Lavendel tegen slapeloosheid
Als u moeite heeft met slapen, kunt u natuurlijk met lavendel grip krijgen. Veel mensen komen 's avonds gewoon niet tot rust, hun gedachten tollen in hun hoofd en ze bedenken wat er de volgende dag nog moet gebeuren. Deze cyclus kun je doorbreken met lavendel, want de geuren van de plant kalmeren en bevorderen de slaap - bijvoorbeeld door jou Drink een kopje lavendelthee voor het slapengaan of doe een paar druppels lavendelolie op een geursteen naast je bed staat. Zorg er echter voor dat u alleen hoge kwaliteit krijgt Lavendel bloemen respectievelijk. om voor velen medicinale lavendelolie te gebruiken industrieel geproduceerde oliën bestaan voor een groot deel uit synthetisch geproduceerde geurstoffen en zijn daarom niet erg effectief.
tips & trucs
Lavendel thee of - geur bevordert niet alleen de slaap, maar ook het plezier. De plant is - vooral samen met andere mediterrane kruiden - een bekend afrodisiacum. Kook je geliefde een heerlijk gerecht met veel tijm, rozemarijn, lavendel en peper - dat zal hem zeker stimuleren. Ook een heerlijke thee gemaakt van lavendel, koriander,
Kruidnagel, Gember en peper helpen menig sensuele avond.IJA
