Brahmi: planten, effecten en toepassingen

Brahmi wordt ook wel geheugenplant of bacopa genoemd. Veel positieve effecten op ons lichaam worden toegeschreven aan de Zuid-Aziatische plant, daarom heeft het als superfood zijn weg naar ons gevonden vanuit de Ayurvedische geneeskunde.

Met Brahmi (Bacopa monnieri) breng een kleine, maar des te effectievere plant in huis. Met zijn nogal kruipende groei ziet hij er goed uit in hanging baskets, maar is ook ideaal voor aquaria. In dit artikel leer je alles wat je moet weten over kweken en verzorgen Bacopa monnieri moet weten. Beginnend met de juiste standplaats voor je brahmi plant, via teelt en verzorging tot het effect van de bacopa.

Brahmi: oorsprong en kenmerken

Brahmi komt oorspronkelijk uit Zuidoost-Azië, waar hij vooral groeit in moerassen en aan de waterranden. Het plantje behoort tot de familie van de weegbree (Plantaginaceae) en wordt daarom ook geassocieerd met inheemse soorten zoals buckhorn (

Plantago lanceolata), verwant. Brahmi is meerjarig en kruidachtig, maar heeft hoge temperaturen nodig, daarom kan de plant bij ons in de buurt niet buiten overwinteren. Met een groeihoogte van ongeveer 15 cm blijven brahmi-planten hun hele leven vrij klein. Brahmi dankt zijn liefdevolle bijnaam Little Bacopa aan zijn kleine, dikke, bijna vlezige bladeren. Onder goede groeiomstandigheden blijkt Bacopa monnieri het hele jaar door zijn witte tot blauwachtige bloemen, die een delicate en aangename geur uitstralen. In dit land bloeit de kleine boterbloem echter meestal pas van het late voorjaar tot de late zomer.

Tip: Er zijn verschillende planten op de markt die onder de naam Brahmi worden verhandeld. Je moet ze niet verwarren Bacopa monnieri bijvoorbeeld met de Indische Waternavel (Centella asiatica), ook wel Gotu Kula genoemd.

Teelt: locatie en werkwijze

Brahmi-planten zijn gewend aan subtropische tot tropische omstandigheden, dus houd daar rekening mee bij het kiezen van een locatie en het verzorgen ervan. Vereist voor optimale groei Bacopa monnieri een zonnige, warme standplaats tot 30°C, hoge luchtvochtigheid en constant vochtige grond. Het substraat moet humus en voedzaam zijn. Als de plant geschikte omstandigheden vindt, kan de Bacopa zelfs worden gebruikt in aquaria, waar hij ook bladeren vormt onder water. Tussen juni en augustus kan Brahmi ook buiten op een zonnige plek gedijen, maar zorg wel voor voldoende water.

Je kunt brahmi-planten of zaden in de handel kopen. Vermeerdering via zaden is echter nogal tijdrovend.

Hoe brahmi uit zaden te kweken:

• Beste zaaitijd: eind maart.
• Kweekbak met losse, voedselarme grond - zoals de onze bijvoorbeeld Plantura Biologische Kruiden- & Zaadaarde - vullen.
• Brahmi is een van de lichtkiemen. Druk de zaden daarom slechts licht aan en bedek ze niet met aarde.
• De optimale kiemtemperatuur is 25 – 28 °C. Warmte van onderaf is ideaal, bijvoorbeeld op een zonnige vensterbank boven een radiator. Daarnaast zijn minikassen ideaal voor het handhaven van hoge temperaturen en vochtigheid.
• Houd de ondergrond de komende weken constant vochtig, maar niet drijfnat. Als de omstandigheden goed zijn, moeten de zaden binnen 14 dagen ontkiemen.
• Verplant de jonge planten in potten van 8-9 cm gevuld met hoogwaardige, voedselrijke potgrond. Onze turfvrije Plantura biologische universele aarde is hiervoor ideaal en vormt tegelijkertijd een duurzaam alternatief voor conventionele aarde.
• Houd warm en vochtig voor de nabije toekomst.

Is brahmi winterhard? Daar Bacopa monnieri Hij verdraagt ​​helemaal geen temperaturen onder de 15 °C, dus het heeft geen zin om hem buiten te planten. Planten die tijdens de zomermaanden buiten staan, moeten voor de winter naar een warmere plek met een hoge luchtvochtigheid verhuizen. De badkamer is hier perfect voor.

Verzorging van Bacopa monnieri

Omdat de plant gewend is aan vochtige locaties, is regelmatig water geven vooral belangrijk bij het verzorgen van Brahmi. Elke dag zonder water doet merkbare schade aan de brahmi-plant en het is heel goed mogelijk dat Bacopa monnieriis na een paar dagen droogte niet meer te redden. U moet uw Bacopa echter niet in water verdrinken en na het water geven overtollig water uit de schotel verwijderen.

Bemesting kan meestal in het jaar van planting worden vermeden, mits de plant in een voedingsrijk substraat is geplaatst. Vanaf het tweede jaar omvat de verzorging van uw brahmi-plant ook regelmatige bemesting met een stikstofrijke meststof. In de groeifase van rond maart tot september moet dit rond de brahmi-plant worden aangebracht. Zeer geschikt hiervoor is bijvoorbeeld de onze Plantura biologische bloemen- en balkonmest. Het bevat 5% stikstof tot 4% kalium en bestaat volledig uit natuurlijke, plantaardige grondstoffen.
Omdat Brahmi zo klein wordt, hoeft de plant meestal niet gesnoeid te worden. In de winter kan het echter voorkomen dat sommige scheuten afsterven en bruin worden. Deze kunnen dan met een gerust geweten worden verwijderd. Daarnaast kan de plant gestimuleerd worden tot bossige groei door matige snoei rond februari.

Brahmi-zorg in één oogopslag

• Geef regelmatig water en houd de grond constant vochtig.
• Bemesten met nadruk op stikstof tijdens de groeiperiode vanaf het tweede groeijaar.
• Indien nodig matig terugsnoeien in februari.

Gebruik en effect van Brahmi

Bovenal worden de bladeren van de kleine boterbloem geoogst en gebruikt. Ze kunnen het hele jaar door worden geplukt. In kleine hoeveelheden worden ze rauw toegevoegd aan salades, gebruikt voor dipsauzen en kruidenboter, of gebrouwen met heet water om thee te zetten. Als alternatief kunt u ook korte scheuten afknippen, wat meestal leidt tot een betere vertakking van de planten. In de winter moet u echter voor uw brahmi-plant zorgen, omdat deze al wordt aangetast door een gebrek aan licht, droge verwarmingslucht en lagere temperaturen.

Voorzichtigheid: Als je te veel van het gezonde kruid gebruikt, komt de bittere smaak snel naar voren. Daarnaast kan een overdosis schadelijke bijwerkingen hebben, zoals de afbraak van rode bloedcellen. Als je het kruid over een langere periode veilig wilt gebruiken, moet je oppassen dat je niet meer dan twee tot drie kopjes thee met brahmibladeren per dag drinkt. Bespreek het gebruik ervan zeker met uw arts als u zwanger bent of als u bepaalde ziekten heeft, zoals schildklier- of longaandoeningen.

De effecten van Bacopa monnieri zijn divers. Van Brahmi wordt gezegd dat het helpt bij depressie, milde slaapstoornissen, hoge bloeddruk of het vasthouden van water, en er wordt ook gezegd dat Brahmi een verzachtend effect heeft op huidproblemen. De laatste tijd is de plant echter vooral bekend geworden vanwege zijn effect op onze cognitieve vermogens, daarom wordt Brahmi ook wel geheugenplant genoemd. ondertussen is Bacopa monnieri ook gevonden in sommige haarverzorgingsproducten. Fabrikanten adverteren dat de brahmi-plant een positief effect heeft op het haar en bijvoorbeeld gespleten punten voorkomt en de haarwortels versterkt. Niet alle effecten van het kleine vetblad zijn bewezen met wetenschappelijk representatieve onderzoeken, eerder veilig De verbetering van de geheugenprestaties wordt echter overwogen na regelmatig en langdurig gebruik van brahmi. Toch spelen hier ook veel andere factoren zoals voeding en levensstijl een rol.

Voor het geval je op zoek bent naar iets meer onconventioneels, maar toch onderhoudsvriendelijke kamerplanten zijn, vindt u zeker wat u zoekt in ons artikel.