프로필의 정원 유채과의 야채

정원 유채과의 프로필

학명: Lepidium sativum
가족: 십자화과 야채
속: 유채과의 식물(Lepidium)
원산지: 아마도 중동 출신
잎: 청록색 또는 연한 녹색, 좁고 길다
꽃: 흰색 또는 분홍색, 꽃잎 4개
높이: 20~60cm
파종 시기: 5월부터 야외 또는 연중 내내 창턱에서
수확: 파종 후 일주일
용도: 주로 샐러드, 쿼크 또는 치즈의 반찬으로 날것으로 사용되지만 따뜻한 수프 또는 요리의 조미료로도 사용됩니다.
겨울 강건함: 강건하지 않음

정원 유채과 야채를 재배

이름에서 알 수 있듯이 유채과 야채는 정원뿐만 아니라 거의 모든 곳에서 심지어 다양한 기질에서 자랍니다. 유채과 야채는 토양뿐만 아니라 면모, 셀룰로오스 또는 뿌리가 지지하는 기타 표면에서도 번성합니다. 당신이 한 것처럼 파종 그리고 유채과 야채를 수확하면 배우게 될 것입니다. 여기.

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정원 유채과의 건강 측면

정원 유채과 야채는 고농축으로 많은 건강한 영양가를 함유하고 있습니다. 또한 거의 항상 신선하게 섭취되기 때문에 저장을 통해 손실되는 영양소가 거의 없습니다.
정원 유채과 야채는 여러 질병 및 건강 문제에 대한 예방 및 지원 효과가 있습니다.

혈액을 묽게 하고 항산화 효과가 있어 고혈압이나 뇌졸중과 같은 심혈관 질환에 도움이 됩니다.
유채과 야채는 몸을 해독하는 데 도움이 됩니다.
유채과 야채는 소화를 조절하고 항균 효과가 있어 소화 장애와 식욕 부진에 도움이 됩니다.
정원 유채과 야채, 특히 씨앗은 항염 및 거담 효과가 있어 감기에 사용할 수 있습니다.
유채과의 씨앗은 항생제와 싸우는 박테리아와 같은 완고한 병원체와 성공적으로 싸웁니다 내성이 있으므로 심각한 세균성 질병의 경우에도 보조적으로 복용할 수 있습니다. 할 것이다.