Plantas saudáveis ​​para o quarto: 18 plantas ideais para o quarto

Quando se trata de um sono saudável e repousante, a maioria das pessoas pensa em um colchão adequadamente bom. A qualidade do ar no quarto é pelo menos tão importante. Não é incomum que o ar interno de baixa qualidade cause distúrbios do sono. As plantas de interior desempenham um papel essencial nos quartos. Com a escolha certa de plantas para dormitórios, a qualidade do ar pode ser significativamente melhorada. Você pode descobrir quais plantas são ideais para o quarto na revista de plantas.

Tarefa importante das plantas no quarto

Tanto durante o dia como especialmente à noite, muitos poluentes diferentes se acumulam no quarto. Estes variam, por exemplo, de Co2, que flui para o quarto quando você expira durante o sono, a partículas de poeira poluentes prejudiciais à saúde que sobem para o ar de vários colchões e quando suam da pele posso. A simples ventilação geralmente não é suficiente para eliminar os poluentes do ar. É aqui que entram em jogo as plantas que são capazes de

Purificar o ar e substituir um purificador de ar geralmente caro e feio de uma forma decorativa.
Os poluentes e toxinas mais comuns incluem:

• amônia
• benzeno
• formaldeído
• Tricloroetileno
• Xilenos

Tudo depende do tipo de plantas de interior

Muitas pessoas vivem sem plantas no quarto porque isso persiste por incontáveis ​​anos boato acredita que eles são prejudiciais ao corpo. O fato é que existem diferenças. Algumas plantas removem oxigênio do ar, o que por sua vez leva a um ar “abafado” no quarto quando as portas e janelas são fechadas. As plantas de interior também podem emitir poluentes. As dores de cabeça são um dos sinais mais comuns de que uma planta inadequada foi colocada em seu quarto.

Mas existem certas plantas domésticas que não têm nenhum impacto negativo no seu sono, mas mesmo benéfico para um sono tranquilo e tranquilo e, acima de tudo, para a sua saúde trabalho. Em vários estudos (NASA) da década de 1980, suas propriedades de filtragem de ar foram comprovadas especialmente para os poluentes mais comuns em quartos. Por esta razão, as plantas de interior não devem ser proibidas nos quartos, mas as plantas especiais para quartos não devem faltar em nenhuma área de dormir.

Plantas adequadas para quarto

Plantas de A -B

Babosa

Como uma das poucas plantas caseiras, a babosa tem a capacidade de liberar oxigênio para o quarto e, ao mesmo tempo, remover o dióxido de carbono prejudicial do ar. Isso otimiza a qualidade do ar e promove um sono saudável.
Ela é uma das mais fácil de cuidar Plantas para dormitórios com baixo consumo de água. Se você não for muito cuidadoso ao regar, o aloe vera é a melhor escolha como planta saudável para o quarto. Ele vai prosperar por muitos anos em um local ensolarado e luminoso.

gorjeta: Aloe Vera deve estar presente em todas as famílias. A seiva tem efeito antibacteriano sobre a inflamação externa e acelera o processo de cicatrização de queimaduras e cortes.

Mountain Palm (Chamaedorea)

A palmeira da montanha é geralmente uma das plantas de interior mais populares, embora suas propriedades positivas em relação ao ar não sejam conhecidas por muitos. Entre as plantas para dormitório adequadas, é uma excelente filtro de ar. Ele remove quase todos os poluentes possíveis do ar e até mesmo absorve odores desagradáveis.
Devido à sua origem exótica, prefere um local quente entre 18 ° C e 22 ° C. No inverno, durante a fase de descanso, a temperatura do quarto não deve exceder 14 ° C, o que significa que não é adequado para quartos aquecidos no inverno.

Cânhamo de arco (Sansevieria)

Também conhecido como a língua da sogra, o cânhamo é uma das plantas que garantem um melhor clima interno. É quase único que essas plantas liberem oxigênio na sala e, ao mesmo tempo, removem CO2 (dióxido de carbono) do ar. Em estudos da NASA, a filtragem de toxinas domésticas como formaldeído, tricloroetileno e benzeno foi comprovada. As vantagens adicionais são a facilidade de atendimento e a resistência. Mesmo no inverno, ela pode se dar bem em um quarto frio e sem aquecimento.

Plantas com D

Árvore de dragão (Dracaena)

Em particular, a variedade de dragoeiro "Janet Craig" é o purificador de ar perfeito nos quartos. Esta planta limpa o ar de forma muito eficaz e o libera de poluentes e poeira em uma grande área. Porque não deve estar sob a luz solar direta e fica satisfeito com lugares parcialmente sombreados, o dragoeiro é particularmente útil em áreas não utilizadas de outra forma Cantos do quarto no.

Plantas com E

Efeutute (Epipremnum aureum)

Efeutute é extremamente fácil de cuidar e também tem uma alta capacidade de purificação do ar. Quer cresça em um tronco ou como uma planta suspensa, esse tipo de planta é uma das plantas dormitório, que limpa o ar do ambiente de poluentes e esporos de fungos durante a escuridão. Suas folhas bastante grandes puxam a poeira do ar e a deixam grudar nela. Isso requer um limpeza regular da planta, mas por outro lado precisa de poucos cuidados.
No entanto, suas licenças são consideradas ligeiramente venenoso. Crianças e animais de estimação não devem ser capazes de alcançar a planta.

Folha única (Spathiphyllum)

Muito decorativa com um brilhante vestido de folhas, a folha única mostra-se entre as plantas para quarto mais adequadas. ela filtros especialmente os prejudiciais Venenos Formaldeído, benzenos e tricloroetileno permitem que você respire um ar muito mais saudável enquanto dorme.
Além disso, aumenta o por meio de suas flores umidade no quarto até cinco por cento. Com uma umidade do ar mais alta, os germes causadores de alergia são suprimidos no ar ambiente. Além disso, a umidade mais alta evita o ressecamento dos olhos e do nariz, o que também pode atrapalhar o sono.

Deve-se ter cuidado ao escolher um local, porque o lençol pode se tornar muito perigoso para crianças e animais de estimação Sintomas de intoxicação liderar.

Pé de elefante (Beaucarnea recurvata)

O pé de elefante é muito decorativo na lista de plantas para dormitório. Em particular, ele remove toxinas domésticas nocivas, como formaldeído e benzeno, uniformemente do ar ambiente. Mas o pé do elefante também é verdadeiro contra a amônia filtro de arque também neutraliza odores desagradáveis.

Além disso, a Beaucarnea é uma planta Feng Shui recomendada que tranquilizador age sobre o nervosismo e inquietação interior e libera energias poderosas para que você possa começar o novo dia cheio de energia na manhã seguinte.

Plantas com F

Folha de janela (Monstera)

A folha da janela é considerada o umidificador de ar final. A umidade mais alta facilita o adormecimento e a permanência no sono. A formação de germes diminui e o nariz e os olhos não ressecam.
Além disso, a folha da janela libera bastante oxigênio no ar circundante. Não é uma das plantas de escritório mais populares à toa, porque o oxigênio adicional se harmoniza e tem um efeito balanceador e calmante. Com esta planta no quarto, as preocupações do dia a dia têm menos chance de perturbar o sono.

Plantas com G

Hera comum (Hedera helix)

Com propriedades purificadoras do ar, a ivy comum também é uma das plantas dormitório. Sobre tudo Quem sofre de alergia e Asmático tirar proveito dessas plantas na área de dormir. Pode remover até 98% da poluição do ar. Elimina o mofo no ar em 78 por cento em uma janela de tempo de 12 horas.
Suas folhas devem ficar livres. A hera comum é ideal para pendurar no canto da sala. Deve ser posicionado de forma que nem crianças nem animais de estimação possam alcançá-lo, porque é um dos venenoso Plantas de casa.

Gerberas

A gérbera como planta de casa traz cor e bom humor a todas as áreas de dormir. Além disso, enriquece o ar do quarto com uma quantidade relativamente grande de oxigênio. Isso garante que você respire melhor ar durante o sono e, desta forma, promove um sono saudável e relaxado. Se você está sofrendo de apnéia, a planta pode ajudar a reduzir as pausas respiratórias. A Gérbera torna o ar mais limpo, o que aumenta visivelmente a chance de um sono tranquilo, especialmente para quem sofre de alergias.

Lírio verde (Chlorophytum comosum)

O lírio verde, que também pode ser encontrado como grama oficial ou lírio de escritório em vários escritórios, também é caracterizado por propriedades filtrantes. Estudos da NASA mostram que ele pode extrair até 90% do formaldeído do ar interno. O formaldeído é encontrado em inúmeros produtos domésticos e pode ser encontrado em colchões. A substância é considerada cancerígeno.

O lírio verde é uma das poucas plantas dormitório que neutraliza odores e fumaça. Este último é particularmente vantajoso se o apartamento for para fumantes. Por este motivo, é recomendado não só no quarto, mas onde quer que seja gerada fumaça.

Plantas de J-S

jasmim

Com plantas de jasmim exóticas, você pode melhorar significativamente a qualidade do ar em seu quarto. Além disso, exala uma luz Aromaque tem um efeito calmante na mente e no corpo. Jasmine está no topo da lista das plantas para quartos mais ideais e pode minimizar significativamente os distúrbios do sono ao filtrar os poluentes.

Orquídeas ((Orchidaceae)

As orquídeas são plantas para dormitório adequadas porque aumentam a umidade. Eles também liberam dióxido de carbono durante o dia e enriquecem o ar ambiente com oxigênio fresco à noite, o que melhora imensamente a qualidade do sono à noite.
A temperatura ambiente pode ser um problema. Muitas orquídeas não conseguem lidar com uma temperatura ambiente mais fria. É para lá que eles iriam. Por esse motivo, nem todas as cópias são adequadas, mas você pode configurar o seguinte sem problemas:

• Chinelo de senhora (Cypripedium) - temperatura mínima no verão: 16 graus Celsius - no inverno: 13 graus Celsius
• Kahnlippe (Cymbidium) - temperatura mínima no verão: 15 graus Celsius - no inverno: 10 graus Celsius
• Orquídea calosa (Oncidium) - Temperatura mínima no verão: 15 graus Celsius - no inverno: 12 graus Celsius

Samambaia de espada (Nephrolepis exaltata)

O Nephrolepis exaltata é obrigatório para quartos e possivelmente também para quartos de crianças. Por um lado, esta samambaia espada tem um efeito purificador do ar e, por outro lado, difere de muitas outras plantas para dormitório porque ingredientes especiais tendo. Isso inclui, por exemplo, flavonóides. Ele o libera no ar, o que tem um efeito regulador do sistema nervoso. Desta forma, o Alívio de estresse e os problemas para adormecer ou permanecer dormindo são melhorados.

Plantas com Z

Zamie (Zamioculcas zamiifolia)

O zamy ou melhor Pena da sorte ou papelão, é uma das plantas de interior mais resistentes e resistentes do mundo. Plantas para dormitórios, em particular, muitas vezes recebem pouca atenção, então o zamie é um oferece uma solução ideal para todos aqueles que ainda não querem ficar sem uma unidade de purificação de ar quer.

Faz uma contribuição significativa para um clima de sala limpa e produz oxigênio que enriquece o ar que você respira e promove um sono saudável.
Uma vez que o Zamie lida igualmente bem com temperaturas ambientes quentes e frias, ele se encaixa perfeitamente em qualquer clima de quarto. Ele simplesmente não gosta de luz solar direta, por isso é melhor colocá-lo em um local bem iluminado na cômoda do quarto ou em vez da janela no chão deveria ser colocado.

Tília do quarto (Sparmannia)

A tília do quarto atua como excepcionalmente boa umidificadoro que resulta em um sono significativamente melhor nos quartos. Especialmente quando um resfriado se apodera de você, sua garganta coça e seu nariz fica entupido, a maior umidade do ar contribui para uma melhora e um sono correspondentemente mais calmo. Além disso, ajuda a reduzir a formação de germes no ar, que podem privar as pessoas alérgicas, em particular de sono.