Klee har noe å tilby oss

Har alle typer kløver medisinske egenskaper?

Ja, det er å forvente, så mange kløver er mer eller mindre gunstig for helsen vår. Det er mange rapporter fra folk som allerede har brukt dem som medisinsk urt i praksis. Vitenskapen, som ofte blir sitert, har imidlertid ikke hatt tid eller penger til å forske fullstendig på kløverfamilien i studier og bekrefte alle disse rapportene. Det er også mulig at det ikke er akutt interesse for det. Hvis du vil være på den sikre siden, vend deg til rød- eller hvitkløver. Deres helbredende effekt er best vitenskapelig bevist.

Hvilke helbredende egenskaper har rødkløver?

Til rødkløver, også kjent som Wiesenkee mange helbredende egenskaper sa.

• regulerer østrogennivået
• Ideell for kvinner med menstruasjonssmerter og overgangsalder
• hjelper menn med libidoforstyrrelser og lindrer prostataproblemer
• aktiverer reparasjonsgener, og beskytter dermed mot tumorutvikling.
• Vitaminer C, B1, B3 samt tiamin, niacin, kalsium og magnesium forhindrer åreforkalkning
• Antioksidanter beskytter cellene mot frie radikaler og for tidlig aldring av huden
• også nyttig for eksem og andre hudsykdommer

Hvilke helbredende egenskaper har hvitkløver?

Også den hvitkløver har mange forskjellige helbredende effekter. Hovedsakelig, som rødkløver, kan det lindre symptomer på overgangsalder. Det fremmer også leveraktivitet, støtter fordøyelsen og stimulerer galleproduksjonen. I tillegg sies det å ha en blodrensende effekt.

Hvordan kan medisinsk urt kløver tas regelmessig?

Når det gjelder de generelle helsefordelene til ingrediensene, spiselig rødkløver og hvitkløver bra inn i menyeninnebygd bli til. Det er mange alternativer for dette. Små mengder som tilsetning til juice og smoothies, blader og pulled spirer som syrlig krydder til salater, supper og sauser eller som et dekorativt tilskudd (blomster). Andre alternativer er:

• tepreparater
• tinkturer
• kapsler
• munnvann

Alle kan lett få kløveren til en sunn vinterte tørke.