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감자 샌드위치

이 빠른 요리는 아삭아삭한 샐러드와 훌륭하게 어울립니다. 전날 요리에서 감자가 남았을 때 남은 음식으로 활용하면 좋다.

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샌드위치 3가지 재료

  • 껍질을 벗기고 익힌 감자 3개
  • 빵가루 50g
  • 잘게 간 파마산 치즈 30g
  • 계란 2개와 노른자 1개
  • 중세 고우다 6조각
  • 매운 살라미 소시지 6조각
  • 정제 버터

준비

  1. 감자를 세로로 반으로 자릅니다.
  2. 빵가루 입히기 라인 설정: 그릇에 빵가루와 파마산 치즈를 섞고 다른 그릇에 계란을 휘젓습니다.
  3. 먼저 계란을 통해 감자 조각을 뽑은 다음 파마산 치즈와 빵 부스러기를 섞습니다.
  4. 빵가루 입힌 감자 조각을 투명 버터에 양면이 바삭해질 때까지 볶습니다.
  5. 각 샌드위치에 고다 치즈와 살라미 소시지로 감자 조각을 덮습니다.
  6. 그 위에 감자 슬라이스를 올려주세요.
  7. 샌드위치를 ​​베이킹 접시에 담고 180도 오븐에서 15분간 굽는다.

비건 요구르트 딥을 곁들인 팬 감자

이 얇게 썬 감자는 보기에도 예쁘지만 맛도 매우 좋습니다. 프렌치 프라이만큼 바삭바삭해서 접시에 들어가는 칼로리는 매우 적습니다.

4인분 재료:

  • 밀랍 감자 1kg
  • 소금 2작은술
  • 올리브유

담그다:

  • 두유 또는 코코넛 밀크 요구르트 400ml
  • 마늘 4쪽
  • 소금 2꼬집
  • 후추 2꼬집
  • 기호에 따라 간 고추 또는 신선한 허브 약간

준비:

  1. 오븐을 180도 순환 공기로 예열하십시오.
  2. 감자 껍질을 벗기십시오.
  3. 팬컷은 감자 아랫부분에 케밥 꼬치를 꽂고 날카로운 칼로 덩이줄기를 고르게 자릅니다. 이것은 감자가 완전히 절단되는 것을 방지합니다.
  4. 베이킹 페이퍼를 깐 베이킹 시트에 올리고 올리브 오일을 뿌리고 소금과 후추로 간을 합니다.
  5. 예열된 오븐에서 감자가 익을 때까지 40분간 굽습니다. 조각은 쉽게 떨어져야 하고 황금빛 갈색이어야 합니다.
  6. 그 동안 프레스에 넣어둔 마늘과 향신료를 요거트에 섞어주세요.

자르다 감자에 녹색 반점 건강에 해로운 신경독 솔라닌이 많이 함유되어 있기 때문입니다. 감자를 오래 보관할수록 함량이 높아집니다. 껍질을 먹고 싶다면 가능한 가장 신선한 괴경을 사용해야 합니다.