Nomierinoši ārstniecības augi pret saaukstēšanos

Rudens laiks ir aukstā sezona. Sniedzam padomus, ar kādiem dārza ārstniecības augiem var ātri tikt galā ar vētrainu saaukstēšanos.

Kurš gan to nezina - pirmās aukstās sezonas nedēļas gandrīz nemaz nav iestājušās un jau tek deguns vai skrāpējas kakls. Bieži vien nav nepieciešams uzreiz lietot medikamentus, jo daudzi sava dārza augi ir ideāli palīgi saaukstēšanās gadījumos. Zemāk mēs esam uzskaitījuši labākos ārstniecības augus saaukstēšanās ārstēšanai un to īpašo iedarbību:

kumelīte

Kā tēja, tinktūra, rīkles skalošanas šķīdums vai kā piedeva ieelpojot kumelīte sen pārbaudīts mājas līdzeklis pret saaukstēšanos. Ārstniecības augs iznīcina mikrobus, mazina diskomfortu uz gļotādām un nomāc iekaisumu un sāpes. Tāpēc gripai līdzīgas infekcijas gadījumā tas ir viens no visizdevīgākajiem ārstniecības augiem, kas var palīdzēt no saaukstēšanās un klepus, kā arī no gļotām un kakla sāpēm.

vecākais

Plūškoka ziedi palīdz izvadīt baktērijas un var pat atbrīvot noturīgas gļotas. Tāpēc tie ir arī vērtīgs palīglīdzeklis, ja ir tendence uz deguna blakusdobumu iekaisumu. Plūškoka sula palīdz arī pret sāpēm kaklā un stiprina jūsu imūnsistēmu.

Ribzāles ceļmallapa

Daži var pazīst ceļmallapu ceļmallapu kā klepus sīrupa sastāvdaļu, jo tieši šeit to bieži izmanto kā efektīvu palīgu. Tas mazina klepu un noturīgus izdalīšanos, atvieglo atkrēpošanu, mazina kairinājumu un nomierina gļotādu - īsts universāls līdzeklis pret kaitinošu klepu. Bet tas ir noderīgs ne tikai klasiskajā klepus sīrupā - lietojot kā tēju vai rīkles skalošanas līdzekli, sārta ir noderīga pret klepus sūdzībām.

timiāns

timiāns Kā ārstniecības augu to galvenokārt izmanto kā medu, tēju, mutes skalojamo līdzekli vai kā ziedi. Ja esat saaukstējies, mutes skalojamo līdzekli uz timiāna bāzes vēlams izskalot pēc piecelšanās un pirms gulētiešanas. Šim nolūkam var izmantot vai nu remdenu tēju, vai remdenu ūdeni ar dažiem pilieniem tīras timiāna eļļas. Lai vispārēji atvieglotu un ārstētu saaukstēšanās simptomus, ļoti ieteicama arī timiāna tēja.

salvija

Arī salvija Tāpat kā timiāns un vīgriezes, to jau ilgu laiku izmanto kā ārstniecības augu. Salvija ir ļoti aromātiska un satur vairāk nekā 50 sastāvdaļas. Dažiem tanīniem, piemēram, rosmarīnskābei, piemīt antibakteriālas un pretvīrusu īpašības. Citi ir atbildīgi par pretiekaisuma un gļotādu aizsargājošajām īpašībām. Kā ārstniecības augs, salvija var dot daudz laba saaukstēšanās laikā. Salvijas tēja vai pašvārīts salvijas un rīkles maisījums īpaši mazina sāpes iekaisušo kaklu gadījumā.

Liepas koks

uz Liepas koks kopš viduslaikiem pazīstams kā ārstniecības augs. Tiek izmantoti vasaras liepas ziedi (Tilia platyphyllos) un ziemas liepa (Tilia cordata), kas abi zied jūnijā un jūlijā. Tēja ar Liepas zieds mazina rīkles kairinājumu un iekaisis kakls un tai piemīt pretiekaisuma iedarbība. Liepziedus var labi izmantot arī ieelpošanai, ja ir klepus vai iesnas. Liepu ziediem kā vannas piedevai ir arī nomierinoša, miegu veicinoša un labvēlīga iedarbība.

lakrica

Sakne no Lakrica (Glycyrrhiza glabra) izmanto ne tikai lakricas pagatavošanai. To uzskata arī par lielisku mājas līdzekli pret saaukstēšanos ar nepārejošu klepu. Lakrica kā aktīvās sastāvdaļas galvenokārt satur saponīnus, fitosterīnus un flavonoīdus. Tām ir gan pretvīrusu, gan antibakteriāla iedarbība, kas labākajā gadījumā var pat samazināt saaukstēšanās ilgumu.

Lakricu izmanto kā tēju vai ārstnieciskās lakricas veidā. Lakrica tējas var sajaukt ar citiem ārstniecības augiem, piemēram, timiānu vai vīgriezes.

fenhelis

fenhelis ir īpaši nomierinoša un spazmolītiska iedarbība. Fenheļa tēja var būt īstais mājas līdzeklis, it īpaši, ja muskuļi jau ir sasprindzināti un sāpīgi spēcīga klepus dēļ. Turklāt fenhelim ir nomācoša iedarbība uz iekaisumu un mazina ar to saistītās sāpes uz gļotādām.

Lai gan fenheļa tēja vairāk pazīstama kā mājas līdzeklis pret gremošanas traucējumiem, nevis saaukstēšanos, ārstniecības augs der arī klepus un iesnu mazināšanai. To var lietot ne tikai kā tēju, bet var pievienot arī ieelpojot. Fenheli izmanto svaigu vai žāvētu.

Neatkarīgi no tā, kādu ārstniecības augu izvēlaties – ir un paliek īpaši svarīgi, lai saaukstēšanās laikā jūs darītu kaut ko labu savam organismam. Pārliecinieties, ka pietiekami atpūšaties un gulējat, un ietiniet sevi silti. Mazliet medus jūsu mājās gatavotajā zāļu tējā bieži dara brīnumus. Ja simptomi neuzlabojas vai ir ļoti smagi, protams, jākonsultējas ar ārstu.

Plantura novēl jums ātru atveseļošanos!