Metoda 1: Spălați toată conopida
Dacă doriți să gătiți conopida ca un cap întreg, de exemplu la cuptor, procedați după cum urmează:
- Tăiați fundul legumelor cu un cuțit ascuțit.
- Decojiți toate frunzele exterioare și tăiați tulpina în cruce.
- Pune conopida cu susul în jos într-un vas cu apă rece timp de aproximativ zece minute.
- Pentru legumele de exterior, în care dăunătorii se ascund adesea, ar trebui să dizolvați o linguriță de sare în apa de spălat. Acest lucru elimină efectiv rezidenții nedoriți ai varzei.
citeste de asemenea
- Spălați salata iceberg și pregătiți-o pentru consum
- Se spală cicoarea și se prepară pentru consum
- Spălați și curățați varza de Bruxelles: așa funcționează
Metoda 2: Spălați conopida în bucăți
Dacă aveți nevoie doar de buchețele, de exemplu ca garnitură de legume sau pentru conservare, se recomandă această abordare:
- Tăiați tulpina și îndepărtați toate frunzele.
- Separați tulpina rămasă de la bază.
- Rupeți buchețelele, începând de la tulpinile groase.
- Dacă acestea sunt foarte mari, împărțiți din nou.
- Clătiți bine buchețelele de conopidă sub apă rece.
- Pentru conopida în aer liber, înmuiați bucățile de legume în apă cu sare timp de cinci până la zece minute înainte de a le găti. Aceasta clătește în mod fiabil dăunătorii din ramurile fine.
Trucuri despre cum să păstrați conopida frumoasă în timp ce gătiți
- Puteți adăuga un strop de suc de lămâie sau lapte în apa de gătit, astfel încât conopida să iasă albă apetisant.
- Conopida absoarbe aromele din apa de gătit mai bine decât multe alte legume. Oferă legumelor o aromă grozavă asezonând lichidul de gătit cu bulion, curry sau vin alb.
- Din păcate, mirosul de varză este destul de persistent. Dacă gătiți o frunză de dafin cu ea, acest lucru poate fi prevenit.
sfaturi
Dacă conopida nu este gătită, ingredientele sensibile la căldură, cum ar fi vitamina C din abundență, sunt deosebit de bine conservate. Cu toate acestea, dacă vreți să savurați legumele crude, ar trebui să le feliați fin în prealabil. Este mai ușor de digerat așa.