Სარჩევი
- მდებარეობა
- სუბსტრატი
- მცენარე
- აბაზანის კულტურა
- დაასხით
- გაანაყოფიერეთ
- მოსავალი
- ხილის გამოყენება
- ეფექტი და ინგრედიენტები
- დახარჯვა
- ზამთარი
- რეპოტი
- გამრავლება და გაშენება
- თესლი
- კალმები
- ტიპიური მოვლის შეცდომები, მავნებლები და დაავადებები
- არასწორი მორწყვა
- განაყოფიერების ნაკლებობა
- სოკოვანი დაავადებები
- ნემატოდები
იქნება თუ არა Lulo, Solanum quitoense, Quitorange თუ Quito Orange - მცენარეს სამხრეთ ამერიკიდან მრავალი სახელი აქვს და ევროპაში ჯერ კიდევ თითქმის უცნობია. სათანადო ცოდნით მოვლა ძალიან მარტივია და ეგზოტიკური ხილი მოაქვს მრავალფეროვანი მენიუში და ასევე შეიცავს ღირებულ მიკროელემენტებს, რომლებიც დადებითად აისახება ჯანმრთელობაზე შეიძლება ჰქონდეს.
მდებარეობა
მცენარეები, რომლებიც მოდის სამხრეთ ამერიკიდან, თავდაპირველად იზრდება მთიან რეგიონებში ან მაღალ ზონებში. ამიტომ ისინი შედარებით გამძლეა და კარგად უძლებენ ტემპერატურის მერყეობას. ერთიდან სამ მეტრამდე სიმაღლისა და ყინვისადმი მგრძნობელობის გამო, ადგილის არჩევისას გასათვალისწინებელია რამდენიმე პუნქტი. Ესენი არიან:
- მოერიდეთ კაშკაშა მზეს, მაგრამ აირჩიეთ მსუბუქი ან ნაწილობრივ დაჩრდილული ადგილი
- კარგად არის შესაფერისი თავშესაფარი ადგილები თითქმის მუდმივი ტემპერატურის დაახლოებით 20 °C
- უნდა იყოს საკმარისი თავისუფალი ადგილი სიმაღლის თვალსაზრისით
შეტყობინება:
ყინვისადმი მგრძნობელობის გამო, უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ვედროში კულტურას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ზომიერი ზამთრით რეგიონებშიც კი, მცენარე მხოლოდ ერთი წელი გაგრძელდება და მოსავლის მოლოდინი არ შეიძლება. ამიტომ კონსერვატორია ასევე იდეალური ადგილია მცენარისთვის.
სუბსტრატი
ზრდასრული მცენარეებისთვის უნდა შეირჩეს ფხვიერი, გამტარი და საკვები ნივთიერებებით მდიდარი სუბსტრატი. მაგალითად, მცენარეული ან მცენარეული ნიადაგი ქვიშის ან ქოქოსის ბოჭკოებით კარგად შეეფერება შესუსტებას. შერევის თანაფარდობა უნდა იყოს 2:1 - ანუ ორი ნაწილი მიწა და ერთი ნაწილი ქვიშა ან ქოქოსის ბოჭკოები.
მცენარე
Solanum quitoense შეიძლება დარგეს პირდაპირ გარეთ ბოლო გვიანი ყინვის შემდეგ. თუმცა, ის ძალიან მგრძნობიარეა ყინვის მიმართ და ამიტომ შემოდგომაზე უნდა დაბრუნდეს სახლში. თუ მცენარის დარგვა გსურთ, ამიტომ უნდა დარგოთ იგი ქოთანთან ან ვედროსთან ერთად, ეს გაადვილებს მის ამოღებას პლანტატორით, როდესაც ტემპერატურა იკლებს. კვიტორანჟის მოსალოდნელი სიმაღლიდან გამომდინარე, ვედროში გაშენება მაინც უფრო ადვილია.
აბაზანის კულტურა
ლულოს იდეალურად გაშენება შესაძლებელია ვედროში. ყველაფერი რაც საჭიროა არის მცენარისთვის დიდი და სტაბილური სარგავი. ასევე რეკომენდირებულია მცენარის ურიკა, რომელზედაც ტუბსა და მცენარის გადაადგილება ჯერ კიდევ შესაძლებელია, როცა ღამისთევის მცენარე შთამბეჭდავ სიმაღლეს მიაღწევს.
თაიგულის კულტურის შემთხვევაში ასევე უნდა იყოს ზრუნვა წყლისა და საკვები ნივთიერებების ადეკვატური მიწოდების უზრუნველსაყოფად. ვინაიდან სუბსტრატის რაოდენობა შედარებით მცირეა, ის უფრო ხშირად უნდა იყოს მორწყული და განაყოფიერებული. აზრი აქვს მცენარის მხარდაჭერას როგორც გარეთ, ასევე თაიგულში. გამოცდილებამ აჩვენა, რომ სამი-ოთხი ქარხნის ფსონი კარგი არჩევანია ამისთვის.
დაასხით
მიუხედავად იმისა, რომ ლულო თავის თავდაპირველ სამშობლოში მთიან რეგიონებში იზრდება, ის მგრძნობიარეა კირის მიმართ. ამიტომ მორწყვისას უნდა დარწმუნდეთ, რომ წყალი რაც შეიძლება რბილია და ამიტომ დაბალი კირის შემცველობა. მაგალითად, ტბის წყალი და აკვარიუმიდან წყალი იდეალურია - თუ ისინი არ შეიცავს რაიმე წამალს ან სხვა დანამატებს. ასევე რეკომენდებულია წვიმის წყლის შეგროვება.
თუ ეს ვარიანტები არ არის ხელმისაწვდომი ან თუ არ არის საკმარისი წყალი, ონკანის წყალი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას. თუმცა, თუ წყალი მძიმეა, ეს უნდა დარჩეს მინიმუმ ერთი კვირა, რათა ცაცხვი ძირზე დადგეს. ნალექი მაშინ რა თქმა უნდა არ გამოიყენება მორწყვისთვის. კვიტორანჟის მორწყვისას ასევე მნიშვნელოვანია, რომ სუბსტრატი ყოველთვის იყოს ოდნავ ტენიანი, მაგრამ თავიდან იქნას აცილებული წყალდიდობა. ნიადაგის დროდადრო გაშრობა პრობლემას არ წარმოადგენს, მაგრამ ის მგრძნობიარეა დატბორვის მიმართ და იზრდება ლპობის რისკი.
რჩევა:
ვედროში სადრენაჟო ფენას, როგორიცაა ჭურჭლის ნატეხები ან მსხვილი ხრეში, შეუძლია შეამციროს დატბორვის რისკი და დაიცვას ფესვები წყალში დგომისგან.
გაანაყოფიერეთ
გამოტოვებული ფორთოხალი მძიმე მკვებავია და ამიტომ მოითხოვს დიდი რაოდენობით სასუქს. განაყოფიერება შეიძლება მოხდეს ყოველკვირეულად ან ყოველ ორ კვირაში ზრდის ფაზაში აპრილიდან სექტემბრამდე. საკვები ნივთიერებების მიწოდებას შორის ინტერვალები დამოკიდებულია არჩეულ საშუალებებზე. აუზისა და აკვარიუმის წყლის გამოყენება შესაძლებელია ყოველკვირეულად. ასევე შესაფერისია:
- კარგად დამპალი კომპოსტი
- ბოსტნეულის სასუქი
- პომიდვრის სასუქი
- ყავის და ჩაის ნაკრები
- დარგე სასუქი, მაგალითად, ჭინჭრის ციება
ალტერნატიულად, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნელი გამოშვების სასუქი. თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია სასუქის გამოყენება, რომელიც განკუთვნილია მოხმარებისთვის შესაფერისი მცენარეებისთვის. ვინაიდან Solanum quitoense არის ღამისთევა, რომელშიც ასევე შედის პომიდორი, მაგალითად, იგივე სასუქების გამოყენება შესაძლებელია.
მოსავალი
თუ ნარანჯილა - როგორც ლულოს უწოდებენ ესპანურად - საკმარისი სითბოთი და შუქით მთელი წლის განმავლობაში მიეწოდება, ასევე ირწყვება სათანადოდ და განაყოფიერებულია მთელს ტერიტორიაზე, შეიძლება აღმოჩნდეს უკიდურესად პროდუქტიული დაამტკიცოს გარდა ამისა, მოსავლის აღება შესაძლებელია მაისიდან ოქტომბრამდე. ნაყოფი მზად არის მოსავლისთვის, როცა კანი ნაზი და ადვილად ზიანდება, ექვემდებარება ზეწოლას, გამოიყურება გლუვი და მისი ამოღება ძალისხმევის გარეშეა შესაძლებელი. თუმცა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაელოდოთ ნაყოფის დაცემას თავისით. მაშინ ჯანმრთელობის ღირებულება ყველაზე მაღალია.
ხილის გამოყენება
ლულოს ნაყოფი შეიძლება მიირთვათ უმი. ამისათვის რბილობი და თესლები უბრალოდ კოვზით ამოიჭრება ნაჭუჭიდან. მაგრამ ისინი ასევე შესაფერისია:
- წვენები და სმუზი
- მარმელადები, მურაბები და ჟელეები
- ხილის სალათები
- ნამცხვრები, ტორტები და სხვა ცომეული
ნებისმიერ შემთხვევაში, კანი არ უნდა იყოს დამუშავებული ან მოხმარებული.
ეფექტი და ინგრედიენტები
ამბობენ, რომ ნარანჯილას ნაყოფს აქვს საერთო დადებითი გავლენა სხეულსა და ჯანმრთელობაზე მასში შემავალი მიკროელემენტების გამო, როგორიცაა ვიტამინები, მინერალები და ფიტოქიმიკატები არიან. გარდა ამისა, ხილი საოცრად დაბალკალორიულია და აქვს ეგზოტიკური გემო, რომელიც ანანასის და მარწყვის ნარევს მოგაგონებთ. თუმცა, ნაყოფს სხვა სპეციფიკური ეფექტიც მიეკუთვნება. Ქვევით:
- იმუნური სისტემის გაძლიერება
- მხედველობის გაუმჯობესება
- განწყობის ცვალებადობის შემსუბუქება
- დეტოქსიკაცია
- სახის კანის გაუმჯობესება
- ქოლესტერინის დონის რეგულირება
- ძვლის სიმტკიცის გაზრდა
- კიბოს დაავადებების პრევენცია
- საჭმლის მონელების დაჩქარება
- გავლენა გულის ჯანმრთელობაზე
ამ გავლენის უმრავლესობის სამეცნიერო მტკიცებულება ჯერ არ არის ხელმისაწვდომი. თუმცა, შესწავლილია და დადასტურდა, რომ ნარანჯილას ნაყოფი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. ამ ჯანსაღი ნივთიერებების შემცველობა ყველაზე მაღალია, როდესაც ნაყოფი მწიფდება ან ცვივა. ამიტომ, ისინი უნდა მიირთვათ რაც შეიძლება სწრაფად და ახლად და არ შეინახოთ დიდი ხნის განმავლობაში.
დახარჯვა
Solanum quitoense-თან რეგულარული შერევა საჭირო არ არის. თუმცა, მიზანშეწონილია მცენარის დაზიანებული ან მკვდარი ნაწილების ამოღება, რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს დაავადების, ლპობისა და ობის რისკი. ნებისმიერ შემთხვევაში, ამისათვის უნდა გამოიყენოთ სუფთა, ბასრი საჭრელი იარაღები. დანის ან მაკრატლის პირები უნდა იყოს დეზინფექცია გამოყენებამდე და მის შემდეგ. გარდა ამისა, მოვლის ღონისძიება უნდა ჩატარდეს მშრალ დღეს, თუ ეს შესაძლებელია, ისე, რომ მოჭრილი ზედაპირები სწრაფად იხურება და პარაზიტების ან პათოგენების შესვლის წერტილები არ არის წარმოდგენა.
ასევე შესაძლებელია მცენარის სიმაღლის შეზღუდვა ან შემცირება მისი მოჭრით. ვინაიდან მცენარეები შეიძლება გაიზარდოს სამ მეტრამდე სიმაღლეზე, ყოველწლიური მორთვა შეიძლება იყოს აზრი. მორთვა შეიძლება გაკეთდეს გაზაფხულზე ან შემოდგომაზე.
ზამთარი
ვინაიდან კიტოს ფორთოხალი საუკეთესოდ ხარობს 20 °C ტემპერატურაზე და მგრძნობიარეა ყინვის მიმართ, ის უნდა გამოზამთრდეს შენობაში. აქ მნიშვნელოვანია ერთი მხრივ მუდმივი ტემპერატურა და მეორეს მხრივ საკმარისი განათება. თუ გარე ტემპერატურა ეცემა 20°C-მდე ან ქვემოთ, მცენარეები უნდა შეიყვანოთ შენობაში. აქ მათ სჭირდებათ ნათელი ადგილი. რაც უფრო თბილია ისინი, მით მეტი სინათლე სჭირდებათ. ვინაიდან ზამთარში არ არის საკმარისი მზის შუქი სამხრეთისკენ მიმავალ ფანჯარაზეც კი, მცენარეული ნათურები უნდა იქნას გამოყენებული.
მორწყვა და განაყოფიერება შეიძლება ოდნავ შემცირდეს ზამთრის პერიოდში. თუმცა, სუბსტრატი არასოდეს არ უნდა გაშრეს მთლიანად. გარდა ამისა, საკვები ნივთიერებების მიწოდება უნდა გაგრძელდეს. აზრი აქვს სასუქის შეტანებს შორის ინტერვალების გაზრდას თვეში ერთხელ.
რეპოტი
ლულოსთვის რეკომენდებულია სუბსტრატის გადანერგვა ან შეცვლა წელიწადში ერთხელ. უმჯობესია ამის გაკეთება გაზაფხულზე, როდესაც იზრდება პირველი ახალი ყლორტები. ერთის მხრივ, მცენარისთვის ხელმისაწვდომია საკვები ნივთიერებები. მეორეს მხრივ, ეს ამცირებს პარაზიტებით ან პათოგენებით ინვაზიის რისკს. გამოყენებულია ზემოთ აღწერილი სუბსტრატის ნარევი, რომელიც შედგება მიწის ორი ნაწილისა და ქვიშის ან ქოქოსის ბოჭკოების ერთი ნაწილისგან. ძველი სუბსტრატი საფუძვლიანად, მაგრამ ფრთხილად უნდა მოიხსნას ფესვებიდან. გამოცდილებამ აჩვენა, რომ ასევე აზრი აქვს ვაჭრობიდან ნიადაგში კარგად დამპალი კომპოსტის ან გრძელვადიანი სასუქის დამატებას.
გამრავლება და გაშენება
Solanum quitoense იშვიათად არის ხელმისაწვდომი, როგორც მცენარე ბაზარზე, მაგრამ თესლის პოვნა ძალიან ადვილია, ყოველ შემთხვევაში ინტერნეტში.
თესლი
თუ გსურთ გამოიყენოთ ეს ან ნაყოფის თესლი კულტივირებისთვის, უნდა მოიქცეთ შემდეგნაირად:
- მიაწოდეთ პლანტატორები ხრეშის ან ჭურჭლის სადრენაჟო ფენით და შეავსეთ ქოთნის ნიადაგით. გარდა ამისა, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ქოქოსის ბოჭკოები.
- დაასველეთ თესლი წყალში ერთი დღის განმავლობაში. თუ თესლი მიიღება უშუალოდ ხილიდან, ისინი კარგად უნდა გამოიყოს რბილობისაგან კულტივაციამდე და გაჟღენთვის შემდეგ. წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება ჩამოყალიბდეს ობის. მათი გაშრობა და შენახვა შესაძლებელია გრილ, ბნელ, მშრალ ადგილას ზამთარში და დაიწყება გაზაფხულზე.
- თესლები მოთავსებულია მიწაზე სამიდან ხუთ სანტიმეტრამდე და მხოლოდ მსუბუქად დაფარულია სუბსტრატით.
- სუბსტრატი კარგად არის დატენიანებული რბილი, ცაცხვისგან თავისუფალი წყლით, მცენარეული მფრქვეველის გამოყენებით, მაგრამ არ უნდა იყოს სველი. შემდეგ კულტივირების ჭურჭელი მოთავსებულია ნათელ და თბილ ადგილას.
- ორიდან სამ კვირაში უნდა გამოჩნდეს პირველი ყლორტები. როდესაც ახალგაზრდა მცენარეები 20-დან 30 სანტიმეტრამდე სიმაღლეს მიაღწევენ, მათი დარგვა შესაძლებელია ცალკეულ ქოთნებში ან ტუბებში. მნიშვნელოვანია, რომ მოხდეს საკვები ნივთიერებებით მდიდარ ნიადაგზე ცვლილება.
კალმები
- გაზაფხულზე 15-დან 20 სანტიმეტრამდე სიგრძის სროლის წვერები იჭრება.
- ყლორტებს ათავსებენ წყალში ფესვების გაჩენამდე, ან ათავსებენ პირდაპირ ქოთნის მიწაში.
- წყალში დაფესვიანებისას კალმებს ორი-სამი კვირის შემდეგ ათავსებენ საკვები ნივთიერებებით მდიდარ და ფხვიერ ნიადაგში. უშუალოდ ნიადაგში დაფესვიანებისას სუბსტრატი უნდა იყოს ოდნავ ტენიანი. კალმებიდან გამრავლებას ნაკლები დრო და ძალისხმევა სჭირდება, ვიდრე თესლიდან გამრავლებას. თუმცა, ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ სუბსტრატი არ გახდეს ძალიან მშრალი ან ძალიან ტენიანი და არ ჩამოყალიბდეს ობის.
ტიპიური მოვლის შეცდომები, მავნებლები და დაავადებები
Naranjilla არის შედარებით დაბალი მოვლის მცენარე, მაგრამ ზოგიერთი შეცდომა შეიძლება მოხდეს კულტივირებისას. გარდა ამისა, დაავადებები და მავნებლები შეიძლება გახდეს პრობლემური. ეს პოტენციური საფრთხეებია:
არასწორი მორწყვა
გვალვა, ხისტი წყალი ან წყალუხვი - მორწყვის შეცდომები შესამჩნევია გამომშრალ ფოთლებში, ლაქებში ან ლპობაში. გარდა ამისა, ზრდა შეიძლება შემცირდეს და ნაყოფიც ნაადრევად ჩამოვარდეს. გამაგრილებელი, რბილი წყალი საკმარისი რაოდენობით და დრენაჟი ვედროში გადამწყვეტი და საუკეთესო საშუალებაა ამ პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.
განაყოფიერების ნაკლებობა
საკვები ნივთიერებების ნაკლებობამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა პრობლემები. ეს მოიცავს ფოთლების გაუფერულებას, შემცირებულ ზრდას, დაბალი მოსავლიანობის და დაავადებებისადმი მგრძნობელობის გაზრდას. გრძელვადიანი სასუქის გამოყენება და ბუნებრივი სასუქების ან ბოსტნეულის სასუქების გამოყენება ხელს უშლის ამ დეფიციტის სიმპტომებს.
სოკოვანი დაავადებები
ერთის მხრივ, სოკოვანი დაავადებები შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, რომ მცენარე ექვემდებარება გადაჭარბებულ ტენიანობას და არ არის სათანადო ვენტილაცია. ვენტილაციის ნაკლებობა გამოწვეულია, მაგალითად, იმით, რომ მცენარეები ძალიან ახლოს არიან სხვა მცენარეებთან ან აქვთ ძალიან მკვრივი ფოთლები. თუმცა, გახანგრძლივებულმა გვალვამ ასევე შეიძლება ლულოს მგრძნობიარე გახადოს სოკოვანი დაავადებები, როგორიცაა ჭრაქი. საუკეთესო პრევენცია შედგება ადაპტირებული და კოორდინირებული მოვლისგან. თუ მცენარის სოკოვანი ნალექები, გაუფერულება ან სხვა დაზიანება გამოჩნდება, ჯერ უნდა დადგინდეს დაავადების ზუსტი და შემდეგ შესაბამისი ფუნგიციდის გამოყენება.
ნემატოდები
ნემატოდები მრგვალი ჭიებია და შეიძლება საკმაოდ სასარგებლო იყოს. თუმცა, თუ მათი რიცხვი ხელიდან გავიდა, მათ შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ ნარანჯილას. დეფორმაციები ფოთლებზე და ფესვის არეში შეიძლება იყოს შესაძლო შედეგები, ისევე როგორც მცენარის არარეგულარული ზრდა, გაფუჭება და კვდება. საუკეთესო პრევენცია არის სუბსტრატის ყოველწლიური შეცვლა. თუ ინვაზია უკვე მოხდა, მცენარის გადარჩენაში დაგეხმარებათ ნიადაგის და აგენტების დაუყოვნებლივ შეცვლა სპეციალიზებული მაღაზიებიდან. მცენარის დაზიანებული ნაწილები უნდა მოიხსნას და განადგურდეს ან განადგურდეს. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოათავსოთ მცენარის ნაწილები კომპოსტზე, რადგან ნემატოდები შეიძლება გავრცელდეს აქედან სხვა ადგილებში.
შეიტყვეთ მეტი ეგზოტიკური ხილის შესახებ
მექსიკური მინი კიტრი, Melothria scabra: მოვლა A – Z-დან
მექსიკური მინი კიტრი ზაფხულში გემოს გამაგრილებელ მკურნალობას გვპირდება. როგორც წლიური მცოცავი მცენარე, ტროპიკული გოგრის მცენარე ყვითელი ყვავილებით საკმაოდ თვალისმომჭრელია საწოლში და აივანზე. ლამაზი Melothria scabra აერთიანებს თავის ეგზოტიკურ ხიბლს მოკრძალებულ მოთხოვნებს. წაიკითხეთ A-დან Z-მდე მოვლის აპრობირებული სახელმძღვანელო აქ.
საზამთროს მოყვანა: როგორ გავზარდოთ ნესვი საკუთარ თავს
საზამთრო უაღრესად სითბოს მოყვარული მცენარეა, მაგრამ რამდენიმე ხრიკით მათი გაშენება შესაძლებელია სახლის რეგიონებშიც და წარმატებით გაშენდეს. მნიშვნელოვან როლს თამაშობს საიტის პირობები და მოვლა. თუ ეს ფაქტორები სწორია, წვნიანი ნესვის მოსავალი უხვად იქნება.
Zierbanane, Musa Banana - მოვლა და ინსტრუქცია გამოზამთრებისთვის
თავისი დიდებული ფორმით, ორნამენტული ბანანი მისასალმებელი სტუმარია კონსერვატორიებსა და წარმოსახვით დაპროექტებულ საცხოვრებელ სივრცეებში. ტროპიკული მუსა ბანანა საზაფხულო აივანზე თაიგულში მშვენივრად გამოიყურება. ეს გზამკვლევი მოგაწვდით დეტალურ ინფორმაციას სწორი მოვლის შესახებ და მოგაწვდით საფუძვლიან ინსტრუქციებს მცენარეთა ტროპიკული სილამაზის გამოზამთრებისთვის.
ავოკადოს თესლის დარგვა - ასე იზრდება ავოკადოს ხე
ავოკადო უკვე დელიკატესია ადგილობრივ სამზარეულოში და ძნელი წარმოსადგენია ცხოვრება მის გარეშე. მაგრამ მცენარე ასევე სულ უფრო პოპულარული ხდება ადგილობრივ განედებში, როგორც შიდა მცენარე. ასე რომ, თუ დამუშავების შემდეგ თესლი მაინც დაგრჩათ, შეგიძლიათ დარგოთ.
შერონის ნაყოფის მოყვანა - როგორ გავზარდოთ ხურმის მცენარეები თესლიდან
შარონის ნაყოფი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ხურმის ხე, ჯერ კიდევ არ არის გავრცელებული ადგილობრივ განედებში. როგორც წესი, ხეს აქ ვედროში ამუშავებენ, რადგან არ გამძლეა. ნაყოფის თესლს ახლა უფრო და უფრო ხშირად სთავაზობენ საკუთარი კულტივირებისთვის.
ავოკადო, Persea americana: პროფილი და კვებითი ღირებულებები - ჯანსაღი?
დიდი ხნის განმავლობაში, ავოკადო უარყოფილი იყო, როგორც კალორიული ბომბი. დღეს მწვანე ნაყოფმა სუპერპროდუქტად დაიმკვიდრა თავი და ბუმს განიცდის. Persea americana ჯანმრთელია თუ არა? ეს პროფილი და კვებითი ღირებულებების დათვალიერება სიბნელეს ნათელს ჰფენს.