Jak przygotować idealną herbatę

Dlaczego herbata ze skrzypu polnego jest taka zdrowa?

skrzyp polny zawiera jako Rośliny lecznicze cenne substancje takie jak flawonoidy, sole potasu, kwasy krzemowe i garbniki. Flawonoidy mają działanie moczopędne i pomagają w stanach zapalnych dróg moczowych. Mineralny kwas krzemowy pozytywnie wpływa na jędrność skóry oraz wzmacnia układ odpornościowy. Z kolei potas wspomaga pracę mięśni. Cenne garbniki pomagają przy stanach zapalnych błony śluzowej jamy ustnej i gardła. Według dawnej wiedzy zielarskiej herbata powinna pomagać także przy dnie moczanowej i reumatyzmie. Osoby z silną retencją wody nie powinny pić herbaty.

Jak zbierać skrzyp polny?

Wybierz na herbatę świeże letnie pędy. Właściwy czas przypada na okres od maja do końca lipca, zanim łodygi staną się zdrewniałe. Zdrewniałe części roślin zawierają mniej cennych składników. Podczas zbierania nie należy mylić rośliny leczniczej z trującym skrzypem bagiennym. To nie jest łatwe odróżnić od niego skrzyp polny. Aby być bezpiecznym, najpierw weźmiesz udział w wycieczce po ziołach, zanim wyruszysz na własną rękę.

Jak przygotować herbatę ze skrzypu polnego?

Herbatę ze skrzypu polnego można przygotować zarówno ze świeżej, jak iz suszone liście letnich pędów być przygotowanym. Czubatą łyżeczkę suszonych liści lub cztery łyżki świeżego ziela parzymy w 150 mililitrach wody. Następnie napar powinien gotować się jeszcze przez co najmniej 15 minut przed przelaniem go przez sito. Przez to rozpuszcza się również krzemionka w wodzie herbacianej. Aby uzyskać 3-tygodniową kurację, zawsze ciesz się świeżo parzoną herbatą 2 do 4 razy dziennie między posiłkami.