Zdrowe rośliny do sypialni: 18 idealnych roślin do sypialni

Jeśli chodzi o zdrowy i spokojny sen, większość ludzi myśli o odpowiednio dobrym materacu. Co najmniej równie ważna jest jakość powietrza w sypialni. Nierzadko złe powietrze w pomieszczeniach powoduje zaburzenia snu. Rośliny domowe odgrywają zasadniczą rolę w sypialniach. Przy odpowiednim doborze roślin do sypialni można znacznie poprawić jakość powietrza. W magazynie roślinnym dowiesz się, jakie rośliny są idealne do sypialni.

Ważne zadanie roślin w sypialni

Zarówno w dzień, jak i zwłaszcza w nocy, w sypialni gromadzi się wiele różnych zanieczyszczeń. Sięgają one na przykład od Co2, który napływa do pomieszczenia podczas wydechu podczas snu, po cząsteczki kurzu szkodliwe dla zdrowia zanieczyszczenia, które unoszą się do powietrza z różnych materacy oraz podczas pocenia się ze skóry Móc. Zwykła wentylacja zwykle nie wystarcza do usunięcia zanieczyszczeń z powietrza. Tutaj do gry wchodzą rośliny, które są do tego zdolne

Oczyść powietrze i zastąpić w większości drogi i nieestetyczny oczyszczacz powietrza w sposób dekoracyjny.
Do najczęstszych zanieczyszczeń i toksyn należą:

• amoniak
• benzen
• formaldehyd
• Trichloroetylen
• Ksyleny

Wszystko zależy od rodzaju roślin domowych

Wiele osób rezygnuje z roślin w sypialni, ponieważ utrzymuje się to przez niezliczone lata plotka uważa, że ​​są szkodliwe dla organizmu. Faktem jest, że istnieją różnice. Niektóre rośliny usuwają tlen z powietrza, co z kolei prowadzi do „zaduchu” powietrza w sypialni, gdy drzwi i okna są zamknięte. Rośliny domowe mogą również emitować zanieczyszczenia. Bóle głowy to jeden z najczęstszych objawów umieszczenia w sypialni nieodpowiedniej rośliny.

Ale są pewne rośliny doniczkowe, które nie mają żadnego negatywnego wpływu na twój sen, ale nawet korzystne dla niezakłóconego, spokojnego snu, a przede wszystkim dla Twojego zdrowia Pracuje. W różnych badaniach (NASA) z lat 80. udowodniono ich właściwości filtrowania powietrza, zwłaszcza w przypadku najczęstszych zanieczyszczeń w sypialniach. Z tego powodu rośliny domowe nie powinny być zakazane w sypialniach, ale specjalnych roślin do sypialni nie powinno zabraknąć w żadnej części sypialnej.

Odpowiednie rośliny do sypialni

Rośliny A-B

Aloes

Jako jedna z nielicznych roślin doniczkowych aloes posiada zdolność uwalniania tlenu do sypialni i jednocześnie usuwania szkodliwego dwutlenku węgla z powietrza w pomieszczeniu. Optymalizuje to jakość powietrza i promuje zdrowy sen.
Jest jedną z najłatwiej się o niego troszczyć Rośliny do sypialni, które mają niskie zapotrzebowanie na wodę. Jeśli nie jesteś zbyt ostrożny w podlewaniu, aloes jest najlepszym wyborem jako zdrowa roślina do sypialni. Będzie kwitła przez wiele lat w jasnym, słonecznym miejscu.

Wskazówka: Aloe Vera powinien być obecny w każdym gospodarstwie domowym. Sok działa antybakteryjnie na zewnętrzne stany zapalne i przyspiesza proces gojenia oparzeń i skaleczeń.

Palma górska (Chamaedorea)

Palma górska jest ogólnie jedną z najpopularniejszych roślin domowych, chociaż jej pozytywne właściwości w odniesieniu do powietrza nie są znane wielu. Wśród odpowiednich roślin do sypialni jest wybitna odświeżacz powietrza. Usuwa z powietrza prawie wszystkie możliwe zanieczyszczenia, a nawet pochłania nieprzyjemne zapachy.
Ze względu na swoje egzotyczne pochodzenie preferuje ciepłe miejsca między 18°C ​​a 22°C. Zimą w fazie spoczynku temperatura sypialni nie powinna przekraczać 14°C, co oznacza, że ​​zimą nie nadaje się do sypialni ogrzewanych.

Konopie łukowe (Sansevieria)

Konopie dziobowe, znane również jako język teściowej, to jedna z roślin w sypialni, która zapewnia lepszy klimat w pomieszczeniu. To prawie wyjątkowe, że rośliny te uwalniają tlen do pomieszczenia, a jednocześnie usuwają z powietrza CO2 (dwutlenek węgla). W badaniach NASA udowodniono filtrowanie toksyn domowych, takich jak formaldehyd, trichloroetylen i benzen. Dodatkowymi zaletami są łatwość pielęgnacji i odporność. Nawet zimą radzi sobie dobrze w chłodnej, nieogrzewanej sypialni.

Rośliny z D

Smocze drzewo (draceny)

W szczególności odmiana smoczego drzewa „Janet Craig” jest idealnym oczyszczaczem powietrza w sypialniach. Roślina ta bardzo skutecznie oczyszcza powietrze i uwalnia je od zanieczyszczeń i kurzu na dużej powierzchni. Ponieważ nie powinno być wystawione na bezpośrednie działanie promieni słonecznych i zadowala się częściowo zacienionymi miejscami, smocze drzewo jest szczególnie przydatne w miejscach nieużywanych w inny sposób Narożniki sypialni w.

Rośliny z E

Efeutute (Epipremnum aureum)

Efeutute jest niezwykle łatwy w pielęgnacji, a także ma dużą zdolność oczyszczania powietrza. Niezależnie od tego, czy rośnie wysoko na pniu, czy jako roślina wisząca, ten rodzaj rośliny jest jedną z roślin do sypialni, która w ciemności oczyszcza powietrze z zanieczyszczeń i zarodników grzybów. Jego dość duże liście wyciągają kurz z powietrza i pozwalają mu się do niego przykleić. To wymaga regularne czyszczenie rośliny, ale poza tym wymaga niewielkiej opieki.
Uważa się jednak, że ich liście są lekko trujący. Dzieci i zwierzęta domowe nie powinny mieć możliwości dotarcia do rośliny.

Pojedynczy liść (Spathiphyllum)

Bardzo dekoracyjny, z olśniewającą suknią z liści, pojedynczy liść prezentuje się wśród najbardziej odpowiednich roślin do sypialni. Ona filtry szczególnie te szkodliwe Trucizny Formaldehyd, benzeny i trichoroetylen i pozwalają oddychać znacznie zdrowszym powietrzem podczas snu.
Ponadto zwiększa przepuszczalność kwiatów wilgotność w sypialni do pięciu procent. Przy wyższej wilgotności powietrza w powietrzu w pomieszczeniu są tłumione drobnoustroje wywołujące alergię. Ponadto wyższa wilgotność zapobiega wysuszaniu oczu i nosa, które również mogą zakłócać sen.

Należy zachować ostrożność przy wyborze lokalizacji, ponieważ prześcieradło może stać się zbyt niebezpieczne dla dzieci i zwierząt Objawy zatrucia prowadzić.

Stopa słonia (Beaucarnea recurvata)

Stopa słonia jest bardzo dekoracyjna na liście roślin pokojowych. W szczególności usuwa z powietrza w pomieszczeniu szkodliwe toksyny domowe, takie jak formaldehyd i benzen. Ale łapa słonia jest również prawdziwa przeciwko amoniakowi odświeżacz powietrzaktóry również neutralizuje nieprzyjemne zapachy.

Ponadto Beaucarnea jest zalecaną rośliną Feng Shui, która uspokajający działa na nerwowość i wewnętrzny niepokój i uwalnia potężne energie, dzięki czemu następnego ranka możesz rozpocząć nowy dzień pełen energii.

Rośliny z F

Skrzydło okienne (Monstera)

Skrzydło okienne uważane jest za ostateczny nawilżacz powietrza. Większa wilgotność ułatwia zasypianie i zasypianie. Zmniejsza się tworzenie drobnoustrojów, a nosy i oczy nie wysychają.
Ponadto skrzydło okienne uwalnia do otaczającego powietrza dużo tlenu. Nie bez powodu jest to jedna z najpopularniejszych roślin biurowych, ponieważ dodatkowy tlen harmonizuje i ma działanie równoważące i uspokajające. Dzięki tej roślinie w sypialni codzienne zmartwienia mają mniejszą szansę na zakłócenie snu.

Rośliny z G

Bluszcz pospolity (Hedera helix)

Dzięki właściwościom oczyszczającym powietrze, bluszcz pospolity jest również jedną z roślin sypialni. Ponad wszystko Alergicy oraz Astmatyczny skorzystaj z tych roślin w części sypialnej. Może usunąć do 98 procent zanieczyszczeń powietrza. Eliminuje pleśń z powietrza do 78 procent w ciągu dwunastu godzin.
Twoje liście powinny stać wolne. Bluszcz pospolity idealnie nadaje się jako roślina wisząca w kącie pokoju. Powinien być ustawiony tak, aby ani dzieci, ani zwierzęta nie mogły się do niego dostać, ponieważ jest to jeden z trujący Rośliny doniczkowe.

Gerbery

Gerbera jako roślina doniczkowa wnosi kolor i dobry nastrój do każdego miejsca do spania. Dodatkowo wzbogaca powietrze w sypialni stosunkowo dużą ilością tlenu. Gwarantuje to, że podczas snu oddychasz lepszym powietrzem, a tym samym promujesz zdrowy i spokojny sen. Jeśli cierpisz na bezdech, roślina może pomóc zmniejszyć przerwy w oddychaniu. Gerbera sprawia, że ​​powietrze jest czystsze, co zauważalnie zwiększa szansę na spokojny sen, zwłaszcza dla alergików.

Lilia zielona (Chlorophytum comosum)

Zielona lilia, którą można spotkać również jako oficjalna trawa lub lilia biurowa w wielu biurach, również charakteryzuje się właściwościami filtracyjnymi. Badania NASA pokazują, że może on wyciągać do 90 procent formaldehydu z powietrza w pomieszczeniach. Formaldehyd znajduje się w niezliczonych produktach gospodarstwa domowego i można go znaleźć w materacach. Uważa się, że substancja jest rakotwórczy.

Zielona lilia to jedna z niewielu roślin do sypialni, która neutralizuje zapachy i dym. Ta ostatnia jest szczególnie korzystna, jeśli mieszkanie jest dla palaczy. Z tego powodu polecany jest nie tylko w sypialni, ale wszędzie tam, gdzie powstaje dym.

Rośliny z J-S

jaśmin

Dzięki egzotycznym roślinom jaśminu możesz znacznie poprawić jakość powietrza w swojej sypialni. Ponadto emanuje światłem Zapachktóry działa uspokajająco na umysł i ciało. Jaśmin znajduje się na szczycie listy najbardziej optymalnych roślin do sypialni i może znacznie zminimalizować zaburzenia snu poprzez filtrowanie zanieczyszczeń.

Storczyki ((Orchidaceae)

Storczyki są odpowiednimi roślinami do sypialni, ponieważ zwiększają wilgotność. W ciągu dnia wydzielają dwutlenek węgla, aw nocy wzbogacają powietrze w pomieszczeniu świeżym tlenem, co znacznie poprawia jakość snu w nocy.
Problemem może być temperatura otoczenia. Wiele storczyków nie radzi sobie z chłodniejszą temperaturą w sypialni. Tam by poszli. Z tego powodu nie wszystkie kopie są odpowiednie, ale bez problemu można skonfigurować:

• Pantofelek damski (Cypripedium) - minimalna temperatura latem: 16 st. C - zimą: 13 st. C
• Kahnlippe (Cymbidium) - minimalna temperatura latem: 15 stopni Celsjusza - zimą: 10 stopni Celsjusza
• Storczyk kalus (Oncidium) - Minimalna temperatura latem: 15 st.C - zimą: 12 st.C

Paproć mieczowa (Nephrolepis exaltata)

Nephrolepis exaltata to obowiązkowa pozycja w sypialniach, a być może również w pokojach dziecięcych. Z jednej strony ta paproć mieczowa ma działanie oczyszczające powietrze, a z drugiej różni się od wielu innych roślin do sypialni, ponieważ specjalne składniki mający. Należą do nich np. flawonoidy. Uwalnia to do powietrza, co wpływa regulująco na układ nerwowy. W ten sposób Odprężające i problemy z zasypianiem lub snem są poprawiane.

Rośliny z Z

Zamie (Zamioculcas zamiifolia)

Zamy, a raczej Szczęśliwe pióro lub papiernia tekturowa, to jedna z najtwardszych i najbardziej wytrzymałych roślin doniczkowych na świecie. Zwłaszcza roślinom w sypialni często poświęca się niewiele uwagi, więc zamie jest a oferuje optymalne rozwiązanie dla wszystkich, którzy nadal nie chcą rezygnować z oczyszczacza powietrza chcieć.

W znacznym stopniu przyczynia się do utrzymania klimatu w pomieszczeniu czystym i wytwarza tlen, który wzbogaca powietrze, którym oddychamy i sprzyja zdrowemu śnie.
Ponieważ Zami równie dobrze radzi sobie z ciepłymi i chłodniejszymi temperaturami otoczenia, idealnie wpasuje się w każdy klimat sypialni. Po prostu nie lubi bezpośredniego światła słonecznego, dlatego lepiej umieścić go w jasnym miejscu na komodzie w sypialni lub zamiast na oknie na podłodze powinno być umieszczone.

Pokój lipa (Sparmannia)

Lipa w pokoju działa jak wyjątkowo dobra? nawilżaczco skutkuje znacznie lepszym snem w sypialniach. Zwłaszcza, gdy przeziębienie zakrada się na ciebie, drapiesz się w gardle i masz zatkany nos, wyższa wilgotność powietrza przyczynia się do poprawy i odpowiednio spokojniejszego snu. Ponadto pomaga ograniczyć powstawanie drobnoustrojów w powietrzu, co może pozbawić alergików zwłaszcza snu.