Raminančios vaistažolės nuo peršalimo

Ruduo – šaltasis sezonas. Pateikiame patarimų, kurias vaistažoles iš sodo galima naudoti norint greitai suvaldyti bjaurią peršalimą.

Kas to nežino – pirmos šaltojo sezono savaitės vos nepraėjo ir jau bėga nosis arba kasosi gerklė. Dažnai nebūtina iš karto dėti vaistų, nes daugelis savo daržo žolelių yra idealūs pagalbininkai nuo peršalimo ligų. Žemiau išvardijame geriausias vaistažoles nuo peršalimo ir jų specifinį poveikį:

ramunėlių

Kaip arbata, tinktūra, skalavimo tirpalas arba kaip priedas įkvėpus ramunėlių seniai pasiteisinusi naminė priemonė nuo peršalimo. Vaistažolė naikina mikrobus, mažina diskomfortą ant gleivinės, slopina uždegimą ir skausmą. Sergant į gripą panašia infekcija, tai yra viena iš naudingiausių vaistinių augalų, galinčių palengvinti peršalimą ir kosulį, taip pat nuo gleivių ir gerklės skausmo.

vyresnysis

Šeivamedžio žiedai padeda išprakaituoti mikrobus ir netgi gali atpalaiduoti užsispyrusias gleives. Todėl jie taip pat yra vertinga pagalba, kai yra polinkis į paranalinių sinusų uždegimą. Šeivamedžio sultys taip pat padeda nuo gerklės skausmo ir stiprina imuninę sistemą.

Riebalinis gyslotis

Kai kurie gali žinoti, kad gyslotis yra kosulio sirupo sudedamoji dalis, nes čia jis dažnai naudojamas kaip veiksmingas pagalbininkas. Atpalaiduoja kosulį ir užsispyrusias išskyras, palengvina atsikosėjimą, malšina dirginimą ir nuramina gleivines – tikra priemonė nuo varginančio kosulio. Tačiau jis naudingas ne tik klasikiniame sirupe nuo kosulio – naudojant kaip arbatą ar gargaliavimo tirpalą, raukšlėta yra naudinga nuo kosulio.

čiobreliai

čiobreliai Kaip vaistinis augalas dažniausiai naudojamas kaip medus, arbata, burnos skalavimo skystis arba kaip tepalas. Peršalus, atsikėlus ir prieš miegą patartina skalauti burnos skalavimo skystį čiobrelių pagrindu. Tam galima naudoti arba drungną arbatą, arba drungną vandenį su keliais lašais gryno čiobrelių aliejaus. Bendram peršalimo simptomų palengvinimui ir gydymui taip pat labai rekomenduojama čiobrelių arbata.

šalavijas

Taip pat šalavijas Kaip ir čiobreliai bei rausvažiedžiai, nuo seno buvo naudojami kaip vaistiniai augalai. Šalavijas yra labai aromatingas ir jame yra daugiau nei 50 ingredientų. Kai kurie taninai, pavyzdžiui, rozmarino rūgštis, turi antibakterinių ir antivirusinių savybių. Kiti yra atsakingi už priešuždegimines ir gleivines apsaugines savybes. Kaip vaistinis augalas, šalavijas gali padaryti daug naudos peršalus. Gerklės skausmą ypač malšina šalavijų arbata arba pačių paruoštas šalavijo ir gargalio mišinys.

Liepos medis

į Liepos medis nuo viduramžių žinomas kaip vaistinis augalas. Naudojami vasarinės liepų žiedai (Tilia platyphyllos) ir žieminė liepa (Tilia cordata), kurie abu žydi birželio ir liepos mėnesiais. Arbata su Liepų žiedas malšina gerklės dirginimą ir gerklės skausmą bei turi priešuždegiminį poveikį. Liepų žiedus taip pat galima gerai panaudoti įkvėpimui, kai kamuoja kosulys ar sloga. Kaip vonios priedas, liepų žiedai taip pat turi raminamąjį, miegą skatinantį ir teigiamą poveikį.

saldymedžio

Šaknis Saldymedis (Glycyrrhiza glabra) naudojamas ne tik saldymedžiui gaminti. Jis taip pat laikomas puikia namų gynimo priemone nuo peršalimo su nuolatiniu kosuliu. Saldymedžio sudėtyje daugiausia yra saponinų, fitosterolių ir flavonoidų kaip veikliųjų medžiagų. Šie turi ir antivirusinį, ir antibakterinį poveikį, kuris geriausiu atveju gali net sutrumpinti peršalimo trukmę.

Saldymedis naudojamas kaip arbata arba vaistinės saldymedžio pavidalu. Saldymedžio arbatas galima maišyti su kitomis gydomosiomis žolelėmis, tokiomis kaip čiobreliai ar rausvažolė.

pankolis

pankolis pasižymi ypač raminančiu ir antispazminiu poveikiu. Pankolių arbata gali būti tinkama namų gynimo priemonė, ypač kai raumenys jau yra įsitempę ir skausmingi dėl stipraus kosulio. Be to, pankoliai slopina uždegimą ir malšina su tuo susijusį gleivinės skausmą.

Nors pankolių arbata labiau žinoma kaip naminė priemonė nuo virškinimo sutrikimų nei nuo peršalimo, vaistinė žolė tinka ir kosuliui bei slogai malšinti. Jis gali būti naudojamas ne tik kaip arbata, bet ir gali būti pridedamas įkvėpus. Pankoliai naudojami švieži arba džiovinti.

Kad ir kurią vaistažolę bepasirinktumėte – peršalę yra ir išlieka ypač svarbu padaryti ką nors gero savo organizmui. Įsitikinkite, kad pakankamai pailsėjote ir išsimiegate, o šiltai apsivyniokite. Šiek tiek medaus jūsų naminėje žolelių arbatoje dažnai daro stebuklus. Jei simptomai nepalengvėja arba yra labai sunkūs, žinoma, reikia kreiptis į gydytoją.

Plantura linki greito pasveikimo!