Bukken beschadigt de rug diep - ergonomisch tuinieren
Wie een verhoogd bed in de tuin zet, doet dat vaak voor het gemak Tuinieren rijstwijn. Vrijwel elke tuinier kent tenslotte het gevoel van een lange middag bij Onkruid wieden in de tuin stopt: ondraaglijke rugpijn, die met een beetje pech enkele dagen tot weken kan duren blijven. Idealiter is het verhoogde bed zo geconstrueerd dat je er comfortabel staand of zittend aan kunt werken en overal kunt komen.
lees ook
- Ideeën voor het planten van het verhoogde bed
- Tips en trucs voor het verfraaien van het verhoogde bed
- Deze kosten moet u zelf betalen bij het zelf bouwen van het hoogslaper
Hoe diep mag een verhoogd bed zijn?
Met betrekking tot hoogte Zo'n bed moet reiken tot aan de wastafel kan - afhankelijk van je lengte, tussen de 80 en 100 centimeter hoog zijn. Wil je daarentegen zittend op het verhoogde bed werken, dan is een hoogte tussen de 50 en 60 centimeter en een geïntegreerd zitje aan te raden. De beddiepte of De bedbreedte is op zijn beurt afhankelijk van uw armlengte. Net als bij werkbladen, bijvoorbeeld voor de inbouwkeuken, kun je bij een vrijstaand bed dat aan beide zijden beloopbaar is, best beginnen vanaf 120 tot 140 centimeter. Een bed dat er tegenaan leunt mag niet breder zijn dan 60 tot 70 centimeter, je kunt er immers maar vanaf één kant bij.
Tips
Als je een klein verhoogd bed voor je kinderen wilt bouwen, moet je natuurlijk de afmetingen laten aanpassen gebruik - een verhoogd bed ter grootte van een volwassene is gewoon te groot voor de kleintjes en daarom ook ongemakkelijk. Houd er echter rekening mee dat kinderen snel groeien. Idealiter kan het verhoogde bed in hoogte en diepte worden versteld - dan kunnen jij en je kinderen er nog langer van genieten.