ამ მიზეზით, რეკომენდებულია არა მხოლოდ საძინებელში, არამედ იქ, სადაც კვამლი წარმოიქმნება.

მცენარეები J-S-დან

ჟასმინი

ეგზოტიკური ჟასმინის მცენარეებით შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ ჰაერის ხარისხი თქვენს საძინებელში. გარდა ამისა, ის ასხივებს შუქს სურნელირომელიც დამამშვიდებელ გავლენას ახდენს გონებასა და სხეულზე. ჟასმინი საძინებლის ყველაზე ოპტიმალური მცენარეების სიას ლიდერობს და შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს ძილის დარღვევა დამაბინძურებლების გაფილტვრით.

ორქიდეები ((Orchidaceae)

ორქიდეები შესაფერისია საძინებლის მცენარეებისთვის, რადგან ისინი ზრდის ტენიანობას. ისინი ასევე გამოყოფენ ნახშირორჟანგს დღის განმავლობაში და ამდიდრებენ ოთახის ჰაერს სუფთა ჟანგბადით ღამით, რაც საგრძნობლად აუმჯობესებს ღამის ძილის ხარისხს.
გარემოს ტემპერატურა შეიძლება იყოს პრობლემა. ბევრი ორქიდეა ვერ უმკლავდება საძინებლის უფრო გრილ ტემპერატურას. სწორედ იქ წავიდოდნენ. ამ მიზეზით, ყველა ასლი არ არის შესაფერისი, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ შემდეგი უპრობლემოდ:

• ქალის ჩუსტი (Cypripedium) - მინიმალური ტემპერატურა ზაფხულში: 16 გრადუსი ცელსიუსი - ზამთარში: 13 გრადუსი ცელსიუსი
• Kahnlippe (Cymbidium) - მინიმალური ტემპერატურა ზაფხულში: 15 გრადუსი ცელსიუსი - ზამთარში: 10 გრადუსი ცელსიუსი
• Callus orchid (Oncidium) - მინიმალური ტემპერატურა ზაფხულში: 15 გრადუსი ცელსიუსი - ზამთარში: 12 გრადუსი ცელსიუსი

ხმლის გვიმრა (Nephrolepis exaltata)

Nephrolepis exaltata აუცილებელია საძინებლებისთვის და შესაძლოა ბავშვთა ოთახებისთვისაც. ერთი მხრივ, ამ ხმლის გვიმრას აქვს ჰაერის გამწმენდი ეფექტი და, მეორე მხრივ, ის განსხვავდება მრავალი სხვა საძინებლის მცენარისგან, რადგან სპეციალური ინგრედიენტები მქონე. ეს მოიცავს, მაგალითად, ფლავონოიდებს. ის ათავისუფლებს მას ჰაერში, რაც მარეგულირებელ გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე. ამ გზით, სტრესის შემსუბუქება და დაძინების ან დაძინების პრობლემები გაუმჯობესებულია.

მცენარეები Z

ზამი (Zamioculcas zamiifolia)

ზამი უფრო სწორად იღბლიანი ბუმბული ან მუყაოს ქაღალდის ქარხანა, მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე რთული, ყველაზე გამძლე შიდა მცენარეა. განსაკუთრებით საძინებლის მცენარეებს ხშირად მცირე ყურადღება ექცევა, ამიტომ ზამია არის ა გთავაზობთ ოპტიმალურ გადაწყვეტას ყველასთვის, ვისაც ჯერ კიდევ არ სურს ჰაერის გამწმენდი მცენარის გარეშე მინდა.

მას მნიშვნელოვანი წვლილი შეაქვს ოთახის სუფთა კლიმატში და გამოიმუშავებს ჟანგბადს, რომელიც ამდიდრებს ჰაერს, რომელსაც თქვენ სუნთქავთ და ხელს უწყობს ჯანსაღ ძილს.
ვინაიდან Zamie თანაბრად კარგად უმკლავდება თბილ და ცივ ატმოსფერულ ტემპერატურას, ის იდეალურად ჯდება ნებისმიერი საძინებლის კლიმატში. უბრალოდ არ უყვარს მზის პირდაპირი სხივები, რის გამოც ჯობია საძინებლის კომოდზე ან ფანჯრის მაგივრად განათავსოთ იგი ნათელ ადგილას. იატაკზე უნდა განთავსდეს.

ოთახის ცაცხვის ხე (სპარმანია)

ოთახის ცაცხვი მოქმედებს როგორც გამორჩეულად კარგი დამატენიანებელირაც იწვევს საგრძნობლად უკეთეს ძილს საძინებლებში. განსაკუთრებით მაშინ, როცა სიცივე გიწევს, ყელი გიკაწრავს და ცხვირი გიბზირდება, ჰაერის მაღალი ტენიანობა ხელს უწყობს გაუმჯობესებას და შესაბამისად მშვიდ ძილს. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს ჰაერში მიკრობების წარმოქმნის შემცირებას, რამაც შეიძლება ალერგიით დაავადებულებს ძილი ჩამოართვას.