10 labākie ārstniecības augi no sava dārza

Zāles no sava dārza? Šie desmit augi priekšpagalmā jūtas tikpat ērti kā aptiekā.

Garšaugi un ārstniecības augi, iespējams, ir vecākās zāles pasaulē. Ar to aktīvajām sastāvdaļām tie dabiski palīdz pret daudzām slimībām un atbalsta ķermeni. Taču maldās ikviens, kurš domā, ka ārstniecības augi ir ne tikai pavisam novecojuši, bet arī grūti iestādīti. Bieži vien mazie palīgi plaukst dārzos mājās, nevienam nenojaušot par viņu dziedinošo spēku. Šie desmit augi ne tikai iederas katrā dobē, bet arī bagātina katru aptieciņu.

Piezīme: Pat ja augiem ir pozitīva ietekme uz veselību, tie nevar aizstāt zāles. Ja esat smagi slims vai neesat pārliecināts par devu un lietošanu, lūdzu, sazinieties ar ārstu vai farmaceitu.

baziliks

baziliks ir ne tikai hīts kā garšīga piedeva tomātiem un mocarellai. Mazā zālīte arī nogriež smalku figūru kā ārstniecības augs. Augam piemīt pretiekaisuma iedarbība un tas var mazināt pietūkumu. Turklāt baziliks ar ēteriskajām eļļām palīdz pret daudzām kuņģa un zarnu trakta sūdzībām. Neatkarīgi no tā, vai jums ir sāpes vēderā vai slikta dūša: baziliks palīdz, ja ēdat nepareizu pārtiku.

lavandas

Šo purpursarkano augu jau var atrast daudzos dārzos, un tas ir pareizi. Beidzot viņš redz lavandas ne tikai skaisti izskatās, bet arī valdzinoši smaržo. No smaržīgajiem ziediem iegūtā lavandas eļļa pozitīvi ietekmē psihi. Ja slikti gulējat vai pamostaties naktī, daži pilieni eļļas uz spilvena vai lavandas vanna droši pavadīs jūs visu nakti. Papildus nomierinošajai iedarbībai lavanda ir arī īsts kukaiņu atbaidītājs. Laputis izvairās no augiem lavandas tuvumā, un kodes arī turas tālāk no drēbju skapjiem ar lavandas maisiņu.

kumelīte

Kuram gan nebija jādzer kumelīšu tēja, kad bērnībā slimoja gultā? kumelīte ir īsta klasika starp ārstniecības augiem un ne velti. Tas atslābina muskuļus kuņģa-zarnu traktā un tādējādi palīdz pret sāpēm vēderā, piemīt pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība. Tas arī novērš vēdera uzpūšanos un meteorismu un ir ideāls augs visu veidu vēdera sāpēm. Vienkārši pagatavota kā tēja, tā palīdz atjaunot gremošanu un labi izskatās katrā dārzā ar saviem dzeltenbaltajiem ziediem. Tomēr alerģiskiem pret margrietiņu ziediem, lietojot kumelītes, jābūt uzmanīgiem, retos gadījumos var rasties alerģiskas reakcijas.

Citronu balzams

Citronu balzams ir īsts universāls dārzā. Augs ne tikai īpaši labi smaržo (tāpēc to mēdz dēvēt arī par melisu), bet arī sagādā baudu kā garšvielu. Melisa ir pazīstama arī kā ārstniecības augs. Tai ir prettrauksmes un nomierinoša iedarbība (līdzīgi kā lavandai). Tas arī mazina gāzes un vēdera uzpūšanos, kā arī palīdz kuņģim atpūsties. Tomēr citrona balzama ēterisko eļļu nekādā gadījumā nedrīkst lietot neatšķaidītu, jo tā var būt jutīga pret ādu un gļotādām. Tā vietā ēdiens ar melisu ir ne tikai garšīgs, bet arī pasargā no vēdera sāpēm.

Feverfew

Vai tā ir kumelīte? Gandrīz tāpēc, ka vēdzele ne tikai izskatās līdzīga slavenajai kumelītei, bet arī ir ar to saistīta. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka drudža var arī labvēlīgi ietekmēt ķermeni. Jau senos laikos zāle tika lietota pret dzemdību sāpēm, kas, ļoti iespējams, arī devusi savu nosaukumu. Savukārt angļu valodā augu sauc par "Feverfew" (brīvi tulkots: mazāk drudzis), kas norāda uz tā pretdrudža iedarbību. Tam ir arī pretiekaisuma iedarbība. Feverfew ir viegli uzņemt kā tēju, pat ja tā garšo ārkārtīgi rūgta. Tomēr grūtniecības laikā ieteicams ievērot piesardzību. Grūtnieces nedrīkst lietot šo augu, jo tas var izraisīt dzemdības. Cilvēkiem ar saulespuķu alerģiju arī jāatturas no auga lietošanas.

rozmarīns

To raksturo sātīgi ēdieni un Vidusjūras atmosfēra rozmarīns beigas. Taču šī populārā garšviela spēj daudz vairāk. Tas nav tikai aromāts, kas padara to par ideālu papildinājumu trekniem ēdieniem. Rozmarīns arī novērš gāzes un vēdera uzpūšanos, kas var rasties pēc šādiem svētkiem. Garšviela ne tikai stimulē gremošanu. Asinsriti ādā stimulē arī vanna ar rozmarīna eļļu un cirkulācija iekustinās. Masāžas laikā rozmarīns atbrīvo saspiestus muskuļus un var palīdzēt pret sāpošiem muskuļiem un muguras sāpēm.

Kliņģerītes

Sapnis par dzeltenu līdz oranži sarkanu ziedu - Kliņģerītes (Calendula officinalis) audzē kā dekoratīvu elementu daudzos dārzos. Skaistais zieds spēj daudz vairāk. Ja ziedus apstrādā ziedēs vai krēmos, tie palīdz ādai sadzīt. Brūces aizveras ātrāk un ir mazāks iekaisums, tāpēc kliņģerīte ir atrodama dažādās brūču dziedināšanas ziedēs. Mutes vai rīkles iekaisumi arī gūst labumu no auga ārstnieciskajām īpašībām. No otras puses, kliņģerīte var izraisīt nelielu kairinājumu jutīgai ādai. Savukārt cilvēkiem ar saulespuķu alerģiju pilnībā jāizvairās no kliņģerīšu lietošanas, jo šeit var rasties alerģiskas reakcijas.

timiāns

Papildus rozmarīnam un oregano ir arī viens no tiem timiāns Vidusjūras virtuvei un ir neatņemama jebkura laba garšaugu dārza sastāvdaļa. Tomēr aromātiskais krūms ne tikai labi garšo: virtuves garšviela labi darbojas arī vasaras gripas gadījumā. Timiāna ēteriskās eļļas izdala noturīgas gļotas no plaušām un mazina ilgstošu klepu. Tas arī atslābina bronhu muskuļus un tai ir pretsāpju efekts. Tas var palīdzēt mazināt akūta bronhīta simptomus. Tomēr nekad nevajadzētu lietot timiāna eļļu neatšķaidītu, jo tā pārāk kairina gļotādu. Īpaši mazi bērni un astmas slimnieki nedrīkst lietot ēteriskās eļļas no timiāna, jo tas viņiem var izraisīt elpas trūkumu.

Meadowsweet

Bija agrāk Meadowsweet izplatīts ārstniecības augs, šodien tas gandrīz nav zināms. Bet augs ar saldo smaržu kļūdaini pazuda aizmirstībā. Meadowsweet ir īsts skaistums ar filigrāniem ziediem uz lielajām ziedkopām. Tas satur arī salicilskābes prekursorus. Šī aktīvā viela ir vislabāk pazīstama ar savu māsu, acetilsalicilskābi, kas, iespējams, ir daļa no visizplatītākās zāles Vācijā: aspirīna. Meadowsweet piemīt arī pretiekaisuma un drudzi mazinoša iedarbība, kā arī mazina galvassāpes un ķermeņa sāpes, lai gan ne tik spēcīgi kā labi zināmais līdzeklis pret galvassāpēm. Meadowsweet arī uzlabo saaukstēšanās un gripas simptomus, un to izmanto osteoartrīta ārstēšanā.

Uzmanību: Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret salicilātiem (piem., aspirīnu), arī nevajadzētu lietot vīgriezes.

arnika

Gandrīz noslaucīts — tik populārs tas bija arnika kā ārstniecības augu, kuru vākšana gadsimtu gaitā noveda pie daudzu krājumu iznīcināšanas. Taču tikmēr krājumi ir atkopušies un ar pareizu kopšanu spilgti dzeltenais zieds var zelt arī piemājas dārzos. Kā ziede un tinktūra augs palīdz pret pietūkumiem, sastiepumiem vai sasitumiem un mazina sāpes, taču nekādā gadījumā nedrīkst nokļūt uz vaļējām brūcēm. Arī homeopātijā augu bieži izmanto pret dažādām traumām. Arniku nedrīkst lietot, izņemot spēcīgu homeopātisko atšķaidījumu. Lielākos daudzumos augs ir indīgs un izraisa vemšanu, reiboni, galvassāpes, vēdera sāpes un sirdsklauves. Saulespuķu alerģijas slimniekiem un grūtniecēm arī vajadzētu atturēties no ārējas lietošanas, jo tas var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Vai vēlaties saviem ārstniecības augiem radīt optimālus augšanas apstākļus? Pēc tam iestādiet tos augstas kvalitātes organiskā augsnē, piemēram, mūsu Plantura Organiskā garšaugu un sēšanas augsne. Substrāts bez kūdras ir lieliski pielāgots garšaugu vajadzībām.

Dažiem ārstniecības augiem ir imūnstimulējoša iedarbība uz mums, cilvēkiem. Šeit jūs varat atrast pārskatu par Garšaugi, kas stiprina imūnsistēmu.