Plante sănătoase pentru dormitor: 18 plante ideale pentru dormitor

Când vine vorba de un somn sănătos și odihnitor, majoritatea oamenilor se gândesc la o saltea adecvată. Calitatea aerului din dormitor este cel puțin la fel de importantă. Nu este neobișnuit ca aerul sărac din interior să provoace tulburări de somn. Plantele de interior joacă un rol esențial în dormitoare. Cu alegerea corectă a plantelor de dormitor, calitatea aerului poate fi îmbunătățită semnificativ. Poti afla ce plante sunt ideale pentru dormitor in revista cu plante.

Sarcina importantă a plantelor în dormitor

Atât ziua, cât și mai ales noaptea, în dormitor se adună mulți poluanți diferiți. Acestea variază, de exemplu, de la Co2, care curge în cameră când expiri în timpul somnului, până la particule de praf. poluanți care pun în pericol sănătatea, care se ridică în aer de la diferite saltele și atunci când transpiră de pe piele poate sa. Pur și simplu ventilația nu este de obicei suficientă pentru a elimina poluanții din aer. Aici intervin plantele capabile de asta

Purificați aerul și înlocuiți un purificator de aer în mare parte scump și inestetic într-un mod decorativ.
Cei mai frecventi poluanți și toxine includ:

• amoniac
• benzen
• formaldehidă
• Tricloretilenă
• Xilenii

Totul depinde de tipul de plante de interior

Mulți oameni se descurcă fără plante în dormitor, deoarece asta persistă de nenumărați ani zvon consideră că sunt dăunătoare organismului. Adevărul este că există diferențe. Unele plante elimină oxigenul din aer, ceea ce, la rândul său, duce la aer „înfundat” în dormitor atunci când ușile și ferestrele sunt închise. Plantele de interior pot de asemenea să emită poluanți. Durerile de cap sunt unul dintre cele mai comune semne că o plantă nepotrivită a fost plasată în dormitorul tău.

Dar există anumite plante de apartament care nu au niciun impact negativ asupra somnului tău, dar chiar benefic pentru somn netulburat, odihnitor și, mai ales, pentru sănătatea ta lucrări. În diverse studii (NASA) din anii 1980, proprietățile lor de filtrare a aerului au fost dovedite în special pentru cei mai comuni poluanți din dormitoare. Din acest motiv, plantele de interior nu trebuie interzise din dormitoare, dar plantele speciale de dormitor nu trebuie să lipsească din nicio zonă de dormit.

Plante potrivite pentru dormitor

Plantele A -B

Aloe vera

Fiind una dintre puținele plante de apartament, aloe vera are capacitatea de a elibera oxigen în dormitor și, în același timp, de a elimina dioxidul de carbon dăunător din aerul din cameră. Acest lucru optimizează calitatea aerului și promovează un somn sănătos.
Ea este una dintre cel mai ușor de îngrijit Plante de dormitor care au un necesar redus de apă. Dacă nu ești prea atent la udare, aloe vera este cea mai bună alegere ca plantă sănătoasă de dormitor. Va prospera mulți ani într-un loc luminos și însorit.

bacsis: Aloe Vera ar trebui să fie prezentă în fiecare gospodărie. Seva are efect antibacterian asupra inflamației externe și accelerează procesul de vindecare pentru arsuri și tăieturi.

Palmier de munte (Chamaedorea)

Palmierul de munte este în general una dintre cele mai populare plante de interior, deși proprietățile sale pozitive în ceea ce privește aerul nu sunt cunoscute de mulți. Printre plantele potrivite pentru dormitor, este una remarcabilă purificator de aer. Îndepărtează aproape toți poluanții posibili din aer și chiar absoarbe mirosurile neplăcute.
Datorită originii sale exotice, preferă o locație caldă între 18 ° C și 22 ° C. Iarna, în timpul fazei de repaus, temperatura dormitorului nu trebuie să depășească 14 ° C, ceea ce înseamnă că nu este potrivită pentru dormitoare încălzite iarna.

Cânepă cu arc (Sansevieria)

Cunoscută și sub numele de limba soacrei, cânepa arc este una dintre plantele de dormitor care asigură un climat interior mai bun. Este aproape unic faptul că aceste plante eliberează oxigen în cameră și în același timp elimină Co2 (dioxid de carbon) din aer. În studiile NASA, s-a dovedit filtrarea toxinelor de uz casnic, cum ar fi formaldehida, tricloretilena și benzenul. Avantajele suplimentare sunt ușurința de îngrijire și rezistența. Chiar și iarna se poate descurca bine într-un dormitor răcoros, neîncălzit.

Plante cu D

Arborele dragonului (Dracaena)

În special, soiul de arbore de dragon „Janet Craig” este purificatorul de aer perfect în dormitoare. Această plantă curăță aerul foarte eficient și îl eliberează de poluanți și praf pe o suprafață mare. Deoarece nu ar trebui să fie în lumina directă a soarelui și se mulțumește cu locuri parțial umbrite, arborele de dragon este deosebit de util în zonele altfel neutilizate Colțuri de dormitor la.

Plantele cu E

Efeutute (Epipremnum aureum)

Efeutute este extrem de ușor de îngrijit și are și o capacitate mare de purificare a aerului. Fie că crește înalt pe un trunchi sau ca plantă agățată, acest tip de plantă este una dintre plantele de dormitor, care curăță aerul din cameră de poluanți și sporii fungici în timpul întunericului. Frunzele sale destul de mari scot praful din aer și îl lasă să se lipească de el. Asta necesită o curățenie regulată a plantei, dar în rest are nevoie de puțină îngrijire.
Cu toate acestea, frunzele lor sunt considerate a fi ușor otrăvitoare. Copiii și animalele de companie nu ar trebui să poată ajunge la plantă.

O singură frunză (Spathiphyllum)

Foarte decorativă cu o rochie strălucitoare de frunze, frunza unică se arată printre cele mai potrivite plante de dormitor. ea filtre mai ales cele nocive Otrăvuri Formaldehidă, benzen și tricoretilenă și vă permite să respirați un aer mult mai sănătos în timp ce dormi.
În plus, crește prin florile sale umiditate în dormitor până la cinci la sută. Cu o umiditate mai mare a aerului, germenii care cauzează alergii sunt suprimați în aerul camerei. În plus, umiditatea mai mare previne uscarea ochilor și a nasului, care pot perturba și somnul.

Trebuie avută prudență atunci când alegeți o locație, deoarece foaia poate deveni prea periculoasă pentru copii și animalele de companie Simptome de intoxicație a conduce.

Picior de elefant (Beaucarnea recurvata)

Piciorul elefantului este foarte decorativ in lista plantelor de dormitor. În special, elimină toxinele dăunătoare de uz casnic, cum ar fi formaldehida și benzenul, uniform din aerul camerei. Dar piciorul elefantului este și unul adevărat împotriva amoniacului purificator de aercare neutralizează și mirosurile neplăcute.

În plus, Beaucarnea este o plantă Feng Shui recomandată care liniştitor acționează asupra nervozității și neliniștii interioare și eliberează energii puternice, astfel încât să poți începe noua zi plin de energie a doua zi dimineața.

Plante cu F

Frunza de fereastră (Monstera)

Foaia ferestrei este considerată a fi umidificatorul de aer suprem. Umiditatea mai mare face să adormiți și să rămâneți mai ușor. Formarea germenilor scade și nasul și ochii nu se usucă.
În plus, foaia ferestrei eliberează mult oxigen în aerul din jur. Nu este degeaba una dintre cele mai populare plante de birou, deoarece oxigenul suplimentar armonizează și are un efect de echilibrare și calmare. Cu această plantă în dormitor, grijile de zi cu zi au mai puține șanse de a tulbura somnul.

Plante cu G

Iedera comună (Hedera helix)

Cu proprietăți de purificare a aerului, iedera comună este, de asemenea, una dintre plantele de dormitor. Mai presus de toate Alergici și Astmatic beneficiati de aceste plante in zona de dormit. Poate elimina până la 98% din poluarea aerului. Elimină mucegaiul din aer până la 78% într-o fereastră de timp de douăsprezece ore.
Frunzele tale ar trebui să stea libere. Iedera comună este ideală ca plantă agățată într-un colț al unei încăperi. Ar trebui să fie poziționat astfel încât nici copiii, nici animalele de companie să nu poată ajunge la el, deoarece este unul dintre otrăvitoare Plante de apartament.

Gerbere

Gerbera ca plantă de apartament aduce culoare și bună dispoziție în fiecare zonă de dormit. In plus, imbogateste aerul din dormitor cu o cantitate relativ mare de oxigen. Acest lucru vă asigură că respirați un aer mai bun în timp ce dormiți și în acest fel promovează un somn sănătos și relaxat. Dacă suferiți de apnee, planta poate ajuta la reducerea pauzelor de respirație. Gerbera face aerul mai curat, ceea ce crește considerabil șansa unui somn netulburat, în special pentru cei care suferă de alergii.

Crin verde (Chlorophytum comosum)

Crinul verde, care poate fi găsit și ca iarbă oficială sau crin de birou în numeroase birouri, se caracterizează și prin proprietăți de filtrare. Studiile NASA arată că poate extrage până la 90% din formaldehidă din aerul din interior. Formaldehida se găsește în nenumărate produse de uz casnic și poate fi găsită în saltele. Substanța este considerată a fi cancerigen.

Crinul verde este una dintre puținele plante de dormitor care neutralizează mirosurile și fumul. Acesta din urmă este deosebit de avantajos dacă apartamentul este pentru fumători. Din acest motiv, se recomanda nu doar in dormitor, ci oriunde se genereaza fum.

Plante de la J-S

iasomie

Cu plantele exotice de iasomie poți îmbunătăți semnificativ calitatea aerului din dormitorul tău. În plus, emană lumină Aromăcare are un efect calmant asupra minții și corpului. Iasomia se află în fruntea listei cu cele mai optime plante de dormitor și poate minimiza semnificativ tulburările de somn prin filtrarea poluanților.

Orhidee ((Orchidaceae)

Orhideele sunt plante potrivite pentru dormitor deoarece cresc umiditatea. De asemenea, eliberează dioxid de carbon în timpul zilei și îmbogățesc aerul din cameră cu oxigen proaspăt noaptea, ceea ce îmbunătățește enorm calitatea somnului pe timp de noapte.
Temperatura ambientală poate fi o problemă. Multe orhidee nu pot face față unei temperaturi mai scăzute în dormitor. Acolo ar merge ei. Din acest motiv, nu toate copiile sunt potrivite, dar puteți configura următoarele fără probleme:

• Papucul doamnei (Cypripedium) - temperatura minima vara: 16 grade Celsius - iarna: 13 grade Celsius
• Kahnlippe (Cymbidium) - temperatura minima vara: 15 grade Celsius - iarna: 10 grade Celsius
• Orhidee calus (Oncidium) - Temperatura minima vara: 15 grade Celsius - iarna: 12 grade Celsius

Feriga sabie (Nephrolepis exaltata)

Nephrolepis exaltata este o necesitate pentru dormitoare si eventual si pentru camerele copiilor. Pe de o parte, această feriga cu sabie are un efect de purificare a aerului și, pe de altă parte, se deosebește de multe alte plante de dormitor deoarece ingrediente speciale având. Acestea includ, de exemplu, flavonoide. Acesta eliberează acest lucru în aer, ceea ce are un efect de reglare asupra sistemului nervos. În acest fel, cel Eliberare de stres iar problemele de a adormi sau de a rămâne adormit sunt îmbunătățite.

Plante cu Z

Zamie (Zamioculcas zamiifolia)

Zamy sau mai bine zis Pană norocoasă sau planta de hârtie din carton, este una dintre cele mai dure și mai rezistente plante de apartament din lume. Plantelor de dormitor în special li se acordă adesea puțină atenție, așa că zamie este o oferă o soluție optimă pentru toți cei care încă nu vor să se descurce fără o plantă purificatoare de aer vrei.

Aduce o contribuție semnificativă la o cameră curată și produce oxigen care îmbogățește aerul pe care îl respiri și promovează un somn sănătos.
Deoarece Zamie se descurcă la fel de bine cu temperaturile ambientale calde și mai reci, se potrivește perfect în orice climat de dormitor. Pur și simplu nu-i place lumina directă a soarelui, motiv pentru care este mai bine să o așezi într-un loc luminos pe comoda dormitorului sau în loc de pe fereastră. pe podea ar trebui plasat.

Tei de cameră (Sparmannia)

Teiul de cameră acționează ca unul extraordinar de bun umidificatorceea ce are ca rezultat un somn semnificativ mai bun în dormitoare. Mai ales atunci când o răceală se strecoară asupra ta, îți zgârie gâtul și ți se blochează nasul, umiditatea mai mare a aerului contribuie la o îmbunătățire și la un somn corespunzător mai calm. În plus, ajută la reducerea formării de germeni în aer, care pot priva persoanele care suferă de alergii în special de somn.