Как приготовить вкусный огуречный сок

Почему огурец такой полезный?

Из-за высокого содержания воды огурцы очень низкокалорийны и всегда являются легкой закуской. Они являются основными продуктами питания и поэтому помогают сбалансировать кислотно-щелочной баланс в организме. Они легко усваиваются и помогают избавиться от воды. Они также могут помочь снизить уровень сахара в крови.

Ингредиенты огурца

Порция 100 г огурца содержит 0,2 г жира, всего 12 ккал, а содержание воды составляет более 90%. Ценные ингредиенты включают:

• Калий 160 мг
• Железо 0,2 мг
• Кальций 15 мг
• Витамины A, B1, B2, B6, C, E и K

Сок огурца

Для освежающего напитка из огурцов выжимают сок из одного или нескольких змеиных огурцов. По возможности следует использовать продукты органического качества. Органические огурцы не нужно очищать от кожуры, так как при их выращивании не используются пестициды и другие химические вещества.

1. Тщательно промойте огурец под проточной водой.
2. Если это не экологически чистый огурец, очистите овощи ножом.
3. Разделите огурец на большие части, очищать косточки не нужно.
4. Теперь вы можете выжимать овощи в электрической соковыжималке.
5. Поймай сок.
6. Приправить сок по своему вкусу перцем, солью и свежим укропом.

Любой, кто часто употребляет домашние овощные или фруктовые соки, должен подумать о покупке электрической соковыжималки для овощей. Работать с этим устройством очень просто. Из любого овоща или фрукта можно быстро и легко приготовить полезный сок.

Совет для садовода-любителя:
Если летом созревает сразу большое количество огурцов, сок огурца также можно заморозить порциями в подходящей таре. Вы можете использовать кубики льда, приготовленные из огуречного сока, в качестве особого приманки для глаз в других соках или в коктейлях.