Травы при беременности

Тема трав во время беременности волнует многих будущих мам — в нашей статье мы объясняем, какие травы разрешены, а каких лучше избегать.

Для многих женщин беременность является одним из самых прекрасных периодов в жизни. Однако беременные женщины в это время часто испытывают большую неуверенность, особенно когда речь идет о потреблении определенных продуктов, особенно трав, возникает много сомнений. На самом деле, ходят многочисленные слухи о том, что трав следует избегать во время беременности. Другие говорят, что травы даже благотворно влияют на беременность. Но какими травами и травяными чаями следует наслаждаться во время беременности, а каких следует избегать? Мы собрали для вас самые полезные для беременности, но и самые опасные травы.

Уведомление: Однако все эти травы следует употреблять только после консультации с врачом.

Какие травы помогают при беременности?

Многие травы веками считались лекарственными. Лекарственные растения из сада. Поэтому неудивительно, что даже сегодня некоторые все еще полагаются на благотворную силу трав для лечения легких недугов. Даже во время беременности травы могут оказывать оздоравливающее действие на организм и помогать при легких недомоганиях.

Внимание: Если у вас есть постоянные симптомы или вы не уверены в использовании и количестве растений, мы рекомендуем обратиться к врачу за консультацией.

1. Ромашка: ромашка (Матрикария ромашка) хорошо известен как домашнее средство и помогает как при симптомах простуды, так и при желудочно-кишечных расстройствах. Лечебная сила ромашки также может оказать благотворное влияние во время беременности: ромашковый чай успокаивает утреннее недомогание, а также помогает при изжоге и метеоризме. Кроме того, ромашковый чай при беременности успокаивающе действует на нервы и помогает лучше спать.

2.Фенхель: Также фенхель (Феникул обыкновенный) является популярным домашним средством, особенно когда речь идет о желудочно-кишечных проблемах. На самом деле чай с фенхелем может быть полезен и во время беременности: его пищеварительный эффект уменьшает метеоризм, от которого страдают многие беременные женщины. Чай из фенхеля также является проверенным домашним средством от утренней тошноты во время беременности.
Однако следует соблюдать осторожность при использовании масла фенхеля, сиропа фенхеля и меда фенхеля во время беременности: Если концентрация активных ингредиентов в фенхеле слишком высока, это может вызвать схватки и вызвать аборт. Поэтому использование таких концентрированных активных ингредиентов всегда следует обсуждать с врачом или акушеркой.

3. Мята перечная: Свежий вкус мяты (мента × пиперита) пробуждает дух многих. Будущие мамы тоже не хотят обходиться без травы, ведь мятный чай — проверенное домашнее средство от утренней тошноты во время беременности. Но он также может помочь при проблемах с засыпанием и желудочно-кишечных заболеваниях. На самом деле, от одной до двух чашек мятного чая в день безопасно пить — слишком много. Однако вам следует воздерживаться от употребления или приема концентрированного масла мяты перечной, так как это стимулирует родовую деятельность. могу. Мятный чай не рекомендуется только в конце беременности и во время грудного вскармливания, так как он имеет эффект отлучения от груди и может снизить выработку молока.

4. лимонный бальзам: лимонный бальзам (Мелисса лекарственная) известен не только своим хорошим вкусом, но особенно своим расслабляющим эффектом. Будущим матерям также может быть полезен чай с мелиссой во время беременности, так как он оказывает успокаивающее действие и, таким образом, помогает при бессоннице и беспокойстве. Чай с мелиссой при беременности также может оказывать успокаивающее и расслабляющее действие на мускулатуру кишечника в случае проблем с пищеварением и, таким образом, облегчать метеоризм и чувство переполнения.

5. Лаванда: Беременность – волнительное время для родителей – нервы могут на пределе. лаванда (Лаванда узколистная) в этом случае является проверенным домашним средством, потому что растение обладает успокаивающим и снотворным действием.

Конечно, лаванду можно использовать и во время беременности: лавандовое масло можно использовать в качестве ароматерапии, помогающей при проблемах со сном и нервозности. Лавандовый чай также положительно влияет на настроение и может помочь при проблемах с пищеварением.

6. Зеленый лук: Вопрос о том, можно ли использовать зеленый лук (Allium schoenoprasum) следует есть во время беременности возникает снова и снова. На самом деле ответить относительно легко: благодаря высокому содержанию витамина С, магния и железа зеленый лук является идеальной добавкой к еде во время беременности. Кроме того, содержащиеся в нем горчичные масла положительно влияют на пищеварение.

Наконечник: Если вы хотите использовать травы во время беременности, вам следует обратить внимание на органическое качество или, в лучшем случае, даже вырастить травы самостоятельно. На самом деле выращивать травы не так уж и сложно – с нашими Набор для выращивания зелени Plantura Начинающие садоводы могут легко посадить свои первые травы в саду или на подоконнике и с нетерпением ждать здоровой добавки к своему рациону.

Какие травы помогают при родах?

Некоторые травы вызывают роды, поэтому их нельзя принимать во время беременности. Незадолго до родов (примерно на 35-й неделе беременности) неделе), но эти травяные чаи могут быть полезными: их эффект, вызывающий роды, может облегчить процесс родов. В основном употребление таких травяных сборов при беременности нужно заранее обговорить с врачом или лечащим врачом. Будет обсуждаться акушерка, чтобы объяснить точную дозировку и уточнить, требуется ли мониторинг во время приема требуется для. Примеры трав, способствующих родам, включают:

• листья малины (Rubus idaeus)
• тысячелистник (Ахиллея)
• женская мантия (Алкемилла)
• листья ежевики (Рубус секта Рубус)

Наконечник: Во время беременности желательно обратить особое внимание на качество используемых трав. Поэтому любой, кто выращивает собственные травы, должен полагаться не только на использование химических средств защиты растений. и минеральные удобрения, но и обращайте пристальное внимание на используемую почву: наши Органическая трава Plantura и почва для семян для трав с низкими потребностями в питании и наших Плантура органическая универсальная почва несколько более питательные травы состоят из 100% натуральных ингредиентов и поэтому абсолютно безвредны для людей и животных.

Какие травы следует избегать во время беременности?

Не все сушеные травы оказывают положительный эффект при беременности – по этой причине не все травяные чаи рекомендуются беременным женщинам. Здесь также применима поговорка «доза делает яд», но есть некоторые травы, которые обычно не рекомендуются беременным женщинам. Но и здесь то же самое: если у вас есть какие-либо вопросы или жалобы, всегда обращайтесь к врачу.

1. Мудрец: Чай из шалфея, который часто используется для облегчения простуды и несварения желудка, оказывает успокаивающее действие на желудочно-кишечный тракт. Однако следует избегать употребления шалфея во время беременности: дубильные вещества, содержащиеся в шалфее, обладают вяжущим действием. Поэтому у беременных травяной чай может вызвать преждевременные схватки и, в худшем случае, даже преждевременные роды и выкидыши. Употребление других продуктов или масел, содержащих шалфей, также не рекомендуется во время беременности.

2. Вербена: Вербена (Вербена лекарственная) часто используется в натуральной медицине и, как говорят, помогает при проблемах с желудком. Вам следует избегать приема добавок вербены или вербенового чая во время беременности. однако воздержитесь: в растении содержатся стимулирующие роды вещества, вызывающие выкидыш быть способным.

3. Лемонграсс: Лемонграсс (Цимбопогон цитрат) часто используется в качестве специи. Тем не менее, вам следует избегать трав во время беременности - исследования на животных показывают, что прием лемонграсса во время беременности может привести к осложнениям. Даже если растение считается очень полезным для здоровья, на всякий случай вам следует избегать чая с лемонграссом во время беременности или проконсультироваться с врачом перед его употреблением.

4. крапива: Так как крапива (Уртика) обладает сильным дренирующим эффектом, многие будущие мамы надеются, что с помощью лекарственной травы удастся предотвратить болезненные водные отеки. На самом деле, чая с крапивой следует избегать во время беременности. Хотя это на самом деле имеет дренирующий эффект, в первую очередь он стимулирует функцию почек, так что вода в первую очередь удаляется из крови. Это может препятствовать снабжению ребенка питательными веществами и привести к усталости и проблемам с мышцами у матери. По этой причине следует избегать чая из крапивы во время беременности, если это возможно.

5. Петрушка: Петрушка (Петроселенум хрустящий) очень популярен при проблемах с пищеварением из-за его восхитительного вкуса и оздоровительного эффекта. Однако во время беременности петрушку нельзя давать в больших количествах: Потребление петрушки в больших количествах может вызвать роды и схватки во время беременности. укреплять. Небольшие количества, например, в виде специй, обычно не вызывают проблем у беременных женщин, настоек или эфирных масел. Тем не менее, масла петрушки следует избегать из-за повышенной концентрации активных ингредиентов, так как они могут иметь эффект отвыкания.

Адекватное снабжение железом особенно важно во время беременности. О том, какие растения могут вам в этом помочь, вы можете узнать из нашей статьи о Богатые железом овощи.