Heilziest: locatie, effect en gebruik

De Heilziest werd lange tijd beschouwd als een belangrijke Europese geneeskrachtige en magische plant. In het profiel presenteren we de vaste, bijvriendelijke vaste plant.

De Heilziest (Betonica officinalis Syn. Stachys officinalis) was vroeger een belangrijke medicinale plant in de Europese kruidengeneeskunde. We presenteren de Heilziest en het effect ervan, de eisen in de cultuur en de belangrijkste zorgmaatregelen.

Heilziest: oorsprong en eigenschappen

De Heilziest is ook bekend onder de namen Echte Betonie, Bathenia, Batunge, Fleaflower, Pfaffenblume en Toothwort. De vaste plant behoort tot de muntfamilie (Lamiaceae) en is nauw verwant aan de inheemse sprinkhaan (Stachys sylvatica) en Kollenziest (Stachys affinis) verwant. Het komt in het wild voor in heel Europa en in de Kaukasus op weiden, in schaarse bossen en struiken. Tot de Middeleeuwen was de Heilziest een belangrijke geneeskrachtige plant in Europa en Egypte voor de behandeling van een breed scala aan kwalen, maar verloor al zijn belang.

De kruidachtige plant wordt 40 - 60 cm hoog en vormt voor de familie typische vierkantige, licht behaarde stengels. De bladeren van de Heilziest zitten kruisvormig op de scheuten en vormen voor de bloei een basale bladrozet. Ze zijn elliptisch van vorm, duidelijk getand aan de bladrand en hebben korte stelen of liggen dicht op elkaar. De kransvormige bloeiwijze bestaat uit talrijke kleine, roodviolette tot witlippige bloemen. Bestuivende insecten, zoals bijen en vlinders, bezoeken Heilziest tijdens de bloeiperiode van juni tot augustus om nectar en kleine hoeveelheden stuifmeel te verzamelen. In de nazomer vormen de zaden zich uit de bloemen, elk met vier hoekige, bruine Klaus-vruchten per bestoven bloem.

Beton planten: locatie en procedure

De ideale standplaats voor Heilziest is zonnig tot halfschaduw op humusrijke, leemachtige tot kleiige maar goed doorlatende grond. Het is droogtetolerant en heeft gemiddelde hoeveelheden voedingsstoffen nodig. De echte betonie is te koop als vaste plant in pot in kwekerijen en uitgeplant in het voorjaar of het late najaar.

Kweken uit de zaden van de Heilziest is ook mogelijk, maar veel tijdrovender. Het zijn koude kiemen, wat betekent dat ze een langere periode van winterse temperaturen nodig hebben om te ontkiemen. De zaden worden daarom tussen september en december buiten gezaaid. Kieming vindt dan plaats wanneer de temperatuur in het voorjaar stijgt. Het is echter ook mogelijk om Heilziest het hele jaar door binnen te zaaien op een lichte, warme vensterbank. De zaden worden 24 uur voorgeweekt in lauw water en vervolgens ongeveer acht weken in vochtig zand of keukenpapier, bij voorkeur verpakt in een zak met ritssluiting, in de koelkast bewaard. De zaden worden vervolgens gezaaid in zaadtrays. Potten of schalen worden eerst gevuld met voedselarme potgrond zoals de onze Plantura Biologische Kruiden- & Zaadaarde, gevuld en licht bevochtigd. De Heilziest zaden worden 4 - 5 cm diep in het substraat gezaaid en bij kamertemperatuur geplaatst. Ontkieming duurt lang: het kan tussen de 30 en 80 dagen duren voordat de eerste zaailingen verschijnen. Ondertussen mag de aarde echter nooit helemaal uitdrogen.

De jonge planten of vaste planten kunnen in het voorjaar of in het late najaar direct in het bed worden geplaatst of in plantenbakken met een inhoud van minimaal 5 liter. Verwijder eerst ongewenst onkruid en maak de toekomstige standplaats los. In deze stap kunnen arme gronden worden verrijkt met rijpe compost. Er worden nu voldoende grote plantgaten gegraven en daarin worden de Heilziest jonge plantjes geplaatst. De afstand moet 25 - 30 cm zijn. Vervolgens worden de plantgaten gevuld met aarde, worden de planten rondom goed aangedrukt en bewaterd.

In één oogopslag: Plant Heilziest

• Grondbewerking: Onkruid verwijderen, grond losmaken en eventueel composteren.
• Graaf een voldoende groot plantgat, houd een plantafstand van 25 - 30 cm.
• Betonieplanten plaatsen, vullen met substraat en licht aandrukken.
• Na het planten goed water geven.

De juiste zorg

De Heilziest is gemakkelijk te verzorgen en niet veeleisend. Als de vaste planten goed zijn gegroeid, hoeven ze alleen in uitzonderlijke gevallen van langdurige droogte water te geven. Een overwegend organische bemesting in het voorjaar met een dosis rijpe compost of die van ons Plantura organische universele meststof de Heilziest beloont met een rijke bloei en krachtige groei. Heilziest is volledig winterhard op onze breedtegraden tot onder de -25°C en heeft daarom geen winterbescherming nodig. In de late herfst sterft de vaste plant bovengronds af. Voordat in het volgende voorjaar nieuwe scheuten verschijnen, worden de dode delen van de plant dicht bij de grond afgesneden. De geneeskrachtige Ziest, die in bosjes groeit, kan in de herfst met een schop worden gedeeld en zo vegetatief worden vermeerderd.

Gebruik en effect van de Heilziest

De bladeren van de Heilziest worden tijdens de bloeiperiode tussen juli en augustus geknipt en gedroogd. Het kruid bevat tot 15% tannines en smaakt behoorlijk bitter, daarom wordt het vooral gebruikt ter ondersteuning van de hemostase, de spijsvertering en de leverfunctie. Meestal wordt het gedroogde betoniekruid als Heilziest-thee genomen. De genezende kracht van Betonica officinalis kan ook een positief effect hebben op hoofdpijn of kiespijn, galblaas- of nierstenen, gastro-intestinale en luchtwegaandoeningen zoals astma of infecties. Bij homeopathie, Betonica officinalis gebruikt bij galblaasaandoeningen, maagdarmklachten en ter ondersteuning van de lever en alvleesklier.

Het gebruik van Heilziest is echter niet alleen beperkt tot genezing. Het kruid kan ook gebruikt worden als verfplant: wol en stoffen kunnen er geel mee geverfd worden.

Is Heilziest giftig?

Heilziest is niet giftig, maar overmatige consumptie kan misselijkheid, braken en bij grote overdoseringen zelfs hallucinaties veroorzaken. Uit voorzorg dienen zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven het gebruik van Heilziest te vermijden. Een verwante muntfamilie met een helende werking, vooral op het hart en de bloedsomloop, is het moederkruid (Leonurus Cardiac). In het profiel presenteren we de hommelvriendelijke medicinale plant.