건강한 침실 식물: 침실에 이상적인 18가지 식물

건강하고 편안한 수면과 관련하여 대부분의 사람들은 적절하게 좋은 매트리스를 생각합니다. 침실의 공기질은 최소한 중요합니다. 나쁜 실내 공기가 수면 장애를 일으키는 것은 드문 일이 아닙니다. 실내 식물은 침실에서 필수적인 역할을 합니다. 침실 식물을 올바르게 선택하면 공기 질이 크게 향상될 수 있습니다. 식물 잡지에서 침실에 이상적인 식물을 찾을 수 있습니다.

침실에 있는 식물의 중요한 임무

낮과 특히 밤에는 침실에 다양한 오염 물질이 모입니다. 예를 들어, 수면 중에 숨을 내쉴 때 실내로 유입되는 CO2에서 먼지 입자에 이르기까지 다양합니다. 다양한 매트리스와 피부에서 땀을 흘릴 때 공기 중으로 떠오르는 건강을 위협하는 오염 물질 할 수있다. 단순히 환기만으로는 공기 중의 오염 물질을 제거하기에 충분하지 않습니다. 이것은 식물이 그 역할을 수행하는 곳입니다. 공기 정화 대부분 비싸고 보기 흉한 공기 청정기를 장식적인 방식으로 교체합니다.
가장 흔한 오염 물질과 독소는 다음과 같습니다.

• 암모니아
• 벤젠
• 포름알데히드
• 트리클로로에틸렌
• 크실렌

그것은 모두 실내 식물의 유형에 달려 있습니다.

많은 사람들이 침실에 식물 없이 지내는 이유는 그것이 셀 수 없이 오래 지속되었기 때문입니다. 소문 몸에 해롭다고 생각합니다. 사실은 차이점이 있습니다. 일부 식물은 공기에서 산소를 제거하여 문과 창문을 닫았을 때 침실에 공기가 "뭉쳐진" 상태로 이어집니다. 실내 식물도 오염 물질을 방출할 수 있습니다. 두통은 침실에 부적절한 식물이 놓여 있다는 가장 흔한 징후 중 하나입니다.

그러나 수면에 부정적인 영향을 미치지 않는 특정 관엽 식물이 있습니다. 방해받지 않고 편안한 수면을 취하고 무엇보다도 건강에 유익합니다. 공장. 1980년대의 다양한 연구(NASA)에서 공기 여과 특성이 특히 침실에서 가장 흔한 오염 물질에 대해 입증되었습니다. 이러한 이유로 침실에서 실내 식물을 금지해서는 안 되지만 침실 공간에 특별한 침실 식물을 놓쳐서는 안 됩니다.

적합한 침실 식물

A-B의 식물

알로에 베라

몇 안 되는 관엽 식물 중 하나인 알로에 베라는 침실에 산소를 방출하는 동시에 실내 공기에서 유해한 이산화탄소를 제거하는 능력이 있습니다. 이것은 공기의 질을 최적화하고 건강한 수면을 촉진합니다.
그녀는 중 하나입니다 가장 쉽게 돌볼 수 있는 물 요구량이 적은 침실 식물. 물을 너무 조심하지 않는다면 알로에 베라는 건강한 침실 식물로 최고의 선택입니다. 밝고 햇볕이 잘 드는 곳에서 몇 년 동안 잘 자랍니다.

팁: 알로에 베라는 모든 가정에 있어야 합니다. 수액은 외부 염증에 대한 항균 효과가 있으며 화상 및 베인 상처의 치유 과정을 가속화합니다.

마운틴팜(차마도레아)

산야자는 일반적으로 가장 인기 있는 실내 식물 중 하나이지만 공기에 대한 긍정적인 특성은 많은 사람들에게 알려져 있지 않습니다. 침실에 어울리는 식물들 중에서 눈에 띄는 것은 공기 청정기. 공기에서 가능한 거의 모든 오염 물질을 제거하고 불쾌한 냄새까지 흡수합니다.
이국적인 원산지로 인해 18 ° C에서 22 ° C 사이의 따뜻한 장소를 선호합니다. 휴식 단계의 겨울에는 침실 온도가 14°C를 초과해서는 안 됩니다. 즉, 겨울에 난방을 하는 침실에는 적합하지 않습니다.

활 대마 (산세베리아)

시어머니의 혀라고도 알려진 나비 대마는 더 나은 실내 기후를 보장하는 침실 식물 중 하나입니다. 이 식물이 실내로 산소를 방출하는 동시에 공기에서 Co2(이산화탄소)를 제거하는 것은 거의 독특합니다. NASA 연구에서 포름알데히드, 트리클로로에틸렌 및 벤젠과 같은 가정용 독소의 여과가 입증되었습니다. 추가 장점은 관리의 용이성과 저항입니다. 겨울에도 그녀는 시원하고 난방이 되지 않는 침실에서 잘 지낼 수 있습니다.

D가 있는 식물

용 나무 (드라케나)

특히 드래곤트리 품종인 '자넷 크레이그'는 침실 공기청정기로 제격이다. 이 식물은 공기를 매우 효과적으로 정화하고 넓은 지역에 걸쳐 오염 물질과 먼지를 제거합니다. 직사광선을 받지 않아야 하고 부분적으로 그늘진 곳으로 만족하기 때문에 용나무는 사용하지 않는 곳에서 특히 유용합니다. 침실 코너 에.

E가 있는 식물

에퓨투테 (Epipremnum aureum)

Efeutute는 관리가 매우 쉽고 공기 정화 능력이 높습니다. 줄기에서 키가 크거나 매달린 식물로 자라는 이 유형의 식물은 침실 식물 중 하나로 어둠 속에서 오염 물질과 곰팡이 포자의 실내 공기를 정화합니다. 그것의 다소 큰 잎은 공기에서 먼지를 끌어 당겨 그것을 붙입니다. 그것은 필요합니다 정기적인 청소 그러나 그렇지 않으면 거의 관리가 필요하지 않습니다.
그러나 그들의 잎은 약간 유독. 어린이와 애완동물이 식물에 접근할 수 없어야 합니다.

단일 잎 (Spathiphyllum)

화려한 잎사귀 드레스로 매우 장식적인 단일 잎사귀는 가장 적합한 침실 식물 중 하나입니다. 그녀 필터 특히 해로운 것들 독 포름알데히드, 벤젠 및 트리클로로에틸렌은 자는 동안 훨씬 더 건강한 공기를 마실 수 있게 해줍니다.
또한 꽃을 통해 증가합니다. 습기 침실에서 최대 5%. 공기 습도가 높으면 실내 공기에서 알레르기를 유발하는 세균이 억제됩니다. 또한 습도가 높으면 눈과 코가 건조해 수면을 방해할 수 있습니다.

시트는 어린이와 애완동물에게 너무 위험할 수 있으므로 위치를 선택할 때 주의해야 합니다. 중독의 증상 이끌 기 위해.

코끼리 발(Beaucarnea recurvata)

코끼리 발은 침실 식물 목록에서 매우 장식적입니다. 특히 포름알데히드, 벤젠 등 집안의 유해한 독소를 실내 공기 중에서 고르게 제거합니다. 그러나 코끼리의 발은 암모니아에 대한 실제 발이기도합니다. 공기 청정기또한 불쾌한 냄새를 중화시킵니다.

또한 Beaucarnea는 추천하는 풍수 식물입니다 안심시키는 긴장과 내면의 불안에 작용하고 강력한 에너지를 방출하여 다음날 아침 에너지로 가득 찬 새로운 하루를 시작할 수 있습니다.

F가 있는 식물

창 잎 (몬스테라)

창 잎은 최고의 공기 가습기로 간주됩니다. 습도가 높을수록 잠들기 쉽고 잠을 잘 수 있습니다. 세균의 형성이 감소하고 코와 눈이 건조하지 않습니다.
또한 창 잎은 주변 공기로 많은 양의 산소를 방출합니다. 추가 산소가 조화를 이루고 균형 및 진정 효과가 있기 때문에 가장 인기있는 사무용 식물 중 하나가 아닙니다. 침실에 이 식물이 있으면 일상적인 걱정으로 인해 수면을 방해할 가능성이 줄어듭니다.

G가 있는 식물

커먼 아이비(헤데라 나선)

공기 정화 특성을 지닌 아이비는 침실 식물 중 하나이기도 합니다. 무엇보다 알레르기 환자 그리고 천식 수면 공간에서 이러한 식물의 이점을 얻으십시오. 대기 오염을 98%까지 제거할 수 있습니다. 12시간 내에 공기 중의 곰팡이를 78%까지 제거합니다.
당신의 잎은 자유로워야 합니다. 일반적인 담쟁이덩굴은 방 한구석에 매달아 두는 식물로 이상적입니다. 어린이나 애완동물이 접근할 수 없는 위치에 있어야 합니다. 유해한 관엽식물.

거베라스

관엽식물인 거베라는 모든 수면 공간에 색상과 좋은 분위기를 선사합니다. 또한 상대적으로 많은 양의 산소로 침실 공기를 풍부하게 합니다. 이렇게 하면 자는 동안 더 나은 공기를 호흡할 수 있으며 건강하고 편안한 수면을 촉진할 수 있습니다. 무호흡증을 앓고 있다면 식물이 호흡 정지를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. Gerbera는 공기 청정기를 만들어 특히 알레르기 환자의 방해받지 않는 수면 기회를 눈에 띄게 증가시킵니다.

녹색 백합 (Chlorophytum comosum)

많은 사무실에서 공식 잔디 또는 사무실 백합으로도 볼 수 있는 녹색 백합은 또한 필터 속성이 특징입니다. NASA 연구에 따르면 실내 공기에서 포름알데히드를 최대 90%까지 끌어낼 수 있습니다. 포름알데히드는 수많은 가정용품에서 발견되며 매트리스에서 찾을 수 있습니다. 물질은 다음과 같이 간주됩니다. 발암성.

녹색 백합은 냄새와 연기를 중화시키는 몇 안 되는 침실 식물 중 하나입니다. 후자는 아파트가 흡연자를 위한 것이라면 특히 유리합니다. 이러한 이유로 침실뿐만 아니라 연기가 발생하는 모든 곳에서 권장됩니다.

J-S의 식물

재스민 속

이국적인 재스민 식물을 사용하면 침실의 공기 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 게다가 빛을 발한다. 향기몸과 마음을 진정시키는 효과가 있습니다. 재스민은 가장 최적의 침실 식물 목록에서 1위를 차지하며 오염 물질을 필터링하여 수면 장애를 크게 최소화할 수 있습니다.

난초((난초과)

난초는 습도를 증가시키기 때문에 침실에 적합한 식물입니다. 또한 낮에는 이산화탄소를 방출하고 밤에는 신선한 산소로 실내 공기를 풍부하게 하여 밤에 수면의 질을 크게 향상시킵니다.
주변 온도가 문제일 수 있습니다. 많은 난초는 더 시원한 침실 온도에 대처할 수 없습니다. 그것이 그들이 갈 곳입니다. 이러한 이유로 모든 사본이 적합한 것은 아니지만 문제 없이 다음을 설정할 수 있습니다.

• 레이디스 슬리퍼(Cypripedium) - 여름 최저 온도: 16℃ - 겨울: 13℃
• Kahnlippe (Cymbidium) - 여름 최저 온도: 섭씨 15도 - 겨울: 섭씨 10도
• 캘러스 난초(Oncidium) - 여름 최저 온도: 섭씨 15도 - 겨울: 섭씨 12도

검 고사리 (Nephrolepis exaltata)

Nephrolepis exaltata는 침실과 아마도 어린이 방의 필수품입니다. 한편으로 이 검고사리는 공기정화 효과가 있으며 다른 한편으로는 다른 침실용 식물과 다른 점은 특별한 재료 데. 여기에는 예를 들어 플라보노이드가 포함됩니다. 이것은 신경계에 조절 효과가 있는 공기 중으로 방출합니다. 이러한 방식으로, 스트레스 풀기 잠이 들거나 잠들지 못하는 문제가 개선됩니다.

Z가 있는 식물

Zamie (Zamioculcas zamiifolia)

zamy 또는 오히려 행운의 깃털 또는 판지 종이 식물은 세계에서 가장 단단하고 탄력 있는 관엽식물 중 하나입니다. 특히 침실 식물은 거의 주의를 기울이지 않는 경우가 많습니다. 그래서 zamie는 공기정화 식물 없이는 여전히 하기 싫은 모든 이들에게 최적의 솔루션을 제공합니다. 원하다.

청정실 기후에 크게 기여하고 호흡하는 공기를 풍부하게 하고 건강한 수면을 촉진하는 산소를 생성합니다.
Zamie는 따뜻하고 시원한 주변 온도에 동등하게 잘 대처하기 때문에 어떤 침실 기후에도 완벽하게 맞습니다. 직사광선을 싫어하기 때문에 침실 서랍장이나 창가보다는 밝은 곳에 두는 것이 좋습니다. 바닥에 배치해야 합니다.

방 린든 나무 (스파마니아)

룸 린든은 탁월한 성능을 발휘합니다. 가습기결과적으로 침실에서 훨씬 더 나은 수면을 취할 수 있습니다. 특히 감기에 걸리면 목이 긁히고 코가 막힐 때 더 높은 공기 습도는 개선에 기여하고 그에 따라 더 차분한 수면에 기여합니다. 또한, 알레르기 환자, 특히 수면을 방해할 수 있는 공기 중의 세균 형성을 줄이는 데 도움이 됩니다.