Žolelės nėštumo metu

Vaistažolių nėštumo metu tema neramina ne vieną besilaukiančią mamą – mūsų straipsnyje paaiškiname, kurios vaistažolės yra leidžiamos, o kurių reikėtų vengti.

Daugeliui moterų nėštumas yra vienas gražiausių laikotarpių jų gyvenime. Tačiau nėščios moterys šiuo laikotarpiu dažnai patiria didelių neaiškumų – ypač kai kalbama apie tam tikrų maisto produktų – ypač žolelių – vartojimą, kyla daug abejonių. Tiesą sakant, sklando daugybė gandų, kad vaistažolių nėštumo metu reikėtų vengti. Kiti teigia, kad žolės netgi turi teigiamą poveikį nėštumo metu. Tačiau kokiomis žolelėmis ir kokiomis žolelių arbatomis vertėtų mėgautis nėštumo metu, o kokių vengti? Apibendriname sveikiausias, bet ir pavojingiausias vaistažoles nėštumui.

Pastaba: Tačiau visas šias žoleles galima vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju.

Kokios žolės padeda nėštumo metu?

Daugelis žolelių buvo laikomos jau šimtmečius Vaistiniai augalai iš sodo. Tad nenuostabu, kad net ir šiandien kai kurie žmonės vis dar pasitiki naudinga žolelių galia esant nedideliems negalavimams. Žolelės taip pat gali turėti teigiamą poveikį organizmui nėštumo metu ir padėti nuo nedidelių negalavimų.

Dėmesio: Esant nuolatiniams skundams ar neaiškumams dėl augalų naudojimo ir kiekio, rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju ir pasitarti.

1. Ramunėlės: Ramunė (Matricaria chamomilla) yra gerai žinoma kaip buitinė priemonė ir padeda nuo peršalimo simptomų bei virškinimo trakto sutrikimų. Ramunėlių gydomoji galia taip pat gali turėti teigiamą poveikį nėštumo metu: ramunėlių arbata gali raminti nėščiųjų ligą, taip pat palengvinti rėmenį ir vidurių pūtimą. Ramunėlių arbata nėštumo metu taip pat gali raminti nervus ir padėti geriau išsimiegoti.

2.Pankolis: Taip pat pankoliai (Foeniculum vulgare) yra populiari namų gynimo priemonė, ypač kai kalbama apie skrandžio ir žarnyno sutrikimus. Tiesą sakant, pankolių arbata taip pat gali būti naudinga nėštumo metu: jos poveikis virškinimui palengvina vidurių pūtimą, nuo kurio kenčia daugelis nėščių moterų. Be to, pankolių arbata yra išbandyta ir patikrinta namų priemonė nuo rytinio pykinimo nėštumo metu.
Tačiau nėštumo metu su pankolių aliejumi, pankolių sirupu ir pankolių medumi reikia būti atsargiems: Jei pankolis yra per daug koncentruotas, jis gali paskatinti gimdymą ir sukelti abortą. Todėl tokių koncentruotų veikliųjų medžiagų naudojimą visada reikia aptarti su gydytoju arba akušere.

3. Pipirmėtė: Gaivus pipirmėčių skonis (Mentha × piperita) pažadina daugelio dvasią. Be vaistažolės apsieiti nenori net ir būsimos mamos, juk pipirmėčių arbata – išbandyta namų priemonė nuo rytinio pykinimo nėštumo metu. Tačiau tai taip pat gali padėti esant miego problemoms ir virškinimo trakto ligoms. Tiesą sakant, vieną ar du puodelius mėtų arbatos per dieną galima gerti – nuo ​​per didelio Tačiau turėtumėte susilaikyti nuo koncentruoto pipirmėčių aliejaus vartojimo ar nurijimo, nes tai skatina gimdymą. gali. Mėtų arbatos nerekomenduojama gerti tik nėštumo pabaigoje ir žindymo laikotarpiu, nes ji turi raminamąjį poveikį ir gali sumažinti pieno gamybą.

4. Melisa: Melisa (Melissa officinalis) yra žinomas ne tik dėl gero skonio, bet ypač dėl atpalaiduojančio poveikio. Būsimoms mamoms taip pat gali būti naudinga gerti melisų arbatą nėštumo metu, nes ji turi raminamąjį poveikį, todėl ypač padeda esant miego sutrikimams ir neramumui. Melisos arbata taip pat gali turėti raminančią ir atpalaiduojančią poveikį žarnyno raumenims nėštumo metu ir taip sumažinti dujų susidarymą bei pilvo pūtimą.

5. Levandos: Nėštumas yra jaudinantis laikas tėvams – jūsų nervai gali būti nuogi. levandos (Lavandula angustifolia) šiuo atveju yra išbandyta ir patikrinta namų priemonė, nes augalas veikia raminamai ir skatina miegą.

Žinoma, levandas galima naudoti ir nėštumo metu: levandų aliejus gali būti naudojamas kaip aromaterapija, padedanti esant miego problemoms ir nervingumui. Levandų arbata taip pat teigiamai veikia protą, taip pat gali padėti esant virškinimo problemoms.

6. Žirniai: Klausimas, ar naudoti česnaką (Allium schoenoprasum) turėtų valgyti nėštumo metu vis pasirodo. Tiesą sakant, gana lengva atsakyti: dėl didelio vitamino C, magnio ir geležies kiekio laiškiniai česnakai yra idealus priedas prie valgio nėštumo metu. Be to, jame esantys garstyčių aliejai teigiamai veikia virškinimą.

Patarimas: Jei norite vaistažoles vartoti nėštumo metu, turėtumėte atkreipti dėmesį į ekologišką kokybę arba geriausiu atveju žoleles užsiauginti patys. Tiesą sakant, vaistažoles auginti nėra taip sunku – pas mus Plantura žolelių auginimo rinkinys Netgi pradedantieji gali nesunkiai pasisodinti pirmąsias žoleles sode ar ant palangės ir laukti sveiko maisto papildymo.

Kokios žolės padeda gimdymo metu?

Kai kurios žolelės turi gimdymą skatinantį poveikį, todėl nėštumo metu jų vartoti negalima. Prieš pat gimdymą (maždaug nuo 35 m Savaitę), tačiau šios žolelių arbatos gali būti gana naudingos: jų darbą skatinantis poveikis gali palengvinti gimdymo procesą. Iš esmės, tokių žolelių arbatų vartojimas nėštumo metu turėtų būti iš anksto aptartas su gydytoju arba Akušerė bus aptarta, kad paaiškintų tikslią dozę ir išsiaiškintų, ar priėmimo metu reikia stebėti yra būtinas. Vaistažolės, skatinančios gimdymą, yra, pavyzdžiui:

• Aviečių lapai (Rubus idaeus)
• kraujažolė (Achilėja)
• Ponios mantija (Alchemila)
• Gervuogių lapai (Rubusas sekta. Rubusas)

Patarimas: Nėštumo metu patartina atkreipti ypatingą dėmesį į naudojamų žolelių kokybę. Todėl kiekvienas, auginantis savo žoleles, turėtų ne tik pasikliauti cheminių pesticidų naudojimu ir mineralinių trąšų, bet taip pat daug dėmesio skirkite naudojamam dirvožemiui: mūsų Plantura ekologiškas žolelių ir sėklų kompostas vaistažolėms, kurioms maži mitybos poreikiai, ir mūsų Plantura ekologiškas universalus dirvožemis nes šiek tiek daugiau maistinių medžiagų ištroškusios žolelės susideda iš 100% natūralių ingredientų, todėl yra visiškai nekenksmingos žmonėms ir gyvūnams.

Kokių žolelių reikėtų vengti nėštumo metu?

Ne visos džiovintos žolelės teigiamai veikia nėštumą – dėl šios priežasties nėščiosioms rekomenduojamos ne visos žolelių arbatos. Čia taip pat galioja posakis „Dozė daro nuodus“, tačiau yra keletas žolelių, kurių nėščiosioms paprastai nerekomenduojama vartoti. Tačiau tas pats galioja ir čia: jei turite klausimų ar nusiskundimų, kilus abejonėms visada kreipkitės į gydytoją.

1. Šalavijas: Šalavijų arbata dažnai vartojama peršalimui ir virškinimo sutrikimams malšinti, raminamai veikia virškinamąjį traktą. Tačiau nėštumo metu šalavijų vartojimo reikėtų vengti: šalavijo sudėtyje esantys taninai turi sutraukiantį poveikį. Todėl nėščioms moterims žolelių arbata gali sukelti priešlaikinį gimdymą, o blogiausiu atveju net priešlaikinį gimdymą ir persileidimą. Nėštumo metu taip pat nepatartina vartoti kitų maisto produktų ar aliejų, kurių sudėtyje yra šalavijų.

2. Verbena: Verbena (Verbena officinalis) dažnai naudojamas natūralioje medicinoje ir pirmiausia skirtas padėti nuo skrandžio problemų. Nėštumo metu reikėtų vengti vartoti verbenų papildus ar verbenų arbatą Tačiau susilaikykite: augale yra ingredientų, kurie skatina gimdymą ir sukelia persileidimą gali.

3. Citrinžolė: citrinžolė (Cymbopogon citratus) dažnai naudojamas kaip prieskonis. Tačiau vaistažolių nėštumo metu geriau vengti – tyrimai su gyvūnais rodo, kad citrinžolės vartojimas nėštumo metu gali sukelti komplikacijų. Net jei augalas kitaip laikomas labai sveiku, citrinžolės arbatos nėštumo metu reikėtų vengti atsargumo sumetimais arba prieš vartojimą pasitarti su gydytoju.

4. Dilgėlė: Kadangi dilgėlė (Dilgėlinė) turi stiprų sausinamąjį poveikį, daugelis besilaukiančių mamų tikisi, kad su vaistažolėmis pavyks išvengti skausmingos vandens edemos. Tiesą sakant, nėštumo metu reikėtų vengti dilgėlių arbatos. Tai iš tikrųjų turi sausinamąjį poveikį, bet visų pirma stimuliuoja inkstų veiklą, todėl iš kraujo pirmiausia pasišalina vanduo. Tai gali sutrikdyti vaiko aprūpinimą maistinėmis medžiagomis ir sukelti motinos nuovargį ir raumenų diskomfortą. Dėl šios priežasties, jei įmanoma, nėštumo metu reikėtų vengti dilgėlių arbatos.

5. Petražolės: petražolės (Petroselinum crispum) yra labai populiarus dėl virškinimo problemų dėl skanaus skonio ir sveikatą stiprinančio poveikio. Tačiau nėštumo metu petražolės neturėtų būti patiekiamos dideliais kiekiais: Vartojamos dideliais kiekiais, petražolės gali paskatinti gimdymą ir gimdymą nėštumo metu sustiprinti. Maži kiekiai, pavyzdžiui, kaip prieskonis, paprastai nėra problema nėščioms moterims, tinktūros ar būtiniausi produktai Tačiau petražolių aliejaus reikėtų vengti dėl padidėjusios veikliųjų medžiagų koncentracijos, nes jie gali turėti raminamąjį poveikį.

Pakankamas geležies kiekis yra labai svarbus, ypač nėštumo metu. Kokie augalai gali jums padėti, galite sužinoti mūsų straipsnyje apie Daržovės, turinčios daug geležies.