푸른 무화과를 먹을 수 있습니까?

푸른 무화과는 언제 익는가?

녹색 무화과 품종의 열매는 압력 테스트 중에 껍질이 부드럽게 나온다, 하지만 부드럽지는 않습니다.

독일에서는 일년 내내 슈퍼마켓에서 신선한 무화과를 구입할 수 있습니다. 5월부터 11월까지 과일은 지중해 지역, 주로 그리스, 이탈리아, 스페인, 터키에서 나옵니다. 겨울에는 남미와 호주에서 무화과를 수입합니다. 무화과 품종의 수확시기 녹색 과일 당신의 무화과나무에서 수확하는 것은 이 나라에서 7월부터 10월 중순까지입니다.

푸른 무화과는 어떻게 먹나요?

잘 익은 녹색 무화과를 사용할 수 있습니다. 신선하게 먹다 또는 맛보기 준비하다. 설 익은 녹색 무화과는 생으로 먹지마, 익히지 않은 과일에는 유독 한 유백색 주스가 포함되어 있기 때문입니다. 녹색 무화과를 걱정 없이 즐기려면 다음 팁을 읽어보세요.

• 유기농 품질의 잘 익은 녹색 무화과의 신선한 섭취: 깨끗이 씻어 껍질을 먹다.
• 잘 익은 녹색 무화과 준비: 깨끗한, 껍질을 벗기고 피클하고, 끓이고, 뮤즐리 또는 요구르트로 자릅니다.
• 익지 않은 녹색 무화과의 건강에 좋은 소비: 시럽에 졸입니다(레시피 참조). 여기).

녹색 무화과는 건강합니까?

그만큼 성숙도 녹색 무화과가 건강한지 해로운지 결정합니다. 잘 익은 녹색 무화과는 풍미 가득한 슈퍼푸드 수준의 간식입니다. 껍질과 과육에는 귀중한 비타민, 섬유질, 칼륨, 칼슘, 철, 마그네슘과 같은 미네랄이 들어 있습니다. 100g당 63칼로리의 잘 익은 녹색 무화과는 보라색 무화과만큼 건강하고 날씬합니다. 무화과 품종에 관계없이 익지 않은 녹색 무화과는 건강에 좋지 않습니다., 독이 있는 유백색 수액은 두 번 끓여도 제거되지 않습니다.

팁

매일 말린 무화과 먹기

하루에 40그램을 먹으면 건강이 좋아진다는 사실을 알고 계셨나요?

말린 무화과를 먹다? 저명한 영국 영양학자들은 하루에 말린 무화과 2~4개만 섭취하면 된다는 사실을 발견했습니다. 소화 촉진, 웰빙 개선, 콜레스테롤 감소 및 질병 위험 20% 감소 줄이기 위해. 또한 말린 슈퍼푸드는 맛있고 포만감이 있으며 최대 1년 동안 보관할 수 있습니다.