კოლრაბის მწნილის რეცეპტი
Შენ გჭირდება:
- 1 კოლრაბი
- 100 მლ ბალზამიანი ძმარი
- 50 გრ შაქარი *
- ½ ჩაის კოვზი მდოგვის თესლი
- ½ ჩაის კოვზი ცხელი კარის ფხვნილი
- ჩილის გამხმარი ფანტელები
- 1 დაფნის ფოთოლი
- 5 წიწაკა
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
ასევე წაიკითხეთ
- Kohlrabi: ჯანსაღი და წარმოუდგენლად გემრიელი
- კარტოფილის მწნილი - რეცეპტი და ინსტრუქციები
- სიმინდის ჩასმა კობოზე - რეცეპტი და ინსტრუქცია
* გირჩევთ, თავი აარიდოთ კლასიკურ გრანულირებულ შაქარს. ამის ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ არყის შაქარი. ეს ატკბობს თითქმის ისევე, როგორც ჩვეულებრივ თეთრ შაქარს, მაგრამ ეს ბევრად უფრო სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
როგორ ავირჩიოთ კოლრაბი სწორად
- გააცალეთ კოლრაბი.
- ბოსტნეული დავჭრათ თხელ ნაჭრებად.
- კოლრაბის ნაჭრები მოათავსეთ თასში.
- დაუმატეთ მარილი.
- კოლრაბისა და მარილის ნარევი კარგად მოზილეთ.
- გააჩერეთ ერთი საათი.
- კოლრაბის ნაჭრები საწურში კარგად გარეცხეთ.
- ნაჭრები ფრთხილად გამოწურეთ.
- კოლრაბის ნაჭრები მჭიდროდ მოათავსეთ სტერილურ ქილაში.
- ქვაბში მოაყარეთ ბალზამიანი ძმარი, შაქარი, მდოგვის მარცვლები, კარის ფხვნილი, ჩილის ფანტელები (თქვენი გემოვნების მიხედვით), დაფნის ფოთოლი და წიწაკის მარცვლები.
- ადუღეთ ნარევი.
- ნარევი მოხარშეთ სანამ შაქარი არ დაიშლება.
- ჩაასხით ცხელი ნაყენი ქილაში, რომელშიც უკვე ელოდება კოლრაბის ნაჭრები. ეს უკანასკნელი მთლიანად უნდა იყოს დაფარული სითხით.
- მჭიდროდ დახურეთ ქილა.
- ნარევი გაცივდეს.
- ქილა შედგით მაცივარში. იქ ნაზავი უნდა მოიხარშოს მხოლოდ ერთი კვირის განმავლობაში, სანამ პირველად გამოიყენებთ. სრული არომატი დროთა განმავლობაში იხსნება.
Რჩევები
მწნილი კოლრაბი ჩვეულებრივ შეიძლება ინახებოდეს სამ თვემდე.
დამატებითი: ქვის ქილის სტერილიზაცია - ინსტრუქცია
იმისათვის, რომ ქილიდან ყველა მიკრობები და ბაქტერიები ამოიღოთ, გამოყენებამდე უნდა გაასტერილოთ იგი. ასე მუშაობს:
- ჭიქა კარგად ჩამოიბანეთ წყლით და სარეცხი სითხით (სახურავის ჩათვლით).
- ჩაასხით ჭიქა დიდ (მაღალ) ქვაბში.
- შეავსეთ ქვაბი წყლით ისე, რომ ქოთანი მთლიანად დაიფაროს.
- მთლიანი მიიყვანეთ ადუღებამდე.
- დაასხით ქილა ძლიერ სითბოზე დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში.
- გადმოიღეთ ქვაბი კერძიდან.
- ამოიღეთ ჭიქა (ფრთხილად, ცხელი!).
- გააშრეთ ქილა სუფთა სამზარეულოს ქაღალდზე.
ბაღის ჟურნალი სიახლე-ABC
როგორ შეიძლება ხილისა და ბოსტნეულის სწორად შენახვა, რომ რაც შეიძლება დიდხანს დარჩეს ახალი?
ბაღის ჟურნალის სიახლე ABC პლაკატის სახით:
- როგორც უფასო PDF ფაილი საკუთარი თავის ამოსაბეჭდად