Включенные ингредиенты:
Многогранная смесь различных минералов и питательных веществ всегда впечатляет. Кроме того, цикл каждого поколения продолжается. Даже у маленьких детей эти сладости популярны как небольшой заряд энергии в промежутках между ними.
- Витамин Е.
- Витамины B1, B2, B3, B4, B5, B6
- Бета-каротин (предшественник витаминов)
- калий
- кальций
- магний
- натрий
- железо
- фосфор
также читайте
- Сушка абрикосов - сладкие плоды на весь год
- Сладкие абрикосы: как правильно их дозреть
- Абрикосы - замороженные почти так же вкусны, как и свежесобранные
Чудо-вещества: каротин
Своим особым положением в фруктовом царстве абрикос обязан каротину. Он содержит эти вещества в значительных количествах.
Все каротины предотвращают образование опухолей и развитие всех форм рака. Кроме того, они так же интенсивно поддерживают иммунную систему, как и витамины E и C.
Также особенно рекомендуется употребление абрикосов летом, поскольку каротин защищает чувствительные участки кожи от ультрафиолетовых лучей. Они также защищают артерии от мусора.
Больше тканей
Абрикосы также содержат значительное количество меди. Это вещество оказывает детоксицирующее действие на человеческий организм. Салициловая кислота очищает желудочно-кишечный тракт, убивая микробы. Ядро абрикоса также содержит диметилглицин. Это снимает головные боли и сильную мигрень.
Абрикос может:
- Снимают симптомы астмы
- Улучшить способность концентрироваться
- Укрепляют слизистые оболочки
- Поднять настроение
- Волосы и Гвозди энергичный
Горячий совет: сушеные абрикосы.
После высыхания они фрукты Не только вкусно, но и впечатляюще увеличивается содержание минералов. Содержание бета-каротина увеличивается в пять раз.
Но:
В 100 граммах свежих абрикосов содержится 40 калорий. В сушеном виде эти маленькие витаминные бомбы могут содержать даже 241 ккал в том же количестве.
Советы и хитрости
Абрикосы тоже хорошо себя чувствуют в домашних условиях Сады Чудесный. В солнечном и защищенном месте они обогащают предложение летних фруктов.
FT
